• チョコレート効果 CACAO72%/明治/食品を使ったクチコミ(1枚目)
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チョコレート効果 CACAO72%|明治他、1商品を使った口コミ - \甘いもの好きさん必見 「チョコを食べるとニキビができる」って本当

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\甘いもの好きさん必見!/ 「チョコを食べるとニキビができる」って本当?🍫🤔 実は“甘いもの=直接ニキビの原因”ではないけど、食べ方によっては肌荒れにつながることがあるんです💦 ───────────────── 🌸 甘いものとニキビの関係 ✔ 甘いもの(砂糖や糖質)を大量に摂ると「血糖値」が急上昇 ✔ それを下げるために「インスリン」というホルモンが大量分泌される ✔ インスリンは皮脂分泌を活発にし、炎症を悪化させやすい環境を作る → つまり「甘いものの摂りすぎ=ニキビができやすい土壌」をつくる、ということ! ───────────────── 💡 特に注意したい食べ物 ・チョコレートやケーキなど砂糖たっぷりのお菓子 ・菓子パン、ジュースなど血糖値が急上昇しやすいもの ・乳製品多めのスイーツ(ホルモンバランスに影響しやすいという報告あり) ───────────────── 🌟 ニキビを悪化させない甘いものの摂り方 ✔ 食べるなら「フルーツ・カカオ70%以上チョコ」など低GI食品を選ぶ ✔ 甘いものは食後に少量楽しむのが◎(空腹時は血糖値が上がりやすい) ✔ 水分をしっかり摂り、ビタミンB群や食物繊維でバランスを整える ───────────────── 💬まとめ 「チョコ=ニキビの原因」というより、 “糖質の摂りすぎ”が肌荒れを招くカギ💡 我慢しすぎず、上手に甘いものと付き合って美肌をキープしましょう✨ ───────────────── 食べながらケア意識  ・カカオ70%以上のハイカカオチョコ(明治・リンツなど)  ・低GIスイーツ(オートミールクッキーなど) ニキビケアコスメ  ・ラロッシュポゼ エファクラデュオ(敏感肌にも◎)  ・オルビス クリアフルシリーズ  ・CNP プロポリスアンプル(炎症ケアに人気) #ニキビケア #肌荒れ原因 #甘いもの好き #美肌習慣 #スキンケア好きさんと繋がりたい

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のびがとても良いので、1滴でも◎保湿力が素晴らしいです👏

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とろみがあって、塗り心地もなめらか‪♡しっとり感があって保湿されてる感じもあってこれからの季節にぴったり♡

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デュアル エフェクト アンプル

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とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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DECORTÉ

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ラ ロッシュ ポゼ

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SHISEIDO

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

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ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
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とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

29,700円
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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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Torriden

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ドクターケイ

ABC-Gリペアセラム

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乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

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1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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カルビー

フルグラ®

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夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

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1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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明治

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日清シスコ

ごろグラ

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一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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明治

チョコレート効果 CACAO72%

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