泣いたあとの目の腫れの治し方解説！寝る前や朝に気軽にできる

たくさん泣いてしまった後は、目が腫れてしまうことがありますよね。泣いた後の目の腫れが治るタイミングについてですが、個人差はあるものの、1日くらいかかるケースもあります。何も対処をしなかった場合、たくさん泣いた翌日は目の腫れが気になる可能性があると考えて良いでしょう。

「泣いた後の目の腫れを早く治したい！」という場合に試してみてほしい、治し方の方法をご紹介します。どれも簡単にできるものばかりなので、ぜひ気軽にやってみてください。

泣いたあとの目の腫れを治すためには、目元の血行を良くするのが効果的です。そのため、目の周りをマッサージしてあげましょう。指で目の周りを軽くプッシュするような感じでマッサージするのがおすすめ。目元は皮膚が薄くてデリケートなので、できるだけ優しくマッサージを行うようにしてください。

目元がパンパンに腫れているときには、しっかり冷やすのがおすすめです。濡らしたタオルや保冷剤などで、目元を抑えるように冷やしてください。またできれば、目が腫れてしまう前に冷やすのがおすすめ。たくさん泣いたあとは、できるだけ早めに冷やすようにしてみてください。

泣いたあとの目元のケアには、目元用シートマスクを使うのもおすすめ。目元がすっきりした印象になりますよ。ちなみに目元用シートマスクは、乾燥しやすく小じわが目立ちやすいパーツである目元の保湿ケアにも活躍してくれるので、常備しておくと何かと役立ちます。

続いて「どうしても目の腫れが治らなかった！」という場合に試してみていただきたい、簡単にできる腫れた目のごまかし方を解説します。

たくさん泣いたあとは目が赤く腫れてしまうことがありますよね。目元の赤みが気になる場合には、赤アイシャドウを活用して、赤みをごまかしましょう！赤アイシャドウを目元に乗せることで、目元の赤さをナチュラルにカバーすることができますよ。

目が腫れていると、元々二重だったのに一重になってしまったり、二重のラインが目立ちにくくなってしまったりすることがありますよね。そこで活躍するのが、二重コスメです。二重コスメを活用すれば、目が腫れてしまっていても、二重のラインを復活させることができます。

泣いて腫れた目をごまかすのに使いたいおすすめアイテムをご紹介します！

LuLuLun（ルルルン）の「ルルルンプレシャス 部分用マスク」は、乾燥などが気になりやすい目元や口元のケアに活躍する、部分用シートマスクです。レシチンやスクワランなどの保湿成分が配合されています。シートが厚めで、お肌にぴたっとフィットするところも、使いやすいポイントです。たっぷり入っているところもコスパが良くて嬉しい！

DHC（ディーエイチシー）の「目もとパックシート」は、目元用のシートマスクです。ジェル状のシートで、ぴたっと目元にフィットします。保湿成分としては、オリーブリーフエキスやマグワ根皮エキス、クズ根エキス、ボタンエキス、ダイズ種子エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキスなどが配合されています。無香料・無着色・パラベンフリー・弱酸性なのもポイント。敏感肌さんにもおすすめのアイテムです。

CEZANNE（セザンヌ）の「トーンアップアイシャドウ」は、3色入りのシンプルなアイシャドウパレットです。しっとりした質感で、パウダータイプのアイシャドウですが、粉飛びしにくくしっかりお肌にフィットします。上品なパール感もきれいです。

07 レッドブラウンは、泣いたあとの目の腫れをカバーするのにおすすめのレッド系パレット。落ち着いたカラーなので、赤アイシャドウでも派手な感じになりすぎず、デイリーメイクにも使いやすいですよ。

ETUDE（エチュード）の「プレイカラー アイシャドウ」は、10色入りのアイシャドウパレット。これ一つで、様々なアイメイクをすることができます。パッケージデザインもおしゃれで素敵です。

ワインパーティーは、ワインレッドカラーを基調としたアイシャドウパレット。普段のメイクにはもちろん、泣いたあとの目の腫れを隠したいときにも使えるカラーです。

CANMAKE（キャンメイク）の「パーフェクトマルチアイズ」は、ラメやパールなどが配合されていないタイプのアイシャドウパレット。アイシャドウとしてはもちろん、アイブロウパウダーやアイライナーとしても使うことができます。しっとりした粉質で、肌馴染みが良いところもポイントです。

03 アンティークテラコッタは、赤身のあるテラコッタブラウンカラーを基調としたパレットです。おしゃれな目元が作れます。泣いて赤くなった目元のカバーにも。

Visée（ヴィセ）の「ヴィセ アヴァン シングルアイカラー」は、単色タイプのアイシャドウです。ヒアルロン酸やミネラルオイルなどの保湿成分が配合されており、しっとりまぶたに馴染みます。サイズがコンパクトでかさばりにくいところも魅力です。

023 RED BRICKは、深みのあるレッドカラー。おしゃれな目元を表現することができます。泣いたあとの目の腫れをカバーしたいときにも活躍しますよ。

LOREAL PARIS（ロレアル パリ）の「カラークイーン オイルシャドウ」は、しっとりなめらかなテクスチャが特徴の単色アイシャドウです。発色が良く、一塗りできれいな目元を作ることができるのもポイント。

#06は鮮やかなレッドカラーで、華やかな目元を演出することができます。泣いたあとの目の腫れを隠したいときにも大活躍します！

D-UP（ディーアップ）の「オリシキ アイリッドスキンフィルム」は、皮膜タイプの二重コスメ。まぶたの皮膚同士を接着しないタイプなので、仕上がりが自然です。泣いたあとに目が腫れてしまって一重になってしまったときに使うのもおすすめ。水・汗に強いウォータプルーフタイプなので、長時間きれいな二重が持続しますよ。保湿成分のヒアルロン酸・コラーゲンが配合されているところもポイントです。

shefun（シェフン）の「メッシュ アイテープ」は、水で貼るメッシュタイプの二重コスメです。厚めのまぶたでもしっかり二重が作れるので、泣いて目が腫れてしまったときにも活躍するはず。枚数がたくさん入っていて、コスパに優れているところも魅力的なポイントです。

mezaik（メザイク）の「フリーファイバー」は、ファイバータイプの二重コスメです。強力なタイプの二重コスメなので、厚めのまぶたであっても、きれいな二重ラインを作ることができます。泣いて目が腫れてしまっているときにも使いやすいですよ。ウォータープルーフタイプなので、レジャーのときなどにも活躍します！

泣いたあとの目の腫れの治し方や、目の腫れが治らなかったときのごまかし方などについてご紹介しました。できそうなものがあれば、実践してみてくださいね。

また泣いても滲みにくいコスメが知りたい方は、以下をチェックしてみてください。泣いても落ちにくいウォータープルーフマスカラをご紹介しています。

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