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椿

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ネイチャーメイド・サントリーのサプリメント・フードを使った口コミ -正直、運動する余裕ない 7月は「水2L」と「サプリだけ」頑張る💧

Item: マルチビタミン
Rating: 4.0
Author: camellia_kmy74

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投稿日：2023年07月01日

正直、運動する余裕ない 7月は「水2L」と「サプリだけ」頑張る💧 ⸻ 🗓️7月のゆるダイエット目標メモ💧🍋 今月はもう、「無理に頑張らない」がテーマです✍️ 仕事が忙しすぎるので、運動は一旦追い込まないことにしました🥲 その代わり、まずはこの2つだけ。 ⸻ 📌 7月の目標 💧 お水を1日2L飲む 🌙 夜にマルチビタミンを飲む ⸻ お水は元々そこまで苦じゃないんですが、週1くらいで飲めてない日があるので… 「毎日ちゃんと続ける」を目標にしたいところ◎ 最近はサントリー天然水をひたすら飲んでます💧 ⸻ サプリはネイチャーメイドのマルチビタミン🍋 正直、普段はあんまりサプリ信者ではないタイプです😂 でも最近、仕事が忙しすぎて食生活がかなり乱れ気味なので、とりあえず飲み切ることを優先することにしました◎ 1日1粒なのも続けやすい🙆‍♀️ ⸻ あと、昨日投稿したDUOのクレンジングバームも 7月中に使い切りたい✍️ “使い切る”って、地味だけど達成感あるんですよね…笑 ⸻ 🙈 運動は？はい、逃げました。でも今月は、無理して全部やろうとして続かないより、「これだけはやる」くらいの方が今の自分には合ってる気がしてます◎ ⸻ また月末に、どれくらいできたか振り返ります📝 ゆるく継続が目標！ ⸻ #ダイエット記録 #7月の目標 #ゆるダイエット #水分補給 #2Lチャレンジ #マルチビタミン #ネイチャーメイド #食生活改善 #健康管理 #働く女性

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