ミネラルウォーターのクチコミ一覧

コントレックスという硬水です！カルシウムやマグネシウムといったミネラルが豊富に含まれているお水で、お通じを良くする効果もあります日本人にはあまり好まれない硬水で、かなり味が変...飲みづらいです😭でも美容にいいし、お水を飲むこと自体とても大切なので毎日一本必ず飲んでいますただ、コントレックスが美味しいという友達もいて、その子に聞いたら「ミネラル不足の人は美味しく感じるのかも」と言っていました不思議🤔箱買いすると安いですが、なんせとても重いので注意配達員さんも大変なので必ず受け取り可能なようにしてあげてください😂私は楽天で500ml48本頼みましたが本当に重くて、台車で運びました...

健康も気になるので、飲むシリカ☆ 以前飲むシリカを24本入りのを頂いて 肌の調子が良かったので、また飲みたいな～っと思い購入☆ お水は良く飲むので箱で購入しようかな～☆ こちらも癖が無く飲みやすかったです☆

のむシリカは中硬水で飲みやすい上にミネラルが多い💓 ほんっと飲みやすくて、美味しい！！と初めて飲んだ時思いました👌 シリカにはコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンをサポートする関係があるので美容と健康のためには毎日取り入れたい✨

朝起きて、まずはコップ1杯の水を飲みましょう！と、よく健康サイトやダイエットしてる人は目にすることが多いもの思います！でも！それ少し間違ってます！なぜならこの文章を読むと起きてまずは何より水を飲む！と先走ってませんか？もう一度言います。それ間違ってます！まず、朝起きてすることはうがいです。口の中にゆすいで下さい。え！？と思われる方も多いと思います。でも、寝てる間に口の中は乾燥して細菌が一気に繁殖しています。そんな繁殖した細菌を寝起きうがいもしないで水なんて飲んだら…😵身体の中に菌を流し込んでるようなものです🚨気づけば明日からでも変えられる習慣なので、ぜひ寝起き1番は水を飲む前にうがいを！

この水は、鹿児島県の霧島連山で採水された天然水で、特徴はなんといっても“シリカ”を含んでいる点です。 口当たりはとてもまろやかで、硬すぎず、飲みやすいところが魅力です。 『のむシリカ』はナチュラルミネラルウォーターなので、加熱殺菌などは行われていますが、基本的に水本来の成分を活かした仕上がりになっています。

💭水嫌いが水を意識して飲んでみたら……💭どうも(¨̮)今日は「水」について投稿させていただきます！皆さんはお水好きですか？意識しなくても当たり前のように飲める方意識しないと全然お水飲めない方両者多くいると思います(´-ω-)ｳﾑ私は水が苦手でなかなか飲まないタイプです無味無臭でたまに飲むと気分悪くなったり…笑でもやっぱりお水って本当に体内に大切なんですこの数週間、1日に1Lは水を飲むようにしてます人は初め、普段よりも多くお水を飲むと体内の毒素を抜くために頻尿になります🚻でもそれが慣れてきたら頻尿はおさまります！頻尿が収まらず続くとちょっとややこしいですけど...

このお水はシリカが97mg/Lも含まれていて手軽に摂取できます！ シリカはもともと人体にも含まれていて、臓器の老化や酸化を防いでくれています✨ 健康維持は美容に必要なシリカは、加齢とともに体内の貯蔵量が減少します！

エスオーシー温泉水99ph9.5～9.9とアルカリ性が高いため、浸透・湿潤・乳化作用が強く、化粧水や噴霧器用としても使用できます。✔️硬度1.7という桁違いの軟水なのでまろやかさがすごい。ごくごくのめるので水分補給に最適です。✔️アルカリイオン水の軟水なのでコーヒーや紅茶、炊飯に使ってもおいしかったです。特にコーヒーはいつもの豆なのにびっくりするほどおいしかった！✔️水を飲むのが苦手なひともこれならすっと飲めるのではないでしょうか！？朝の最初の一杯として飲んだら体に染みわたるよう。✔️洗顔にも使える、と書いてあったので美容アイテムとしても使えそう。...

シリカは体内で生成できず年齢と共に減少していきます。30〜40代では0歳時の半分以下にまで体内のシリカは減少してしまいます。 日頃から効率良くシリカを摂取するためにシリカ水がおすすめで良いと言われているのです。 コラーゲンのサプリと一緒に飲んでます！ もう3.4ヶ月は続けてます！これからも続けます🫶 私ももちろん効果感じてます👼💕 味も普通のミネラルウォータよりほんとに飲みやすい❤️

#シリカ ってシリカ水とか流行ったでしょ？ ま、効果効能はググってみてね👀 #老化防止 とかで#白髪予防 とかアルヮけでGET❣️ 内側から補給するタイプ✨ #YouTuber #Aちゃん推し の #アイクリーム #SALONIA #SALONIAセラミックカールヘアアイロン #32mm #ヘアアイロン って滑りが大事大事‼️だからね💕 #目元ケア #目元重視メイク

シリカシリカ？ケイ素を補うとか何とか？よくわからない。肌に！って書いてあったので買ってきました。化粧水とミネラルウォーターでスプレーを作ってるので、肌に良いいうてるこのシリカシリカを使ってみようと思います。鉱水って書いてあるから、コントレックスみたいにあの感じの味？ってビビってたんですが、どうやら違う。コントレックスの硬水、硬度ってのはカルシウム、マグネシウムがどんだけ入ってるか、の数値。鉱水は地下水。溶存鉱物質（水に溶け込んでいるミネラル）がある水のことらしい。鉱山水、という理解で良いのかな？コントレックスは水なのに牛乳飲んでる気分になる程のカルシウム感が、私個人としては感じますね。

水分をしっかりとる💧 食べすぎた後は、塩分の多い食事などでむくみを感じることも。 胃腸にやさしい食事を意識♡ おかゆ・スープ・野菜・消化しやすいものなどを選んで、 軽く体を動かす🚶‍♀️ ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で体を動かそう♪

このお水の魅力は、なんといってもミネラルがたっぷり含まれていること。現代人が不足しがちなミネラルを、毎日の飲み水から手軽に補えるのが最大のポイントです。 さらに、人工的な成分の添加は一切ありません。自然由来のままの成分だけで構成されているので、毎日の健康習慣として安心して続けられます。 のむシリカLIGHTは中硬水ならではのまろやかな口当たりで、とても飲みやすく仕上がっています。

光を味方にキレイを仕込む、崩れ防止下地。毛穴・色ムラをカバーし、自然で華やかな肌に導くローズピンク。 爽快感のある炭酸入り清涼飲料水。入浴後や運動前後、朝の目覚めの一杯として飲むことで、内側から美しくなることを目指す美と健康の炭酸水。 MADE IN JAPANですが説明書も詳しい情報もなかったのでパケ側面の全成分の写真を撮りました。

「美味しくて、あっという間に飲みきりました！ミネラル豊富で身体に良いです(*´艸｀)」今回、温泉水99の1.9Lを一本飲みきりました！普段は水道水を飲料として使用してます。何より口あたりが滑らかなのに驚きました！美味しくて、ごくごく飲んでしまいました(*´ω｀*)私は紅茶にも使用したのですが、いつもより茶葉の出が良いのと、香りもよくなり美味しさが倍増でした。何より薬やサプリメントを摂取する時に天然アルカリ温泉水でサビない身体もサポートできるので、一石二鳥です。料理や飲み物も美味しくしてくれる、温泉水99はオススメです！#エスオーシー#エスオーシー温泉水99

【プラズマ解離水】のご紹介です。『商品説明』おいしさそのまま。3つのアップデート。《美しさを生み出す天然水》美容と健康に効果の期待できるシリカ、バナジウムを含有した水を採用しました。みずみずしい美しさが内側から溢れ出ます。デトックス効果もさらにアップ。是非体感してください。《新ボトルにリニューアル》酸化をよりいっそう防ぐ耐圧ボトルを採用しました。 天然水の新鮮な美味しさを保ちます。《実用新案技術により更に良質な水へ》水分子細分化技術により細胞へ浸透しやすくなりました。 天然水の微粒子が体の隅々までいきわたります。解離水は瞬時に細胞内に即浸透。「プラズマ解離水」は、...

免疫は肌や目にも重要健康維持をサポートしてくれます🍀世界で初！免疫細胞の司令塔に働きかける乳酸菌✨2週間摂取することで免疫細胞が活性化することが判明しています😳日本だけではなく海外にも広がっていて世界各国で免疫維持をサポート！！安倍元総理にも支持されました🙌色んな種類があるので自分の好みや生活スタイルに合わせて選べるのも嬉しいですね👌毎日手軽に飲むならサプリメントタイプがオススメです◎小粒で無味無臭なのでとても飲みやすいです！ドリンクタイプも3種類あり値段もスーパーで98円+税と安くてびっくりしました🥰レモンは薄いレモン水の感じでスッキリとした甘さスポーツする方にオススメ💪...

まず、セブンイレブンで買えるので、お試しに飲むにしても手に入りやすくて良いですよね◎ 【とにかくまろやか！！！！！！！】 普段あまり水を飲まないからこそ、期待してないところもあったのですが... お水を飲んでまろやかって感じるの初めてだったので、驚いたし感動しました🥲 なので、普段お水を飲まないほうな方やお水はあまり好きじゃない方にもぜひおすすめです✨

ダイエットウォーター気長にダイエットをしておりまして…最近は硬水の水を飲んでおります💧バランスの良い食事と食べ過ぎに気をつけているのですがちょくちょく便が固くなってしまい便秘気味になります🤢ダイエットだけではなく美容にもいいみたいです😍🌟💜硬水はミネラルの豊富な水💜主に含まれるミネラル💙カリウム💙･塩分の排出。むくみ解消。💙カルシウム💙･内蔵の働きを活性化し、イライラを防ぐ。💙マグネシウム💙･便を柔らかくする。体に優しいミネラル。💙サルフェート💙･新陳代謝アップ。デトックス効果。トップの画像は一度は見た事のあるエビアン🥤エビアンは硬水の中でもあまり無理なく飲めるのでオススメです🙌💕...

Oxygenizerクチコミでだんだん広がってきた知る人ぞ知る酸素水オキシゲナイザー✨人の体には欠かせない酸素と水を同時に摂取できるのが高濃度酸素水オキシゲナイザー🫶美容のためにたくさん水を飲む！と言うのはなんとなく知ってる。でも、酸素って何が良いの？って思わない🫣？［酸素をじゅうぶん体内に取り入れることで期待できる効果］（公式サイト引用）・病気予防や体質の改善免疫力の向上生活習慣病やウイルス性の病気予防胃腸病や偏頭痛の改善・美容、ダイエット、アンチエイジング新陳代謝を活発にするデトックス効果脂肪を燃えやすくするダイエット効果細胞や組織を健康に保つアンチエイジングをサポート...

みなさんはどのようなお水を飲んでいますか😋？最近、健康志向の高まりから飲料水の成分に注目が集まっていますよね✨✨今では「水は成分で選ばれる時代」とも言われているみたいです😳‼️日々健康について意識している私としてもチェックしていたのがこのお水😋⭐️霧島天然水　のむシリカ（ナチュラルミネラルウォーター）500ml数百年という歳月をかけてミネラルをたっぷりと吸収した奇跡の天然水だそうです😍✨人為的に添加されたミネラルは体に吸収されにくいのご存知ですか？そのためのむシリカには、大自然の力により溶け出した豊富な天然のミネラルが含まれています✨...

添加物・保存料不使用の霧島連山の天然水 吸収されやすくイオン化されたミネラルたっぷり🌿 中硬水で飲みやすいから最近よく飲んでる😊 老化対策◎美肌ミネラルウォーター💎

シリカシリカという飲み物は簡単に言うと美肌になる効果が期待できる炭酸水です！ 皮膚の真皮層のコラーゲンを増やしたりするため肌の弾力を高めてハリやツヤをアップさせたり、髪にハリやコシ、ツヤをあたえてくれます！ シリカシリカは美肌になりたい方やさらさら髪になりたい方にはぴったりの商品なのでぜひ皆さんもお試しください！

すご！①😳口当たりまろやかな軟水。 すご！②😳炭酸はパチパチというより、シュワシュワ系！ すご！③😳体にスーッと浸透していく！ すご！④😳炭酸の持続は長めかも。 すご！⑤😳 安い！

白湯は沸騰させてカルキをぬいたもの📝 50°〜70°にさました余分な物質が入っていない◎ 便秘が改善された😳✨ 血行が良くなるので肌荒れも治まってほしいなと願いを込めて続けてみようと思います🥺 毎日白湯を飲むことを習慣化してみようと思います🙂‍↕️

モンドセレクション最高金賞 国際優秀品質賞受賞 pH9.5天然アルカリ泉 硬度1.0未満の超軟水 シリカ51m/l含有 まろやかで美味しい源泉100% 老化対策にもオススメ◎ 美肌ミネラルウォーター

シリカと水素は一緒に摂ると良いと聞いたことがありますが、シリカ水素のサプリメントはあまり見たことがなかったです。 まだ飲み始めて間もないので効果の方はよくわかりませんが、飲みやすいので続けられそうです😍 一袋で1ヶ月分で値段的には、お得なのかな♩

ROウォーターと酸素のコラボレーションから生まれた「美しい体」を維持する「酸素水」なの💙 酸素量は水道水の36倍！！ くせのない美味しさでまろやかごくごく飲めるよ～🤭 スポーツ、運動の時にもおすすめ🚶‍♀️酸素を取り入れて持続力アップ⤴️ 人間の体に欠かせない「水」と「酸素」を同時に摂取できる理想の次世代酸素水👑 不足しがちな酸素をしっかりと体内に補給できるよ👍⁡ ハードな毎日に不規則な方にも美容、ダイエット、健康の為に💙

〜ダイエットのご紹介＋雑談投稿〜ダイエットの見方！水です❢❢❢朝、昼、夕なるべく１本飲むようにしています❢北海道産まれです♫なのでいろはす愛用してます(◠‿◕)健康とダイエットの為になるべく飲むようにしていますが冬場は冷え防止のため常温で飲むようにしています♫飲み物をジュースから水に変えるだけで糖分を抑えらるので変化あります♫（個人差あり）#ダイエット#水#ウォーター#雑談投稿#北海道#百均#ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ#新商品

極撰市場の霧島天然水のむシリカをおためししました。この手のミネラルウォーターはあまり信用していないのですが批判をするのにも(いやするつもりはないけれど)商品を使用してみてじゃないとただのいちゃもんになるのでお試ししてみる事にしました。希少ミネラルを豊富に含んでいるのは、霧島連山の特殊な地形にあり何百年もの歳月をかけ、地下に降りていく途中に霧島の大自然の栄養をたっぷり含んでいる地下水脈に到達したところを組み上げ、加熱殺菌でボトリングしたお水です。原材料がすごく潔いと言うかシンプル。意外だったのはしっかり品名がナチュラルミネラルウォーターなところ。

2020.12.24長風呂好きさんにおすすめ！『オキシゲナイザー』こんにちは♡寒い日が続いているので温かいお風呂にゆっくり浸かる人も多そうですね♪通常の水の約３６倍（１５０ｍｇ/Ｌ）もの酸素が充填された高濃度酸素水。お風呂の前後におすすめということでお試ししてみました。硬度2mgという超軟水なのでとっても飲みやすいのが特徴。日本人なら軟水のほうが馴染みがあっていいですよね♪酸素水は美容、疲労回復、代謝アップにも良いそうで長風呂にはぴったり。家をあけられない子育て中のお母さんたちやテレワークで日々こもりがちな方に...

あさぎーにょちゃんが末端冷え性だったけど白湯を飲むようになって体調が良くなったと動画で言っていたから🫰💘🫶 アサヒ おいしい水 天然水 白湯を買って飲んでみたんです🥶💦🍵 それまでは白湯になんでお金払う人がおるねんて思っていたのですが私が想像してた味より美味しい…？？ ダイソーの三層構造吸熱マグカップ何がいいかって沸騰したてのお湯でもこのマグカップは約3分程で飲みやすい温度になりそこから適温をキープしてくれるんです❤️

神崎恵さんも愛用ってので有名な温泉水99たかがお水、なんて思ってた。が、これはおいしい！なめらかでまろやかな口当たり。ほんのり甘みを感じるくらい。旦那にそっと飲ませたら、日本酒みたいな口当たりだね。って言ってた。さて、味の感想はさておき。アルカリイオン水はいいことづくし。まずは浸透力が抜群。料理やお米を炊くのに使うと味がランクUPできるって。そして美容と健康にも嬉しい。体内は弱アルカリ性に保つのがいいらしい。ph7より大きいとアルカリ性の中、これはph9.5〜9.9。高めのアルカリ性。体内に取り込むことで、腸内環境を整えたり、胃腸の負担をカバーしてくれたりするそう。

簡単に腸活できるので重宝してる。さっぱりレモン味で飲みやすいから、コンブチャだと甘すぎる方などぜひ試してみて欲しいです！ アットコスメやセブンイレブンの一部の店舗で購入できるよ。店舗が限られていて気軽には購入ができないので、私はいつも公式から大量購入してストックしてる！ たんぱく質がとれる水🍑もでているので、筋トレのお供などにもおすすめ。

オードヴィーbySWAT高水素濃度ウォーター🥤🌼ゼリー飲料みたいなパウチになっていて、とってもお洒落✨1本150mlと飲みきりサイズなのもとっても良い〜♡♡朝起きて常温のオードヴィーを1本飲んでみている😍💕子どもと公園に行くときの私の水筒にもなってる🤣雑誌にも載っていて百貨店や成城石井でも買えるみたい♡続けてカラダの調子が良くなるといいな〜💕💕

正直、運動する余裕ない7月は「水2L」と「サプリだけ」頑張る💧⸻🗓️7月のゆるダイエット目標メモ💧🍋今月はもう、「無理に頑張らない」がテーマです✍️仕事が忙しすぎるので、運動は一旦追い込まないことにしました🥲その代わり、まずはこの2つだけ。⸻📌7月の目標💧お水を1日2L飲む🌙夜にマルチビタミンを飲む⸻お水は元々そこまで苦じゃないんですが、週1くらいで飲めてない日があるので…「毎日ちゃんと続ける」を目標にしたいところ◎最近はサントリー天然水をひたすら飲んでます💧⸻サプリはネイチャーメイドのマルチビタミン🍋正直、普段はあんまりサプリ信者ではないタイプです😂でも最近、...

ダイエットするには長期的に見た方がいいからちゃんと食べて、動いて、たくさん寝る！！！ 当たり前な事だけど意外と出来てなかったりするから焦らずゆっくりダイエット頑張ろ💪🏻 ̖́-

ランニングした後にのむシリカを飲むとあぁぁぁ、生き返る～って思います。文句なしに美味しいです。硬度は130mg/Lなので中硬水と言われる分類だそうです。くせもなくまろやかで飲みやすいのに栄養素がたっぷり含まれています。ミネラル含有量は1Lあたりマグネシウム　　14mgカルシウム　　　31mgバナジウム　　　34μgサルフェート　　30mg炭酸水素イオン　170mgシリカ　　　　　97mgこの中でも特に注目すべきは名前にもなってるシリカシリカは美容の意味合いでもアンチエイジングやエイジングケアとして話題です。もともと皮膚や髪の毛にある成分だそうです。

豊かな土壌から育まれたナチュラル#ミネラルウォーター💧500mlあたり牛乳瓶1本分の#カルシウムとアーモンド約9粒分の#マグネシウムが含まれているのに#カロリーゼロなので#ダイエット中や日々の栄養補給に気軽に取り入れられちゃいます🏃🏻‍♀️💫味は身構えていたせいか想像よりは飲みやすかったです🤗それでもやっぱり違和感は感じるので公式サイトに載っているレシピの様にスムージーに入れたりフルーツで割って摂取するのがおすすめです🍊🍋一週間飲み続けてみた結果お腹の調子が良くなったのと水分摂取を意識するようになり意識改革が出来ました！！...

抗酸化が期待できるシリカ含有のエレメント解離水💫 体の内側から潤わせてエイジングケア🚿 成人の1日に必要なシリカの必要量はいってるの嬉しいな👏 ジュース飲むなら絶対お水！！⚪︎ このお水美味しいからごくごく飲める🤤 中性の軟水だよ

白湯を飲むのと飲まないとでは全然、身体が違う！！ 朝に1杯、夜に1杯をゆっくり飲んでます。 冷え性改善 血流が促進されたり内臓などが温まったりするので、冷えが改善される効果があります。 美肌効果 血流が良くなると顔色も良くなる。

お水を飲む事は健康、美容、ダイエット何に関しても、良いことであり、基本的な事だと思いますが、お水も色々種類がありますが、これは超硬水！ 良い部分は、便通がめちゃくちゃ良くなることと、ミネラルなどの成分も摂取できて、お水を飲んでるだけ体に良い事ばかり✨ 悪い部分は、硬水なので、日本のお水は軟水が多くて飲み慣れてない方が多いと思うので、慣れるまでに時間がかかるかもしれないです💦 特に腸内環境の改善に効果的なので、便秘の方や運動した後やダイエット中でミネラルなど不足しがちな方などにオススメです🙌

果汁1%なのでほのかにレモンの甘みが感じる程度ですが水だけだと飽きたりちょっと甘い飲み物が飲みたい時におすすめ！ 瀬戸内レモン果汁・エキス使用でカロリーは100ml当たり16カロリーです！

シリカウォーター飲んだ当日翌日と1日に数回のお通じがありました！！！ びっくりして調べると体に良いお水なのだとわかると同時に、美容にもすごく良いことが判明 シリカ含有量72mg/L（最高値） 九州の玖珠のシリカ（ケイ素）を多く含んだナチュラルミネラルウォーター お肌をぷるぷるに保つ・髪や爪を乾燥きれいに保つ・骨をしっかり丈夫にする・関節を錆びさせない・血管の弾力を保つ

トップバリュ　国内で採水された天然水🗻柔らかい口あたりで飲みやすいです👌ブランドものよりトップバリュの方が少しお安いです☺️食事の前や小腹が空いたときに飲んでいます🥛空腹を紛らわしたり、食べ過ぎを防止出来ています🥔🥞🍙便通が良くないときにも積極的にこちらで水分を摂っています🦧#飲料水#ゼロカロリー#軟水#便秘改善#イオン#トップバリュ

\お水からミネラル補給！コントレックスレビュー。/SUMOMOです🍑話題のコントレックスというミネラルたっぷりのお水を紹介します！☑︎コントレックスわずか500mlに牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約9粒分のマグネシウムを含むお水です。硬水なので少しお腹が緩くなることもあります…！私は便通が良くなったので良かったのですが、もともと便通が良い!という方などは注意が必要です⚠️味は日本に住んでいると軟水ばかりなので硬水に慣れるまで時間がかかるかも。私は以前から愛用しておりしばらく飲んでいたら慣れました！最初は何！？ってなると思いますがレモン水などにして飲むのが飲みやすいです。

ミネラルや塩素など余計なものを取り除いた純粋な水で逃げやすい水素を密封し、封を切る直前まで鮮度を保ち♡飲みきりやすい1本150mlなのでどこでも好きなときに飲めるのが良かったです(*/◎\*)！！パッケージデザインも♡シンプルオシャレで(◍˃ᗜ˂◍)人前で飲んでも恥ずかしくない&「何飲んでいるの？」っと聞かれて👂自慢しながら水素水だよーーっと(ｰ̀֊ｰ́)✧♬♩♬！！説明しながら飲めました(*´艸`)(≖͈́ㅂ≖͈̀)V水は❣❣身体にとって必要&1番大事なので✨✨こだわりたいポイントです☝🏻😍

シリカシリカ♥美容水♥記録用♥最近お水をこちらに変えました。シリカのミネラルは爪や髪の毛が強くなって艶々になるそうです✨しばらく飲んでみて、変化があったらまたお知らせ致します😍#理想の肌へのスキンケア#シリカ#美味しい水#シリカシリカ#髪の毛のケア#爪を綺麗にする#買って後悔させません

スタイリッシュな見た目と持ちやすさ✌️ パケに高級感があるのに100円以下で購入✨ 私は88円で買いました🥰 色んな💦飲むの好きなのでまた見つけたら買おうと思います💕

フランス発綺麗になれるお水として大人気コントレックスカルシウム、マグネシウム、ミネラルが豊富に含まれています水を変えると体が変わると言われています硬水大好きの私もちょっとクセはありますがコントレックスは飲みやすく美味しい！ちょっとした水分補給にスポーツの後など体は乾いていますそんな時コントレックスを飲むとより深く水分が補給される気がします◎普段なかなか摂取できないカルシウムなどの栄養を手軽に補給できるのは嬉しいお腹の調子も整えてくれる〜ピンクのパッケージが目印ですお水で綺麗になれるっていいな