女性 | 20代後半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ブルベ冬

mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

@m_tram7
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‎まかろん🎀🔙100%3ヶ月前
参考になります！
- mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ1003ヶ月前
  @fresh_perfume_mspkありがとうございます💕

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CLARINS ボディフィットアクティヴの効果に関する口コミ - \ゆるっと無理なく毒だししたい❕/

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投稿日：2025年09月03日

\ゆるっと無理なく毒だししたい❕/ バランスよくできるデトックス習慣（1日プラン）📝 ⸻ ⸻ ⸻ ⛅️朝メニュー🕖 ⸻ ⸻ ⸻ • コップ1杯の白湯（常温水でもOK）で　体内をリセット！ • 朝食：食物繊維＋たんぱく質　例：オートミール＋ヨーグルト＋フルーツ＋ナッツ • 深呼吸や軽いストレッチで血流アップ ⸻ ⸻ ⸻ ☀️昼メニュー🕛 ⸻ ⸻ ⸻ • 昼食：野菜中心＋たんぱく質（魚や鶏胸肉がおすすめ）　例：サラダ＋玄米＋味噌汁＋焼き魚 • 食後は5〜10分散歩して腸の動きを助ける • 水分はこまめに（常温水やハーブティー） ⸻ ⸻ ⸻ 夕方〜夜メニュー🌙 ⸻ ⸻ ⸻ • 軽い運動：20〜30分ウォーキングやヨガ • 夕食：消化の良いメニュー　例：野菜スープ＋豆腐や蒸し野菜 • お風呂：半身浴で汗をかく（38〜40℃×20分） • マッサージ：足首〜ふくらはぎ〜膝裏をやさしく流す ⸻ ⸻ ⸻ 🌙 就寝前🕙 ⸻ ⸻ ⸻ • 白湯やハーブティーで体を温める • スマホは早めに切り上げて7時間前後の睡眠取り入れやすいポイント💡 • 水は一度にたくさんではなく、こまめに飲む！ • 食事は「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順に食べると血糖値が安定！ • 週に1〜2回、サウナや岩盤浴をプラスするとさらに効果的◎ この流れを1週間続けるだけでも、 • 便通が整う • むくみが減る • 体が軽くなるなどの変化を感じやすくなります🫱🏻‍🫲🏼 マッサージに使っているオススメのボディクリームはこちら💁🏻 下半身用ボディ美容液でスッキリ引き締まる🤍 CLARINS ボディフィットアクティヴ #夏の美ボディ計画 #ダイエット #デトックス #毒出し #むくみ #むくみ解消 #ダイエットメニュー #簡単ダイエット

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CLARINSボディフィットアクティヴ
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- ¥10,670
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9	メデラ Purelane ピュアレーン100	1,100円	4.44 クチコミ数：52件保存数：129件	アウトバスケアランキング第87位	ラノリン成分が優しく守ってくれます‼︎赤ちゃんが口にしても◎	詳細を見る
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商品詳細情報CLARINS ボディフィットアクティヴ

ブランド名: CLARINS(クラランス)

容量・参考価格

200mL: 10,670円
400ｍL: 16,830円

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バリエーション

200mL
400ｍL

商品説明: 日本産のオーガニック緑茶エキスと、プラントカフェインで構成されたスキンスムージングコンプレックス(*2)が、なめらかで、すっきり引き締まった理想的なボディの肌へ導きます。肌を冷やすことに着目したクライオセラピーをテクスチャーのテクノロジーに採用。メントール(*3)を始めとする成分を配合し、瞬時に清涼感を与え、引き締まった感覚に。塗布直後はマンダリンやピーチなどフルーティな香り、その後にローズやジャスミンの優雅な香りつつまれ、最後はムスクやシダーの香りでリラックスした気分に。自然由来指数 96% (*4)。 (*2) チャ葉エキス、カフェイン(いずれも整肌成分） (*3) 清涼成分 (*4) 水を含む(ISO16128に準拠)