はくばく

こちらは3月に発売されたばかりの新商品となっており オートミールの原料であるオーツ麦を 粒のまま焙煎したものです✨ こちらなら焙煎した香ばしい香りと共に サクサク食感を楽しむことができます✨ それに加熱調理をしなくても食べれる手軽さにも また魅力を感じました✨ まずはそのままいただいてみましたが 軽い食感で鼻から抜ける香ばしさが とてもよかったです✨ そして甘くないので罪悪感なしで いただくことができました✨ あとはヨーグルトと混ぜていただきましたが ヨーグルト単体よりもお腹が膨れ 満足感を感じることができました✨ 粒のまま焙煎されたオーツ麦が気になった方は ぜひ試してみてはいかがですか✨

もち麦ごはんは食物繊維が玄米の4倍で白米の25倍も含まれているんですよ！！ もちぷちの食感がとてもおいしくてくせがないので食べやすいです。 炊き方は洗ったお米に混ぜるだけなので超簡単です。 お通じも良くなったと父も言ってました。 ダイエットにもいいですよね。 パラパラになっても美味しいです✨ モニター後もずっとずっと続けていきます。

はくばくもち麦 「ぷちぷちする食感」と書いてあります📋 私はフワフワに感じました🥰 お米より柔らかいので 噛むのが楽です❣️ はくばくのもち麦を入れる前まで うんちが固くて 出すとき痛さを感じていた娘が💩 食べて２日後から 気持ちよく出るうんちに変わりました✨ うんちの形状は 固く、時にはまとまらなかったのが はくばくのもち麦を食べてからは まとまったバナナうんちになりました🤩 健康のためにも はくばくのもち麦を続けたいと思いました 💚腸の動きをよくする 💚いらないものを出す 💚免疫力をよくする うんちの調子が悪い方に ぜひ試して欲しいです🌈

いつもの白米にプラスα！せっかく食べるなら、栄養豊富でなじみやすいものがいい！我が家では、よくやります！十六穀米ごはん🤗✨★はくばく　十六穀ごはん★スーパーで350円くらいで買えます！個装になっていて、1つで2〜3合分！いつも通りお米を研ぎ、...

普通の白米だけでなく、ダイエットするなら もち麦など食物繊維豊富な物を混ぜて 食べるといいですね🥺 ダイエットになると、便秘になりやすくなります！ 意識して食物繊維を摂らなければなりません😩 混ぜて炊くだけ簡単🥰✨✨✨ 血糖値も上がりにくいので、血糖値の急上昇も 防げます👌 プチプチするので、早食いも防げますよ😊✨

こんにちは！ぴよまるあずきです٩('ω')و今日は私が1番信用してるダイエット食、「もち麦」について語ります✨面倒なことが嫌いな私はカロリーの計算や食事量の調節が本っっっ当に苦手(＞＜)！！私は元々たくさん食べる方なので一応気をつけてはいるん...

もち麦とはもち性の大麦🧸♡ ぷちぷち・もちもちの食感で、 水溶性・不溶性バランス良く 含まれた食物繊維が豊富🍚 食感が良いので満腹感も あるし、お腹の調子も良好！ 便秘気味…と、日々お悩み の方には是非おすすめ✋

ドラッグストアコスモスで購入したはくばく　押麦です。白米に混ぜて食べています。食物繊維が豊富で便秘が改善出来ました✌️😊適量ずつ分けられている便利な商品も有りますが私はコスパを取ってこちらです。ほとんど同一価格でトップバリュの商品が有ります。...

栄養価が高いと言われているもち麦✨わたしはよく十割りで炊いて食べてます♪歯応えもあるからよく噛んで食べると少量でも満腹感を得られるよ😋もち麦のちょっこっと癖のある感じが苦手じゃない方は十割り炊き試してみてください👼🏻✨おまけもち麦の独特な香り...

スープで置き換え 朝と夜スープ お昼は好きな物 野菜１㎝位の角切りにして、お肉は２㎝位のぶつ切り まとめて大鍋で仕込んで適当に６個のタッパーに分けるだけなのでトータルのカロリー約600kcalって事です もち麦を茹でておいて 50gに小分けしておいて 入れて食べたりもします