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DHC・ファンケル・Welina.のサプリメント・フードを使った口コミ -肌荒れを防ぐ食生活のポイント🍅

Item: DHC マルチビタミン
Rating: 5.0
Author: iroai_aico

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投稿日：2025年06月05日

肌荒れを防ぐ食生活のポイント🍅 肌は食べたものでつくられます。スキンケアだけでなく、内側からのケアもとても大切です。以下のポイントを意識することで、肌トラブルの予防や改善が期待できます☺️ ・・・ 1. ビタミンをしっかり摂るビタミンB群（肌の代謝を整える）…豚肉、卵、大豆製品ビタミンC（抗酸化・コラーゲン生成）…ブロッコリー、いちご、キウイビタミンA（肌の再生を助ける）…にんじん、かぼちゃ、ほうれん草・・ 2. 良質なタンパク質を意識する肌や髪のもとになる栄養素。肉・魚・卵・豆腐・納豆などをバランスよく。・・ 3. 腸内環境を整える腸の乱れは肌荒れの原因に。発酵食品（ヨーグルト、味噌、キムチ）や食物繊維（野菜、海藻）を取り入れるのが効果的。・・ 4. 油の質に気をつける揚げ物やスナック菓子に多いトランス脂肪酸は控えめに。代わりに、オリーブオイルや青魚の脂（オメガ3脂肪酸）を。・・ 5. 水分をしっかり摂る水分不足は肌の乾燥や代謝低下に。こまめに水や白湯を摂り、ジュースやカフェイン飲料はほどほどに。・・ 6. 過剰な糖分・添加物を控える砂糖や加工食品の摂りすぎは、炎症や皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあります。できるだけシンプルな食事を意識しましょう。・・・肌は内側から育てるもの！食べるものを変えるだけで、肌の調子が整ったという人は少なくありません。まずは、無理のない範囲で意識してみることが大切です。サプリメントやプロテイン、青汁のような補助食品の力も借りながらバランスよく取り入れていきましょう！ #サプリメント #サプリ #ビタミンC #美容 #プロテイン

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：547件保存数：3906件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.43 クチコミ数：216件保存数：1552件	サプリメント・フードランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2043件保存数：29325件	サプリメント・フードランキング第6位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：432件保存数：2813件	サプリメント・フードランキング第11位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.04 クチコミ数：146件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第8位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
6	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.73 クチコミ数：209件保存数：1153件	サプリメント・フードランキング第13位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
7	Feat. ブライトコラーゲン	2,376円	4.19 クチコミ数：195件保存数：89件	サプリメント・フードランキング第16位	粉末のままで試してみたのですが溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋	詳細を見る
8	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：242件保存数：1185件	サプリメント・フードランキング第18位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
9	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：666件保存数：6277件	サプリメント・フードランキング第21位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
10	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：617件保存数：5956件	サプリメント・フードランキング第25位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：442件保存数：2875件	サプリメント・フードランキング第2位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.39 クチコミ数：95件保存数：187件	サプリメント・フードランキング第5位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.06 クチコミ数：498件保存数：4065件	サプリメント・フードランキング第10位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.3 クチコミ数：148件保存数：2333件	サプリメント・フードランキング第24位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
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ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.95 クチコミ数：156件保存数：426件	サプリメント・フードランキング第71位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
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4	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.74 クチコミ数：60件保存数：334件	サプリメント・フードランキング第165位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
5	バルクスバルクスホエイプロテイン	4,980円	4.09 クチコミ数：20件保存数：35件	健康・美容ドリンクランキング第98位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る
6	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	3.99 クチコミ数：65件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第129位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
7	DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶		4.17 クチコミ数：14件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第127位	すごくナチュラルな鉄観音茶の味わいがふわっとしてくるプロテインなので、甘いプロテインが苦手な方にとてもオススメです。	詳細を見る
8	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.16 クチコミ数：36件保存数：62件	健康・美容ドリンクランキング第85位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
9	ALPRON ALPRON WPC	3,996円	4.08 クチコミ数：11件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第185位		詳細を見る
10	武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン	3,980円	3.95 クチコミ数：43件保存数：90件	健康・美容ドリンクランキング第184位	こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨	詳細を見る

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ソイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：227件保存数：2928件	サプリメント・フードランキング第19位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：74件保存数：317件	サプリメント・フードランキング第73位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
3	MADPROTEIN ソイプロテイン		3.57 クチコミ数：60件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第115位	ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！いつも豆乳で飲んでます。	詳細を見る
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5	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.16 クチコミ数：36件保存数：62件	健康・美容ドリンクランキング第85位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
6	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ケース型		3.94 クチコミ数：31件保存数：14件	健康・美容ドリンクランキング第140位	中にチョコチップのようなサクサクしたトッピングが入っていて、罪悪感無くおやつ感覚で飲めて満腹感、感じます🌟	詳細を見る
7	ドクターズナチュラルレシピドクターズナチュラルレシピ美容プロテイン	3,780円	4.41 クチコミ数：90件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第138位		詳細を見る
8	ウイダープロテイン効果	1,598円(編集部調べ)	3.84 クチコミ数：26件保存数：87件	健康・美容ドリンクランキング第166位	このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群（7種）も摂れるから嬉しい！サプリメント要らず！	詳細を見る
9	mariness マリネスプロテイン	3,480円	3.9 クチコミ数：7件保存数：5件	プロテインランキング第46位		詳細を見る
10	バルクスバルクス　ソイプロテイン		4.05 クチコミ数：11件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第196位	美味しい♥️ほうじ茶ラテの味がホッコリ(^^)🤎	詳細を見る

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青汁ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	日本薬健金の青汁純国産大麦若葉100%粉末	オープン価格	4.02 クチコミ数：22件保存数：51件	健康・美容ドリンクランキング第108位	ドラッグストアで手軽に購入できるし不味くないので、青汁デビューにもおすすめです。	詳細を見る
2	ていねい通販 boco to deco	3,700円	3.99 クチコミ数：43件保存数：11件	健康・美容ドリンクランキング第109位	ほんのりと苦味を感じるスッキリとした飲みごこちで緑茶と同じように楽しめます。	詳細を見る
3	シードコムスプラセンタ入り　輝きの青汁		4.08 クチコミ数：9件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第176位	スティック状なので、持ち歩けるので、外出先で飲みたいなと思う時に飲んでもOK。	詳細を見る
4	山本漢方製薬大麦若葉粉末100%	638円	4.02 クチコミ数：46件保存数：152件	健康・美容ドリンクランキング第193位	こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃	詳細を見る
5	伊藤園ごくごく飲める毎日１杯の青汁		4.08 クチコミ数：21件保存数：39件	青汁ランキング第5位	飲みにくいってイメージあったけどこれは緑茶感覚で飲みやすい❣️ ドロドロせずサラッと喉越しも良い😊	詳細を見る
6	健翔すっきり腸快青汁		4.02 クチコミ数：15件保存数：1件	青汁ランキング第6位	抹茶のような風味でザラっとした粉っぽさもなくクセがなくて飲みやすい🙆‍♀️✨	詳細を見る
7	ナチュラルサイエンス桑の葉フローラ青汁®	3,780円	4.01 クチコミ数：10件保存数：4件	青汁ランキング第7位	甘さはないけどクセがなくて少しまろやかな口当たり！	詳細を見る
8	GENiS クリーンゼリー	4,900円	3.9 クチコミ数：28件保存数：0件	青汁ランキング第8位		詳細を見る
9	日本薬健金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌	オープン価格	4.12 クチコミ数：5件保存数：5件	青汁ランキング第67位		詳細を見る
10	mariness チャコール青汁	3,980円	4.12 クチコミ数：7件保存数：1件	青汁ランキング第9位		詳細を見る