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ビオチン|Now Foods他、1商品を使った口コミ - \知っておけば髪切られ過ぎても安心🤍/

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\知っておけば髪切られ過ぎても安心🤍/ 美容室で髪を切られ過ぎたり… セルフカットで前髪を短くし過ぎたり… そんな時に! 髪を早く伸ばすには 「毛根を元気にして成長サイクルを整える」 ことが大事です🌟 即効で数センチ伸びることはありませんが、 日々の習慣で伸びるスピードと質を高めることもできます🤍 以下を習慣づけてロングヘアを目指しましょう🍀 ⸻ 1. 栄養で髪の材料をしっかり補給 • タンパク質(卵、鶏むね肉、魚、大豆製品)…髪の主成分ケラチンの材料 • 亜鉛(牡蠣、牛赤身肉、ナッツ)…毛の生成を助ける • 鉄分(レバー、ほうれん草、ひじき)…血流を改善し毛根に栄養を運ぶ • ビタミンB群(豚肉、玄米、納豆)…細胞分裂を促進 ⸻ 2. 頭皮環境を整える • 毎日指の腹で優しく頭皮マッサージ(1日3分) • シャンプーは夜、皮脂やほこりを落として毛穴詰まり防止 • ドライヤーは高温を避けて素早く(熱ダメージは成長阻害) ⸻ 3. 成長を阻害する習慣をやめる • 過度なブリーチ・カラー・パーマを控える • ポニーテールなど強く結びすぎない(牽引性脱毛予防) • 睡眠不足・ストレスを減らす(成長ホルモンは睡眠中に分泌) ⸻ 4. プラスαケア • ヘアオイルや頭皮用美容液で保湿&血流促進 • 週1〜2回のスカルプブラシマッサージ • サプリメント(ビオチン・マルチビタミン)もサポートに◎ ⸻ 💡 髪は平均で1か月に約1cm伸びますが、生活習慣を整えると1.2〜1.5cmに加速する人もいます。 つまり3か月で+1.5cm、半年で+3cmくらいの差が出る可能性があります。 私のおすすめヘアケアは 過去の投稿から確認できます💗 https://lipscosme.com/posts/7612419?_t=zLqY&_r=lg1v3A #推し成分で乗り切る夏

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このクチコミで使われた商品

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ビオチン / Now Foods

Now Foods

ビオチン

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:1316件
サプリメント・フードランキング第88位

肌、髪、爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました!

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グルタチオン 500mg / Now Foods

Now Foods

グルタチオン 500mg

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:32件
  • 保存数:187件
サプリメント・フードランキング第179位詳細を見る
PantothenicAcid 500mg / Now Foods

Now Foods

PantothenicAcid 500mg

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:551件
サプリメントランキング第133位

おでこのテカリが気にならなくなりました❣️

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おすすめアイテムReFa×スカルプブラシ

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リファイオンケアブラシ / ReFaLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 ヘアグッズ

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リファイオンケアブラシ

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:389件
  • 保存数:5038件
ヘアケア・スタイリングランキング第13位

スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶

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リファ ハートブラシ フォースカルプ / ReFaLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 スカルプブラシ

ReFa

リファ ハートブラシ フォースカルプ

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:1228件
ヘアケア・スタイリングランキング第98位

力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎

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イオンケアブラシプレミアム / ReFa

ReFa

イオンケアブラシプレミアム

8,500円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:367件
頭皮ケアランキング第15位

ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍

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健康サプリメントランキング

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:426件
  • 保存数:2862件
サプリメント・フードランキング第8位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:171件
  • 保存数:968件
サプリメント・フードランキング第5位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:480件
  • 保存数:4044件
サプリメント・フードランキング第19位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:175件
サプリメント・フードランキング第24位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:901件
サプリメント・フードランキング第36位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第40位

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:2320件
サプリメント・フードランキング第41位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:1067件
サプリメント・フードランキング第57位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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ファンケル

ビタミンD

390円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:75件
サプリメント・フードランキング第65位

手軽に補えるサプリメントだとおもう♪

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小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:129件
  • 保存数:428件
サプリメント・フードランキング第62位

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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スカルプブラシランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ReFa

リファイオンケアブラシ

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:389件
  • 保存数:5038件
ヘアケア・スタイリングランキング第13位

スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶

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uka

uka scalp brush kenzan

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.64
  • クチコミ数:1379件
  • 保存数:11452件
ヘアケア・スタイリングランキング第14位

持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない!と思うくらいハマってしまいました♡

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エトヴォス

リラクシングマッサージブラシ

1,925円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:706件
  • 保存数:3052件
ヘアケア・スタイリングランキング第34位

樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます!インバスでもアウトバスでも使えるのが♪

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ReFa

リファ ハートブラシ フォースカルプ

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:1228件
ヘアケア・スタイリングランキング第98位

力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎

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マペペ

リラクシングスカルプケアブラシ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:124件
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ヘアケア・スタイリングランキング第140位

手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍

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エイトザタラソ

エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード

1,408円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:177件
  • 保存数:630件
頭皮ケアランキング第13位

硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい!

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ReFa

イオンケアブラシプレミアム

8,500円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:367件
頭皮ケアランキング第15位

ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍

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エトヴォス

リラクシングマッサージブラシ ハード

1,925円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:60件
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頭皮ケアランキング第27位

ハードタイプを買いましたがそんなに固くなく気持ちよく頭皮を洗えます。

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GROW LAB

スカルプブラシ

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:33件
頭皮ケアランキング第26位

手持ちサイズだから、頭皮をピンポイントで気持ちよくほぐせるので気に入ってます🥰⁣

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マペペ

リラクシングスカルプケアブラシ<ソフト>

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:120件
頭皮ケアランキング第45位

手が疲れない程度の適度な重さ。 本来は収納用だと思いますが、穴に指を引っかけて使うと滑りにくくていいですね。

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