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しゃき🍒フォロバ◎
- 30代前半
- イエベ秋
- 乾燥肌
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！そもそも化粧下地の効果って？
化粧下地は、ファンデーションの仕上がりをよりきれいに見せて、メイク持ちをよくするアイテム。肌のくすみ・目の下のクマ・毛穴悩みなどを自然にカバーし、美しい肌を演出します。
スキンケア後の肌に直接ファンデーションをつけると、塗りムラができたり、ニキビや肌荒れの原因になったりすることも。化粧下地を使ったほうが、美しい仕上がりのベースメイクを長時間保ちやすくなります。
さらに、保湿成分が配合されているものは肌のうるおいを守り、乾燥によるメイク崩れを防ぐ効果も。日焼け止めを兼ね備えたものは、UVケアと下地の機能を叶えてくれるので、忙しい朝の時短メイクにもぴったりですよ。
化粧下地の必要性について詳しく知りたい人は、下記の記事をチェックしてみてください。
監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
【LIPS大調査】2025年秋冬は“ツヤ肌に仕上がる美容液化粧下地”がトレンド！
PAUL & JOE BEAUTE：@kyonosuke46／JILL STUART：@suuguu／MAQuillage：@chanmari_cosme／MISSHA：@myipona12345
LIPS編集部が調査したところ、2025年秋冬はベースメイクとスキンケアを兼ね備えた美容液下地がトレンド！乾燥しやすい秋冬でも、うるおいとカバー力を両立できるのは嬉しいですよね。
さらに、みずみずしいツヤ感とトーンアップ*を同時に演出できる化粧下地も引き続き流行中。化粧下地でツヤを仕込むことで、秋冬トレンドの内側から輝くようなサテン肌に仕上げることができます。秋冬にぴったりの化粧下地を選んで、美しいベースメイクをキープしましょう！
2025年秋冬のベースメイクのトレンドの詳細は「【LIPS月間トレンド賞】秋めく心を彩る"お上品ダークカラー"が今っぽい。新作コスメ速報にSNSも大賑わい【2025年9月】」で公開中！気になる人はチェックしてみてくださいね。
*メーキャップ効果によるもの
プロに聞いた！自分に合った化粧下地の選び方
化粧下地といっても種類はさまざま。自分の肌やメイクに合う下地を選ぶためにも、選び方を押さえておきましょう。
①自分の肌質に合った化粧下地を選ぼう！
肌がカサつきやすい乾燥肌さんや、皮脂が気になる脂性肌さん、どちらの特徴もあわせもつ混合肌さんなど、人によって肌質はさまざま。化粧下地はベースメイクの土台ともいえるアイテムなので、自分の肌に合わせて選ぶことが大切です。
乾燥肌：保湿効果がある化粧下地がおすすめ
乾燥肌さんには、保湿力の高いうるおいを長持ちさせる化粧下地がおすすめ。時間が経つとベースメイクが粉っぽくなったり、肌がカサついたりしやすい乾燥肌さんは、皮膚表面の水分と油分の両方が不足しやすいという特徴があります。
ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドといった、肌のうるおいを長くキープできる保湿成分が配合されているかチェックしてみましょう。また、グリセリンや植物由来のオイルを配合したものもおすすめです。
UVカット指数が高い化粧下地の場合は、肌が乾燥したり、カサついたりする場合があります。マイルドな日焼け止めやSPF10〜20、PA+〜++程度の下地を選ぶのがよいでしょう。
脂性肌：オイルフリータイプや皮脂吸着下地、マット肌仕上げのものがおすすめ
皮脂が過剰に分泌されやすい脂性肌さんは、油分と水分のどちらも多くなりやすいため、時間が経つとベタつきが目立つことも。油分が配合されていないオイルフリータイプや、皮脂吸着パウダーが配合された下地がおすすめです。
注目成分
- メタクリル酸メチルクロスポリマー
- シリカ など
メイク崩れが気になる場合は、汗やこすれに強い下地を選ぶのも◎ 特にシリコーンが配合されているものは、肌への密着力が高く、汗やこすれに強いものが多いですよ。
また、ツヤタイプの下地は時間が経つと肌がテカっているように見えやすいので、セミマットかマットタイプのものが向いています。
混合肌：肌の乾燥と化粧崩れの両方をケアできる下地がおすすめ
部分によって肌悩みが異なる混合肌さんは、保湿とキープ力を両立できる下地を選んでみましょう。混合肌さんは、おでこや鼻すじはテカりやすくメイク崩れが目立ちやすいのに、頬や口まわりはカサついて粉っぽくなりやすいのが特徴です。
保湿タイプを使用するときは、サラッと軽いテクスチャーながら、肌に適度なうるおいを与えられるものを選ぶのがポイント。こってりとした高保湿タイプのものは、肌がベタつきやすいので、乾燥が気になる部分だけに使用するのがよいでしょう。
またメイクが崩れやすく、肌がテカリやすい部分には、シリコーンを配合したものなど脂性肌さん向けの下地を部分的に使用するのもおすすめです。
敏感肌：やさしい使い心地の下地がおすすめ
敏感肌さんや肌がデリケートになっている人は、肌のバリア機能が低下して刺激を受けやすくなっています。肌のバリア機能を守るセラミドや、保湿成分のコラーゲン・ヒアルロン酸を配合したものを選ぶのがよいでしょう。
また、敏感肌さんは配合されている成分との相性がよくないと、肌荒れや皮膚にかゆみを感じるケースも。その場合は「低刺激処方（*1）」「敏感肌向け」と書かれたものや、「フリー処方」「シンプルな処方」のものを選ぶのがおすすめです。
気をつけたい成分
- アルコール
- パラベン
- 紫外線吸収剤
- 石油系界面活性剤
- 合成香料
- 鉱物油 など
UVカット機能付きの下地には、紫外線吸収剤が配合されたものもありますが、人によっては刺激を感じる場合も。気になるときは、「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミカル」といった表示をチェックしてみましょう。
「パッチテスト済み（*2）」「アレルギーテスト済み（*2）」「スティンギングテスト済み（*2）」など、肌への刺激にまつわるテストが行われているかどうかも、選ぶときの参考になりますよ。
*1：すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません ／ *2：すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません
毛穴が目立つ肌：ポアプライマーがおすすめ
毛穴悩みをカバーしたいときには、ポアプライマーがおすすめ。パッケージには「毛穴レス」「ポアレス」と表記されていることが多く、ポアとは毛穴のこと、プライマーは下地のことを指します。
ポアプライマーは大きく分けると、肌のキメを整えて毛穴の凹凸を目立たなくみせるタイプと、肌にあたる光の効果で毛穴を目立ちにくくみせるタイプの2種類。おでこや鼻すじには肌のキメを整えてなめらかな肌に導くタイプ、頬には光によるツヤ感で毛穴を目立ちにくくするタイプと、使い分けるのもおすすめです。
塗るときは一方向よりも、さまざまな方向から塗りこむようにすると、毛穴が目立ちにくいフラットな美肌を演出できますよ。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
下地に何を使ったらいいのか分からない人は、肌質に合わせて選ぶことが第一歩。それだけでも仕上がりはかなり違いますよ。
②年齢別の肌悩みに合った化粧下地を選ぼう！
年齢を重ねるごとに、肌の悩みは変化していくもの。化粧下地を選ぶときは、そのときどきの肌悩みに合わせた商品を選ぶのもポイントです。
10代〜20代前半は皮脂崩れ防止タイプがおすすめ
10代～20代前半は、油分の量が不安定で毛穴目立ちなどの悩みが多い年代。皮脂が多いとテカリやメイク崩れにつながりやすいので、皮脂崩れ防止タイプの化粧下地がおすすめです。
また、厚塗り感が出るとせっかくの若々しさが損なわれて老け見えしやすくなるため、ほどよいカバー力のものを選ぶようにしましょう。
20代後半〜30代は保湿力の高い下地がおすすめ
20代後半～30代になると、皮脂や肌の水分量が低下し始めてきます。過剰な皮脂の分泌は減ってくる反面、メイクの乾燥崩れに悩まされることも。
そんなときは、保湿力の高い化粧下地を選び、乾燥崩れを防いで乾燥小じわやカサつきをカバーしましょう。
40代・50代はカバー力＆UVカット効果を重視して
40代・50代と年齢を重ねた肌には、濃いシミやくすみなどができていることもあります。そのため、カバー力の高い化粧下地とコンシーラーを併用するのがおすすめです。
また、肌は年齢を重ねるにつれて紫外線ダメージを受けやすくなる傾向にあります。最低でもSPF20、PA++以上のUVカット効果のある化粧下地を選ぶことも、さらなる日焼けによるシミを防ぐために重要になってきますよ。
③ツヤ肌orマット肌？なりたい印象と好みの質感で選ぼう
左：@nonoha_m ／ 右：@izayoi_mion
ファンデーションの前に塗る化粧下地も、仕上がりの質感に影響します。ツヤ肌とマット肌、どちらの肌に仕上げたいかをイメージして、商品を選びましょう。
ツヤ肌は、うるおいに満ちたような肌を演出できるため、若々しい印象やハリ感のある肌に見せたい人におすすめです。一方でマット肌は、テカリを抑えて陶器のような肌印象に。肌をきれいに見せたい人や、落ち着いた印象を与えたい人におすすめです。
④カラーは肌悩みやなりたい仕上がりに合わせて選んで
商品によっては、肌悩みに合わせてカラーバリエーションが豊富なものがあります。なりたい仕上がりに合わせて、カラーを選び分けてみましょう。色によって肌のトーンを補正し、理想のメイクに近づけられますよ。
- ピンク…血色感をプラス、肌のくすみが気になる人向き
- パープル…透明感*を出したいときにおすすめ。肌の黄ぐすみが気になる人にも◎
- ブルー…顔に立体感を出したいときや、儚げな雰囲気のメイクにも
- イエロー…シミ・そばかす・茶グマの肌悩みが気になる人向き
- グリーン…部分使いがおすすめ。小鼻や頬の赤み、ニキビ跡が気になる人向き
- ベージュ…自然な血色感でヘルシーな印象の肌に見せたいときに
- カラーレス（クリアタイプ）…ファンデーションの色みを邪魔しにくい
特に目立った肌悩みがないときは、カラーレスやベージュ系の下地を選んでみましょう。ファンデーションの色の邪魔になりにくく、ナチュラルな印象に仕上がります。
また部分的に肌に赤みが目立つときは、グリーンをピンポイントになじませるのがおすすめです。ただし、グリーン・ブルー・パープルは白浮きしやすいカラーなので、顔全体にムラなく広げると首の境目が目立ち、メイクが浮いて見えやすいので要注意。フェイスラインは避けて、顔の外側には濃くつけないようにしましょう。
*メーキャップ効果によるもの
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
カラー選びはとても重要な一方で、難しいポイントでもあります。色に加えて気をつけたいのが、とにかく全体にまんべんなく塗ろうとしないこと。これが上手なカラー使いにつながります。
⑤カバー力はそのあとに使うアイテムによって重視して
左：@n23n ／ 右：@meirin0922
化粧下地のあとに、ファンデーション・コンシーラー・フェイスパウダーを重ねてメイクを仕上げる場合は、ナチュラルで軽いテクスチャーのものを選んでみましょう。みずみずしいつけ心地のリキッドタイプは、肌に伸ばしやすく、ムラになりにくいことが魅力です。メイク初心者さんでも均一に伸ばしやすいので、厚塗りになりにくく、素肌のようなナチュラルな仕上がりになりますよ。
下地だけでベースメイクを仕上げたいときは、カバー力の高いタイプを選んでみましょう。リキッドタイプよりもクリームタイプのほうが、カバー力が高いものが多く、肌のうるおいを守る保湿力も高い傾向にあります。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
ここ数年の進化で、色や光の効果でファンデーション並みのカバーができる下地も登場しています。
メイクが濃くなった気がする人は、いままでのメイク工程を見直してみて。使うアイテムの数や量を減らすと美肌に近づくかもしれません。
⑥日焼け止め機能の有無も重要。SPF・PA・UV耐水性表示に注目して選ぼう
紫外線は夏場だけでなく、1年中降り注いでいます。日焼け止めを塗るのが面倒という人は、日焼け止め機能がついたタイプの化粧下地を選ぶと便利ですよ。
日焼け止めの効果は、シーンに合わせてSPF・PA・UV耐水性の数値*をチェックしましょう。紫外線量の多さや強さは、季節によっても異なりますが、日常生活ではSPF10～30・PA+～++ほどのUVカット指数があるものがおすすめです。夏場のレジャーなど長時間外にいる場合には、SPF40～50+・PA+++～++++のものを選んでください。
UV耐水性とは水や汗への強さを表したもので、「UV耐水性★」「UV耐水性★★」の2段階で表示されます。汗をかきやすい夏の野外フェス・海・プールなどの屋外レジャーを楽しむときには、より高い耐水性を示すUV耐水性★★がおすすめです。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
下地の機能のうち、日焼け止めは1年中注目してほしいポイントです。将来の美肌のために重要な役割を果たしてくれますよ。
初心者でも簡単きれいに！化粧下地の使い方
化粧下地を使ってきれいなベースメイクの土台を作るには、商品選びと同じくらい使い方も重要。ここでは、基本の塗り方ときれいに仕上げるコツを解説します。
化粧下地の正しい塗り方
「化粧下地を使っているのに、メイクが崩れやすい」と悩んでいる人は、もしかしたら正しい使い方ができていないのかも。この機会に、基本のステップをおさらいしましょう。
化粧下地の塗り方
- 1回分の下地を手に出し、おでこ・鼻・両頬・あごに点置きする
- 顔の内側から、外側に向かって一方向に伸ばしながらつける
- 手のひらで顔全体を軽くハンドプレスし、下地を肌に密着させる
- よりカバーしたい部分はピンポイントで、上から重ねづけする
伸ばすときは顔全体に均一に塗るのではなく、面積が広い顔の中心から塗り広げるのがポイント。より立体感のあるメイクに仕上がりますよ。
きれい＆崩れにくく仕上げるコツ
化粧下地を塗ってもベースメイクが崩れやすい人は、ポイントを見直してみましょう。
使い方のポイント
- スキンケア後は1～2分ほど少し時間を置いてからつける
- 1回の使用量は推奨量を守る
- 塗りムラになりやすい部分や、つけすぎたときはスポンジでぼかす
- 毛穴の凹凸が目立ちやすい鼻まわりはブラシがおすすめ
化粧下地はつけすぎると、かえってメイク崩れの原因になることも。基本的にはパール1粒大が目安ですが商品ごとに異なるため、パッケージに記載されている適量を守ることが大切です。
塗りムラになりやすい部分や、つけすぎた部分はスポンジでトントンと軽くぼかすと余分な液を吸い取れます。また、凹凸になっているパーツはブラシを使うと、ピンポイントに下地が塗れてきれいな仕上がりになりますよ。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
パッケージに書いてある使用量は必ずチェック！そして、少しずつ重ねづけすることが崩れにくい上手な塗り方のポイントです。
化粧下地に関するよくある疑問
化粧下地に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
化粧下地の使用期限は？
開封後は、できるだけ早く使い切るようにしましょう。化粧品は一度開封すると、中身が空気にさらされるので、未開封の状態よりも品質や成分が劣化しやすくなります。
使い終わっていなくても色や臭いに異変を感じる場合は、使用を中止してください。
日焼け止めやBBクリームとの役割の違いは？
化粧下地と混合されがちな日焼け止めと、BBクリームですが、それぞれの役割が異なります。
- 化粧下地…ファンデーションのノリをよくし、きれいな仕上がりを長持ちさせる
- 日焼け止め…紫外線から肌を守る
- BBクリーム…“化粧下地とファンデーション”など複数の機能性を兼ねたアイテム
基本的には、日焼け止め→化粧下地→ファンデーションの順番でベースメイクを仕上げていきます。しかし、日焼け止めの機能をもつBBクリームの場合、短時間であれば日焼け止めを併用する必要はありません。
ただし、どうしても汗で流れたり汗を拭いて落ちたりするため、長時間日光の下で過ごすのであれば日焼け止めを併用し、こまめに塗り直すようにしてください。また、日焼け止め機能付きの化粧下地を使う場合も、部分使いしたり薄く塗ったりする場合は、日焼け止めを併用するのがおすすめ。
なお、BBクリームはファンデーションの代用として使用することが多いアイテムです。化粧下地代わりに使ってからファンデーションを重ねると、厚塗り感が出てしまうことも。特にカバー力が高いものや、高保湿なものはメイク崩れの原因となる場合もあるので、化粧下地にはあまり向いていません。
化粧下地は顔の部位によって使い分けたほうがよい？
基本的には、1つの化粧下地を使ったほうが顔全体に統一感が出やすいですよ。しかし、テカリが目立ちやすいおでこや鼻まわりには、“皮脂吸収パウダー”を配合したタイプを部分的に使ってもよいでしょう。
また、複数のカラー下地を肌悩みに合わせて使い分けようとすると、顔全体に色ムラが目立ちやすくなります。カラー下地を組み合わせて使うのは上級者向けなので、基本は1つの化粧下地を使い、必要な人は皮脂ケアタイプを部分的にとりいれるのがポイントです。
きれいなベースメイクを作りたいなら、化粧下地以外のアイテムも見直してみて
より理想の肌に近づけたいときは、化粧下地以外のベースメイクアイテムにもこだわってみましょう！ファンデーションはもちろん、コンシーラーやフェイスパウダーも自分の肌質・肌悩みに合わせてセレクトしてみてください。
肌悩みの目立ちにくい美肌を目指すなら、スキンケアアイテムを見直すことも大切です。化粧水・美容液・乳液・フェイスクリームなど、普段何気なく使っているものを今の肌状態や、お悩みに合ったものにチェンジしましょう。
ここ数年、ベースメイクのなかで特に進化し、重要性がアップしたのが化粧下地です。なりたい肌に近づくために、肌悩みをカバーするだけでなく、さらにワンランク上の美しい肌に見せてくれます。