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《スキンケア方法》スクワランピュアオイル｜アロヴィヴィの使い方・効果 -二段腹と三段腹の違いを調べてみました🍀

Item: スクワランピュアオイル
Rating: 5.0
Author: aokanini

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投稿日：2025年09月03日

二段腹と三段腹の違いを調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 主に脂肪の種類と腹部の状態にあります。二段腹は皮下脂肪の蓄積が主な原因で、下腹部がたるむのが特徴です。一方、三段腹は皮下脂肪だけでなく、インナーマッスルの衰えによる内臓下垂が主な原因で、より広範囲でたるんで見える状態を指します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 二段腹の特徴 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀原因下腹部に皮下脂肪が蓄積することが主な原因です。 🍀見た目下腹部が段になるようにたるみます。女性に多い:女性は男性よりも皮下脂肪の割合が多く、お腹周りに脂肪がつきやすい体質であるため、二段腹になりやすい傾向があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 三段腹の特徴 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀原因お腹周りの脂肪蓄積に加えて、インナーマッスルの衰えによって内臓（胃や腸など）が下垂し、それを支えられなくなることが大きな原因です。猫背などの姿勢の悪さも、内臓下垂を招くことがあります。 🍀見た目内臓下垂によってお腹全体がたるみ、複数段に見えることがあります。 🍀改善方法インナーマッスルを鍛えるエクササイズや、正しい姿勢を意識することが有効です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 改善のポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀内臓下垂の改善インナーマッスルのトレーニングで内臓を支える力を高め、正しい姿勢を意識することが重要です。 🍀脂肪の減少食事制限や運動により内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことも必要です。 🍀マッサージも便秘解消やむくみ予防にもなります。マッサージクリームをつけましょう知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #2段腹 #三段腹 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2697件保存数：2785件	スキンケアランキング第4位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1175件保存数：465件	スキンケアランキング第8位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2503件保存数：32396件	スキンケアランキング第18位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.59 クチコミ数：1267件保存数：5727件	スキンケアランキング第13位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1364件保存数：7035件	スキンケアランキング第46位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.41 クチコミ数：211件保存数：703件	スキンケアランキング第44位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：580件保存数：760件	スキンケアランキング第49位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.3 クチコミ数：73件保存数：29件	スキンケアランキング第74位		詳細を見る
9	LANEIGE ウォータースリーピングマスク N	オープン価格	4.31 クチコミ数：204件保存数：55件	スキンケアランキング第67位		詳細を見る
10	アネッサアネッサ　スキンセラム<医薬部外品>	オープン価格	4.31 クチコミ数：219件保存数：737件	スキンケアランキング第84位	さらさらとした感じでベタベタせず◎ つけた直後うるおう感じがお気に入り🕊️	詳細を見る

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フェイスオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	4.01 クチコミ数：200件保存数：1135件	スキンケアランキング第6位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
2	HABA 高品位「スクワラン」	1,540円	4.33 クチコミ数：1063件保存数：5790件	フェイスオイルランキング第2位	オイルと思えないほどサラッとしてベタつかず、肌にスーッとなじむので季節を問わず使用できる	詳細を見る
3	ニュクスプロディジューオイル	5,940円	4.25 クチコミ数：763件保存数：3557件	フェイスオイルランキング第3位	顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです	詳細を見る
4	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアオイル	1,650円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：699件保存数：3636件	フェイスオイルランキング第4位	濃密なオイルで、一滴で肌全体にのびます。	詳細を見る
5	バイオイルバイオイル	770円	3.88 クチコミ数：1648件保存数：20869件	フェイスオイルランキング第5位	キズあと、ニキビ跡、妊娠線や肉割れのあとなどに効果的。オイルの伸びがすごくいいのでコスパ最強！	詳細を見る
6	ブランマジックティーツリーオイル	2,790円	3.88 クチコミ数：1107件保存数：2055件	フェイスオイルランキング第6位	ティーツリーの香りが好きなので使い心地がかなり良いです！オイルといってもさらっとした質感	詳細を見る
7	HABA ラベンダースクワラン	1,650円	4.43 クチコミ数：115件保存数：401件	フェイスオイルランキング第7位	スクワランと言う、うるおい成分のオイルなのですがサラっとしていてベタつかないので使い心地良いです！もちすべ肌☺️	詳細を見る
8	Kiehl's キールズミッドナイトボタニカルコンセントレート	7,920円	4.16 クチコミ数：474件保存数：3546件	フェイスオイルランキング第8位	こってりなんだけど、いつまでもベタベタしつこくない不思議な美容オイル😍	詳細を見る
9	Melvita ビオオイルアルガンオイル	1,650円	4.2 クチコミ数：412件保存数：2244件	フェイスオイルランキング第9位	このオイルを使うことで普段使ってるスキンケアの保湿力がアップするのと、浸透も早いです✨	詳細を見る
10	ちふれピュアスクワランオイル	1,100円	4.26 クチコミ数：86件保存数：1488件	フェイスオイルランキング第10位	ポンプ式でとても使いやすい！しっかり保湿もしてベタベタしません	詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4017件保存数：35260件	ボディケアランキング第28位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：803件保存数：2447件	ボディケアランキング第38位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	キュレルクリーム	1,650円	4.22 クチコミ数：539件保存数：4117件	ボディケアランキング第95位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10132件保存数：45579件	ボディケアランキング第86位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.45 クチコミ数：112件保存数：564件	ボディケアランキング第84位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
6	Dior ルボーム	7,480円	4.26 クチコミ数：158件保存数：391件	ボディケアランキング第89位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
7	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：558件保存数：2156件	ボディケアランキング第91位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
8	Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム	3,960円	4.43 クチコミ数：70件保存数：412件	ボディケアランキング第109位	使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。	詳細を見る
9	L'OCCITANE シアバター	1,815円	4.17 クチコミ数：160件保存数：806件	ボディケアランキング第112位	くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー！ペタペタ感はないまましっかり保湿♡	詳細を見る
10	Aesop リンドボディバーム	4,950円	4.42 クチコミ数：85件保存数：593件	ボディケアランキング第118位	ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1029件保存数：2379件	ボディケアランキング第15位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
2	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：733件保存数：4602件	ボディケアランキング第26位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
3	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3808件保存数：74149件	ボディケアランキング第42位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.26 クチコミ数：453件保存数：810件	ボディケアランキング第53位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
5	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション	オープン価格	4.48 クチコミ数：96件保存数：171件	ボディケアランキング第60位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
6	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：147件保存数：649件	ボディケアランキング第63位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
7	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：857件保存数：4949件	ボディケアランキング第80位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
8	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.25 クチコミ数：80件保存数：813件	ボディケアランキング第144位	パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
9	オルビスクリアボディスムースローション	1,430円	4.16 クチコミ数：185件保存数：2955件	ボディケアランキング第177位	逆さにしても使える！背中全体に行き渡るのが感動♡スースーする感じが気持ちいい！	詳細を見る
10	MEDIHEAL N.M.Fアクアハイドロジェル	660円	4.08 クチコミ数：441件保存数：2363件	アウトバスケアランキング第60位	身体に塗りまくっても、しばらくするとサラっと馴染むしお肌に良さそうだし、これからまた乾燥の季節を迎えるにはお役立ちしそう🎵	詳細を見る

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ボディスクラブランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダヴダヴふわとろ　クリーミースクラブザクロ＆シアバター	オープン価格	4.32 クチコミ数：815件保存数：10173件	ボディケアランキング第4位	とろっとろのクリーミーなテクスチャで肌に乗せたときに軽く広がる感じがいい！	詳細を見る
2	ハウスオブローゼボディスムーザー	2,000円	4.39 クチコミ数：2260件保存数：41113件	ボディケアランキング第10位	温泉にも含まれている成分でできた３種のスクラブが古い角質をやさしく取り除いてくれる	詳細を見る
3	ダヴダヴ　ふわとろクリーミースクラブサクラ＆ムスク	オープン価格	4.06 クチコミ数：145件保存数：463件	ボディケアランキング第72位	まるでホイップクリームのようなボディスクラブサクラとムスクのうっとりする香りが楽しめる🌸	詳細を見る
4	ダヴダヴふわとろ　クリーミースクラブチェリー＆アプリコットミルク	1,738円	4.28 クチコミ数：310件保存数：973件	ボディケアランキング第70位	甘い香りに包まれながらボディケアが叶うのが◎ スクラブは生クリームのようにクリーミーでなめらかなテクスチャー	詳細を見る
5	giovanni ジョヴァンニシュガーボディスクラブホットチョコレート	3,590円	4.41 クチコミ数：282件保存数：5382件	ボディケアランキング第83位	チョコ好き必見！甘めだけどしつこくなく良い香りです👏洗い上がりはしっとりスベスベって感じです♡	詳細を見る
6	SABON ボディスクラブデリケート・ジャスミン	6,600円	4.21 クチコミ数：131件保存数：117件	ボディケアランキング第101位	オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️	詳細を見る
7	Aesop ゼラニウムボディスクラブ	4,015円	4.48 クチコミ数：148件保存数：1401件	ボディケアランキング第119位	角質が溜まりやすい場所を優しくゴシゴシするだけでツルツルではありませんか！	詳細を見る
8	WEEED ブリススクラブ	5,115円	4.1 クチコミ数：119件保存数：1359件	インバスケアランキング第80位	スクラブ後の肌はつるつる！しかもしっとりと保湿感があったのが嬉しい💕	詳細を見る
9	ダヴダヴふわとろ　クリーミースクラブキウイ＆アロエ	オープン価格	4.34 クチコミ数：185件保存数：2551件	ボディケアランキング第157位	凄くさっぱりしているのにお肌には潤いが残り、ウルツヤになりました！	詳細を見る
10	エステニーソルティスクラブ	1,100円	4.22 クチコミ数：89件保存数：1379件	ボディケアランキング第188位	洗って体拭いて、服を着た時に実感♡ サラサラ？すべすべ？気持ちいい＊	詳細を見る

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レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.12 クチコミ数：237件保存数：1359件	ボディケアランキング第46位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
2	めぐりズムめぐりズム貼る炭酸*1ジェルパック FOOT	694円	3.91 クチコミ数：314件保存数：834件	ボディケアランキング第68位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
3	3WB ゴウンバルクリーム		4.25 クチコミ数：172件保存数：499件	ボディケアランキング第153位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
4	休足時間ツボ刺激ジェルシート	902円	4.1 クチコミ数：66件保存数：382件	ボディケアランキング第173位	足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎	詳細を見る
5	Stay Free かかとどうスルん？？そうスルんDX	638円	4.49 クチコミ数：76件保存数：428件	ボディケアランキング第190位	プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！	詳細を見る
6	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.09 クチコミ数：147件保存数：2178件	パーツボディケアランキング第58位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
7	フットメジ薬用フットソープF1 フレッシュハーブ	1,078円	4.22 クチコミ数：82件保存数：672件	パーツボディケアランキング第67位	ガサガサかかと、足の裏の角質やニオイや汚れをしっかり落とし、つるっとスッキリした足裏に！	詳細を見る
8	ベビーフットイージーパックDP60分タイプ	1,760円	4.07 クチコミ数：254件保存数：685件	パーツボディケアランキング第79位	素足を出す季節に使いたい削らない角質ケアアイテム🤍	詳細を見る
9	Ban 汗ブロック足用ジェル	オープン価格	4.05 クチコミ数：59件保存数：752件	パーツボディケアランキング第89位	朝に使って、帰宅して靴を脱いで嫌な臭いがしない、もうこれがないと生きていけない！	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズムじんわりスチーム足パック無香料	694円	3.98 クチコミ数：233件保存数：505件	パーツボディケアランキング第91位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：456件保存数：4583件	ボディケアランキング第56位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
2	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1357件保存数：20021件	ボディケアランキング第102位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
3	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.22 クチコミ数：566件保存数：8586件	ボディケアランキング第78位	無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
4	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3730件保存数：100512件	ボディケアランキング第92位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクアオイル	5,940円	4.42 クチコミ数：99件保存数：960件	ボディケアランキング第108位	案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです	詳細を見る
6	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル微香性	オープン価格	4.07 クチコミ数：394件保存数：4826件	ボディケアランキング第165位	伸びがよくてサラサラ、つけた後ベタつかなくて触り心地も◎低刺激タイプでピリピリすることなく使える	詳細を見る
7	Dior ミスディオールボディオイル	7,300円	4.37 クチコミ数：85件保存数：694件	ボディケアランキング第179位	このボディーオイルはミストタイプでオイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり	詳細を見る
8	ALBION エクシアボディジェルオイル	6,600円	4.07 クチコミ数：83件保存数：118件	アウトバスケアランキング第63位	カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる！肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼	詳細を見る
9	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.22 クチコミ数：163件保存数：734件	アウトバスケアランキング第65位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
10	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.33 クチコミ数：94件保存数：314件	アウトバスケアランキング第71位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る