1本満足バープロテインヨーグルト

こんにちは、なのかのんです(∩´͈ᐜ`͈∩)˖*♬೨̣̥今回ご紹介するのはこちら↓↓↓*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*Asahi1本満足バー　プロテインチョコ1本満足バー　プロテインヨーグルト森永inバー　プロテインベイクドチョコ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*遅ればせながらこちらの投稿☺️✨　仲良しユーザーさんがこぞって投稿していたので食べたくなって買ってみました！Asahi1本満足バープロテインチョコザクザクとしたグラノーラにしっかりあまみのあるチョコレートで満足感たかい😳！！歯応えがあるって大事ですね✨空腹感が一瞬で満たされる。ヨーグルト酸味のあるヨーグルトチョコ？味でさわやか✨よく読まずにホワイトチョコだと想像して食べたらヨーグルトでびっくりしました（笑）こちらもザクザク感があっておいしい！ただ好き嫌い分かれそうかな？チョコもヨーグルトもバーに切れ目？の型押しがあって食べやすかったです　✨inバープロテインベイクドチョコほろ苦い感じのベイクドチョコ💕硬さはそんなにないですが層になってて噛んだ感じが好きでした　✨私が1番好きだったのは1本満足バープロテインチョコです！味も歯応えも大満足☺️✨食事を抑えつつプロテインはしっかりとって運動！毎日のように子どもと公園にいったり昨日は縄跳びをやったりして体を動かしてます。が、子供の体力は無限大だね〜😳！！母はついていけません（笑）鬼ごっこ普通に6歳の娘に追いつかれます…自分の運動能力のなさに愕然😱気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪いつもたくさんのいいね、コメント、フォローをありがとうございます！励みになります♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*#なのかのん#ダイエット#1本満足#inバー#置き換え*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*⭐️の基準⭐️5リピ確実(∩´͈ᐜ`͈∩)˖*♬೨̣̥大好き💕⭐️4すごい良い！！でも少し欠点あり⭐️3普通。とりあえず使い切るかな？⭐️2私の肌には合わなかった💦⭐️1問題外！オススメしないよ！基本的にときめくか、ときめかないかで判断することも多いです。

今回は草彅剛さんのCMでお馴染み一本満足バーのプロテインバーを紹介します☺️✨女子たるものと言う言葉もありますが男子たるもの24時間365日体型維持は意識していると思います‼️しかし甘いものは我慢できない僕……ということで、仕事の合間のおやつは少しでも身体に良いものをと思いプロテインバーを食べています✌️この一本満足バーは、・タンパク質15g・ビタミン、必須アミノ酸が入っている・安い！美味しい！！ということで最近のお気に入りです👍糖質がもう少し低ければ文句ないのですが許容範囲としておきましょう✨それにタンパク質だけじゃなくビタミン、アミノ酸が入っているのは嬉しく味もプロテインバーなんてわからないくらい、シリアルヨーグルトです🥛(パフが入っててザクザクする感じです)僕みたいにちょっとした合間の時間でお菓子を食べたい方にはおすすめです。ぜひ食べてみてください☺️ダイエット中や体脂肪率を1桁代に維持したい方は是非試して見てください。私みたいに消防士を引退しても体脂肪率8%の維持ができます👍最後まで見ていただきありがとうございました😁✌良かったらいいね👍クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします✨#ザバス#SAVAS#プロテイン#SAVASプロテイン#ザバスプロテイン#ダイエット#ダイエット飲料#元消防士

❁Asahiアサヒ１本満足PROTEINプロテインシリアルヨーグルト39g186kcal糖質10gたんぱく質15g脂質9.4gプロテインバーです(*¨*)♡満足感のある食べ応えでたんぱく質がしっかりとれます⸜(*॑꒳॑*)⸝糖質は控えめ、脂質は多めです。大豆パフがメインに使われていてレーズンやクランベリー入り(*´˘`*)♡ザクザクした食感で美味しかったです(＊´ㅂ`＊)♥#みゆダイエット始めたよ

ダイエット🐷🌟【朝食に最適🤤💗】ザクザクで大満足の腹持ち👏🏻.✔️アサヒ1本満足バープロテインヨーグルト.以前こちらのチョコレート味をご紹介させていただきましたが、以来ハマりにハマってしまい、ヨーグルト味にまで行き着きました🤤🤤💓.こちらはヨーグルト味の酸味が爽やかで甘みも満足できるほどにありました❣️とにかくわたしはザクザク感が大好き💕.シリアルの中に紛れ込んでいるレーズンとヨーグルト味がマッチしていて最高です💮💡.朝食の代わりに頂くことが多く、腹持ちもよくてタンパク量15gとカロリーが186kcalと朝にわたしの中ではぴったり💘💘活量に見合っている気がします🚲✨.こちらとブラックコーヒーで満たされている毎朝です☀️.#ダイエット#産後ダイエット

今日から4月！ずっとサボってたダイエット、頑張ります！でも甘いものがやめられないので...おやつに1本満足バーを食べます！外すの怖くてチョコだけ食べてたけどヨーグルト味を購入してみました！♡↓公式HPからの引用手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。甘酸っぱいヨーグルト風味のチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンとクランベリーの爽やかな酸味がアクセント！スポーツ時に嬉しい、プロテイン15ｇ・5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合。説明をちゃんと読んだ瞬間、今までチョコだけ食べてた自分を恨みました。私、レーズンもクランベリーも大好き！！！食べてみたらザクザク食感で甘い！美味しい！甘いヨーグルトにフルーツ入りのシリアルを混ぜて固めてバーにした感じ。(語彙力0）きちんとフルーツの味？酸味？もあってとても完成度の高い商品だと思います☺︎これはダイエットとは関係なく、普通に食べたいから食べる味です👏❤️あと、重量しっかりある大きめサイズなのとよく噛む必要があるので満腹感が得られます。ここからがとても重要なのですが...これ食べても決して満腹にはなりません。食べて食べて過ぎて太った私はこれくらいで簡単に満腹にはならない。ただ、これだけ噛んだしこれだけ重量あるから「私もう満腹だよね？」と自分に言い聞かせるセルフマインドコントロールはできます。このコントロールができるかどうかが、ダイエット結果を左右すると信じています🥺タンパク質・脂質・糖質のPFCバランスだと脂質がちょっと高めで気になるかなー。これだけで1日の1/3の脂質になります。他で調整してるし控えすぎも良くないから目標値内なのであんまり気にしない！おやつにお菓子食べちゃう方はぜひ試してみて欲しい商品です☺︎明日もこれ買う！

大好きな一本満足シリーズのプロテイン！チョコ系ばかりよく食べてますが、これもまた美味しー！！ヨーグルトの酸味とシリアルがいい感じに合う合う！！食べごたえあって味も美味しくて保存食にもばっちり✌これを食べたからと言って痩せるということは全くないんですが（笑）、ついつい買い置きしてしまいます😂😂

コマーシャル中のプロテインプロテイン15gビタミン5種必須アミノ酸9種チョコ味は　甘さ控えめ　美味しいヨーグルト味は　本当にヨーグルト味なので　ヨーグルトが好きな方へ　大きいので　袋のまま5個に割れるようになっている硬めの食感の為　歯をいためないように　注意書きありプロテイン飲み物　作るの面倒な時に　お勧め

【ダイエット停滞期🐷】ダイエット13日目トータル　-0.7kg前日比　±0kgダイエット停滞期が続いてます😨停滞期って呼べるのかも分からないけど…女性特有の痩せづらい時期なので増やさず耐えようと思ってます💭そんな今日は『1本満足バー　プロテインヨーグルト』をお昼ご飯にしたよ💓味はホワイトチョコのクランチ🍫全然プロテイン感ないのがすごい！ダイエット中じゃない人やプロテイン意識してない人も普通におやつに良さそう🍪✨試してみてね☺️🌼

🌺一本満足プロテインバー(※9種類のアミノ酸と5種類のビタミン配合)一本で粉末プロテイン1杯分15gのタンパク質を摂取できるプロテインバー普段は運動の後にプロテインを飲んでますがどーしても、甘いのが食べたいとか、間食したくなった時又は、よく頑張ったご褒美に、このバーを最近は食べてます。この写真にはないけど、私はブラックのビターが好きです☺️🖤結構硬いけど、この噛みごたえがあるのが満足感が得られて好きなのです🤍それでも糖質5g脂質9.3gとあるので食べ過ぎないようにしています。自分のため✨無理なく、ボディメイクに励んでます✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね🤍📎フォローありがとうございます☺️＃ボディメイク#じぶんのため#プロテインバー#宅トレ#ちりつも

今回はダイエット中でも食べれるお菓子！🖤チョコレート効果72%カロリー説明すると、、1枚で28kcalたんぱく質0.5ｇ脂質2.0ｇ炭水化物2.2ｇ糖質1.6ｇ脂質炭水化物糖質控えめで高カカオチョコレートは健康にいい！食事制限をしているとストレスで甘いものが食べたくなります（わたしも今その時期で困ってたんです、、元々甘いものがだ～いすきなわたしホワイトチョコミルクチョコばっかりたべていて高カカオって苦くないの、、？と思ってたんですがこのチョコレート効果は匂いもチョコ！味もビターチョコ！みたいな後味にちょっと苦味がって感じで全然食べれる！！！(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)美味しかったです余談で筋トレしてる方におすすめのお菓子も紹介します🎀一本満足プロテインバーですたんぱく質が15ｇも入ってます！これは味が2つあってシリアルチョコとシリアルヨーグルトですチョコはココアみたいな味！ヨーグルトはまんまヨーグルトです（笑）わたし的にはヨーグルトの方が好きです💖欠点としては食感が硬いので食べずらく感じます長所としては2口食べたくらいで食べた感がでることです1本食べると結構満足する感じで間食にはうってつけ！前撮りまでのダイエットを成功させるためLipsの投稿増やせるように頑張ります🎀みなさんも一緒にがんばりましょう～！#はじめての投稿

アサヒグループ食品の一本満足プロテインバー4種類を食べて個人的にランキング付けてみました！ただの私の好みの問題でもあるので、そこはご了承ください⚠️シリアルタイプのが自分は食べやすいし、口のパサつきも気にならず、美味しい！一本満足シリーズのプロテインバーはプロテインが入ってるとは思えないくらい美味しいので、ダイエットでチョコレートを欲している時にこのプロテインバーを食べるのがいいなと思います👏

ㅤㅤㅤ今回は私のダイエット術ご紹介します❕❕術という程では無いです、食べるだけです🍴🤍今回も相変わらず経緯長いので(笑)全然スキップしてください🏃✄----------スキップ---------‐✄私はアパレルに勤めているのですが、床面積広めの職場での接客業なので普段から運動量まあまああります💪🏻...のに痩せない❕❕❕❕❕❕❕💢階段かけ上ったり、レジまで走ったり、重たいダンボール運んだり、、...のに痩せない❕❕❕❕❕❕❕💢休日は犬の散歩をします🐕...のに痩せない❕❕❕❕❕❕❕💢勿論流行りのダイエット色々試しました。色々なものに挑戦したがるタイプなのですがせっかちだし三日坊主だし飽き性だし継続系はまあ向いていない。休日はアウトドア派で普段から運動量まあまああるのに痩せない原因は分かっています。そう、お菓子です。甘いものが大好きなのでついつい食べてしまうのです、、なかでもチョコレートがだいすきなのですがこれを禁止するのもストレスで肌荒れするのでチョコレートだけは私の中で一日摂取目安を決めて食べ続け10年程🍫ただチョコレートに含まれる、カカオプロテインには便通改善、カカオポリフェノールには美肌効果があると言われています。(内容量によっては成分量に表記が無いものもありますのでチョコレートの効果を求める方は表記をよく見て見てください🙆)そんな私がある時インスタで見つけたのが＼＼プロテインダイエット／／ジムに通っていた頃は、プロテイン飲むようにしていましたがまあ作るの面倒くさいじゃないですか、、(出ました面倒くさがり)今でこそ結構作られているプロテインのドリンク出てますけどコスパ少し悪いしかと言って粉で毎回作るの面倒クサイじゃないですか、、(またまた出ました面倒くさがり)(まじで向いてない)ふむ、、私はこれでないな、違うもの探すか、、と思い次の日スーパー寄って目が合った「プロテイン」の文字。✄-------------------‐✄そう、そこで出会った✨＼＼プロテインバー！！！／／✨(やっと本題ですお待たせしました)そもそもプロテインとは日本語でたんぱく質のことで、肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに主に含まれているのはご存知かと思います。プロテインに期待できる効果として・筋肉が増える💪🏻▷▶︎筋肉量が増える事によって基礎代謝が上がり痩せやすくなる❕・肌や髪の調子が良くなる💇‍♀️▷▶︎髪の毛や肌を作るにはたんぱく質は欠かせません❕・ホルモンバランスが整う👯‍♀️▷▶︎女性ホルモンと似た働きをするので不足しがちな人には最適❕(肌の潤いやハリを維持してくれます)等々メリット沢山❕❕ただ、成人女性は一日で摂取目安50gと言われていますが不足しがちなんだとか、、摂るのは難しくない食事に含まれてるけどだからと言って何も考えずガッツリめに食べるのもカロリーがこわい😱😱そんな時(どんな時だよ)スーパーで目が合ったプロテインバーに運命を感じ今まで食べていたチョコレートに置き換えるようにしました。チョコレートは食べたい！！のでチョコレート味のプロテインバーを好んで食べています🥰前述のチョコレートのいい所とプロテインのいいとこ足したらまじwin-win！！！(使い方違う)そしたらなんということでしょう！これを1週間食べ続けてみただけで2キロ、１ヶ月で5キロ痩せました。(どんだけ筋肉量足りてなかったの私、、)他に運動をプラスすることも無し、ほんとに食べただけ。食事に置き換えではなく、小腹が減った時のお菓子の置き換えなのでストレスフリー！！！(←これが本当にでかい)お菓子の置き換えだからダイエット中にありがちな空腹感からくるストレスがないのです！😭何より極度の面倒くさがり＋飽き性の私にはマジで向いている、、！！！だって食べるだけなんだもの🦪🦪なかでも(チョコ好きの私の)オススメは🌟森永さんの新商品❕❕プロテインの働きを強める「Eルチン配合」と書かれたプロテインバー！より効率よくプロテインを摂取できます👍🏻✨森永さんのプロテインバーはほとんどチョコチョコしてるので全部オススメ！気分で味を変えてます✧︎🌟アサヒさんのプロテインバー❕❕こちらはまじでおやつ🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰罪悪感覚えるほどにおやつ！！シリアルシリーズとプロテインシリーズはほんとにチョコチョコしてます。ベイクドシリーズはチョコの幸福感を求める私はあまり選ばないのですがザ、プロテインバーという感じがするので逆にチョコが苦手な方にはオススメです🙆他にも薬局とかスーパーコンビニ、スポーツ店とかに行くと種類の豊富さに感動します、これだけあれば絶対に飽きない！し、プロテインドリンクより持ち運びの際もかさばらないし重くない！！！ただこれだけいいこと尽くしのプロテインバーだけどやはりカロリーは高い、、1本約200カロリーします。⚠️注意点ですが私は仕事の運動量が高いのでオフィス仕事の方には運動量増やしていただいたり、プロテインバーを含めての一日のカロリー計算をする必要があるかと思います。でも心身ともに健康的に痩せるにはめちゃくちゃオススメ！！少し痩せた結果が出ればモチベもあがり、色々なことに挑戦してみようかなとか美意識も上がります❕❕ソイ系のプロテインバーは食物繊維が多く含まれているのでお通じがよくなったり、と効果は様々、、本当に種類が豊富なので是非気になった方は自分にあったプロテインバーを探してみてください！！！安いし量も多くないからそんなに味が合わずとも気に病まず次に挑戦しに行けます💪🏻もしオススメプロテインバーや面倒くさくないダイエット方があれば教えてください🤤🤤(クズ人間ですみません🙈💕)さあて今日も美に貪欲にいきましょーーー！！！(面倒クサガリに言われても説得力ありませんが😝(笑))(今回もまじで長くなりましたがご清聴ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️)#プロテインバー#プロテイン#プロテインダイエット#森永乳業#asahi#アサヒ#おうち美容紹介#ダイエット

ボディメイクしてるときにこちらの1本満足バープロテインに出会いました。いろいろなプロテインバーを食べましたが総カロリー、食べごたえ、脂質、糖質、プロテインの量、おいしさ、値段を考えてこちらが私には合っているようです。1番好きな1本満足バープロテインチョコは15gもプロテインが手軽に摂れパフとチョコのザグザグとした歯応えもあるので満足感があり、レーズンも入ってて少し酸味も感じ後味がチョコなのにあっさりとして運動後にも食べやすいです。間食として食べるなら糖質が11gなのでできれば10g以内で抑えたいところですが許容範囲かな。その点、ヨーグルト味の方は糖質10gです。ヨーグルトの酸味があるのでさっぱりと食べられますがそのさっぱり感が甘いもの食べたぁ〜いってなる甘党の私としては物足らないのでやっぱりチョコ推し。切り込みが入っている形状で手で折る事もできます。でもワイルドに片手でガシガシ食べてます。これを食べたからといって痩せる事はないですが　ボディメイク中に甘いものが食べたくてお菓子やスイーツを我慢できない時はこちらで代替えしてます。おやつみたいなのに罪悪感なく食べられます。ストロベリー味もあるみたいだけど近場では売ってなくて未経験。追記。2021.04.23プロテインストロベリーがDSなどで購入できるようになったみたいで早速、買ってきました。酸味と甘味のバランスが良いストロベリーチョコ。こちらもザグザグとた食感で食べ応えがあり、甘さもあるのでお菓子としても、プロテイン補給としてもまさにまんまん満足、1本満足〜🎶バー。です。プロテイン.ランベイクドチーズ、ベイクドチョコはプロテイン10gですがビタミン5種、必須アミノ酸9種に加えミネラル4種が含まれてるようです。糖質は17gなのでボディメイク中のおやつ変わりの間食としてはちょっと摂りすぎかもしれませんが脂質は5種類とも少ないです。こちらはしっとり、パサパサとした食感なので水分必須。水分を取りながら食べるとお腹が膨れるので小腹が空いたときにはちょうど良いです。たんぱく質は肌にも髪の為にも積極的に摂りいれたい栄養素でボディメイク中の間食や筋トレ後のご褒美感としてもこれからも摂り入れたいです。基本はプロテインチョコ/ストロベリーを食べてますが5種類もあり飽きずに食べられる所もお気に入りです。#1本満足バー#プロテイン#ボディメイク　#ボディーメイク#ダイエット#筋トレ#プロテインチョコ#プロテイン・ランベイクドチョコ#プロテインヨーグルト#プロテイン・ランベイクドチーズ