BASE BREAD｜ベースフード他、1商品を使った口コミ - ＼13kg痩せた私が選ぶ🥐／ コンビニで買える！！太りにくいパン🥖🎀

「プロテインバーって、結局どれ選べばいいん？🥹」って思ったことない？高たんぱくって書いてあっても、実は糖質が高めやったり脂質が高めやったり“思ってたんと違う…”ってこともあるよね☁️しかもダイエット中とか、間食を少しでもマシにしたい時ほどなん...

「無印で間食買うなら、結局なに選ぶのがいいん？🥹」って迷うことない？小腹が空いた時ってつい甘いものやなんとなく手に取りやすいお菓子にいきがちやけど、選び方しだいで満足感も罪悪感もかなり変わるんよね◎今回は管理栄養士のわたしが選ぶシリーズで、無...

とくに最近流行っているBase breadは本当に私、大好きなんです！❤️‍🔥なかなかお腹がいっぱいにならない私でも1袋食べたら、わりと満腹になります。かなりおすすめしたい商品！ ファミマのサラダチキンは高校生からの付き合いです、、😅味の種類も豊富で、私は「ハーブ」と「タンドリーチキン」が好きです！超美味しい🥰🥰🥰 ここで余談ですが、、私のダイエット中の食事の割合は朝＝昼<夜というダイエッターの方にはめちゃくちゃ怒られそうな割合です😅 そして今回紹介した商品は、全てコンビニやスーパーで購入できる物なのでぜひ皆さんも参考にしてみてください🌷🤍

「最近お腹まわりやばい…」って人、見ないと損。食べるだけで痩せ体質になる【美容グミまとめ】🍇✅腸からスッキリ✅代謝アップ✅美肌＆メンタルケアまで甘いの我慢せずに、痩せスイッチ入れる方法💡コンビニ・ドラストでも買えるものもあるから、今すぐ保存し...

【保存版】セブンで買える✨お腹が空いた時のおすすめおやつまとめ📍ダイエット中でも、「お菓子食べたい…🥹」「ポテチ食べたい…🥹」「アイス食べたい…🥹」そんな日あるよね💭でも我慢しすぎると続かない🥲大事なのは❌食べないことじゃなくて⭕何を選ぶかで...

夏に向けてダイエットしたい人必見👀✨コンビニで手軽に買える、低カロリー＆高たんぱくなダイエットごはんをまとめました🤍「自炊する時間がない…🥲」「ダイエット中でもしっかり食べたい！」そんな時の味方💭大切なのは食べないことではなく、たんぱく質・食...

パンってダイエット中にNGと思われがち。でもパン無しの生活なんて考えられない！そんな人向けに「ダイエット中のパンは絶対NG」ではなく、続けられる現実的な付き合い方をまとめてみました🥰𓂃𓂃𓂃✧ダイエット向きじゃないと言われる理由パンが太りやすい...

＼コンビニで買える神おやつ《チョコ系編》／ダイエット中でも、ふと甘いものが欲しくなることってあるよね🤤我慢しすぎると逆に爆食いしちゃうことも…💦そんなときは、コンビニで買える“チョコ系の神おやつ”上手にチョコ欲を満たしてダイエットを成功させよ...

＼コンビニで買える神おやつ《しょっぱい系編》／「スナック菓子の誘惑に負けそう…」そんなときこそ！我慢しない“賢いおやつ選び”で、美味しくキレイをキープしよう♪今回はしょっぱい系をご紹介します☺️✨↓↓↓ー🌟おやつ選び3つのポイント🌟ー1.20...

✔️主食を置き換えるだけで、栄養バランスがとれる…毎日食べる主食に、栄養素をギュッと詰め込むことで、栄養素を考えて買い揃えていた食事と比べても、抜群の栄養バランス・コストバランスもばっちり ✔️調理なしで、さっと食べられる…栄養バランスのいい献立を考え、買い物し、調理するのは、かなり時間がかかる手軽にとれるBASE FOODは、ストックしておけるし、手軽に栄養バランスのいい食事ができる ✔️全粒粉ベースの良質な糖質…小麦全粒粉がベースなので、適度に糖質をおさえられる。全粒粉、大豆、昆布、チアシードなど、10種類以上の栄養豊富な食材をブレンドすることで、美味しさも栄養もかなえました。合成保存料、合成着色料ともに不使用なので、毎日安心して食べられる💡

美容好きの間で話題の腸活ドリンク、もう試した？🥤外回り、商談、移動…気づけばランチもゆっくり取れない日ってありませんか？そんなときにぴったりなのが、セブンのスムージー×R-1で作る腸活ドリンク🍌🥭秒で出来るからみんなにもシェアします✨①セブン...

＼うっかりやってない？／いくら頑張ってもダイエットの効果が出ない…😱その原因、“無意識のNG習慣”かもしれません💦でも大丈夫‼️気づいて整えれば、ダイエットはもっとスムーズに👌NG習慣をチェックして、成功への一歩を踏み出そう✨↓↓↓ー📋️NG...