LIPSベストコスメ2025 上半期
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ジョンソンベビー ジョンソンベビーオイル微香性の効果に関する口コミ - はじめまして!RUON です!!

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はじめまして!RUON です!! サムネにもあった通り、ダイエットを始めます!!👊✨ 理由は、2つあります! 1つめは、 やっぱり高校では、大好きな野球部のMG をやりたいわけですよ!! それなのに、太ってたら自信を持って仕事が出来ないと思うし、ましてや立候補も出来ない...。 一生に1度のチャンスを逃したくない!!!!! 2つめは、 好きな人が出来たからです! でも全然手の届かないところにいる人...。😭😭😭 それなら!逢いに行ったときに、可愛いって思って欲しい!! ってことでダイエットを決意しました!! ↓ ↓ ↓ {私のダイエットのお約束} ①断食はしない 断食をすると、即効性はあるけどリバウンをしやすい😭💦 ②朝&夜は、お粥+ふりかけを食べる😋🍴 お粥は、めっっっちゃ満足感があるし、腹持ちも良い! 後、ふりかけで味も変えられるから飽きない!! ③昼は、給食をしっかり食べる😋🍴 給食は、量が多いので無理はしない。 学校が休みの日はお粥!! ④お風呂あがりはマッサージをする! 気持ちいいし、ダイエット効果もある!! ⑤緑茶を飲む。 ダイエット効果や、美肌効果もあるらしい!! ⑥お菓子を食べない! 少しだけなら~。って食べちゃうと逆に止まらなくなるので、禁止する!🈲👐 ってことで、これから頑張っていきます!! 身長&体重は、明日から公開します!! 華のJKになるために頑張るぞ~!!💪😤✊ #初めての投稿 #ダイエット

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