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私が浮腫まないように普段からしていることを紹介します！！・約18時になったら犬の散歩に行きます。大型犬を飼っている為、散歩は1時間行っています。歩く時に意識していることは大股で歩くことです！これは、犬飼っているかたでも飼っていない方でも、真似...
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♡♡バスソルト使用レビュー最近汗をかくことがなく代謝が悪かったのでお風呂でバスソルトを使ってみました！まだ2回しか使っていないので美肌効果はこれからに期待しています！まず商品紹介です(ᐡ.̫.ᐡ)♩汗かきエステ気分ホワイトスキンケア薬局でクー...
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- 2021.01.28
【湯船に浸かるだけで、身体の調子が本当に変わります！】#私のおうち美容ということで、最近家から出ない時によくやっていることを紹介…それはずばり、湯船に浸かること（笑）家にいすぎて時間がたっぷりある時、よく湯船に使っています！なぜかというと、本...
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ゆるゆるダイエット❤️休日編です！おはようございます☀ゆっくり眠れましたか？朝起きたら白湯を飲んで下さい！私の休日は比較的時間があるのでヤカンで沸騰して飲んでます！豆知識🎈休日はなるべく体を温め下さいね！体を温めると代謝があがってダイエットに...
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お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡
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飽き性（三日坊主）の私が続けられた効果のあるダイエット方法と、その時に大変（めちゃくちゃ）お世話になったダイエットアイテムレビュー( ˙-˙ )👌🏼※☝🏼はじめに☝🏼※特にダイエットは個人差が必ず付いてくるものです「へぇ〜そうなんだ」と参考ま...
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💃辛くないダイエット💃辛くないダイエット…その名も「食事制限なし！最高ダイエット」です！ダイエットしよう！って思っても食事制限は辛いですよね…🤔どこで今日は食事制限なし！最高ダイエットを紹介します！👍・睡眠これは毎日する事なので辛くはないはず...
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＼90秒でOK！／お風呂で正座ダイエット🛁超簡単な《お風呂で正座をするだけ》というダイエットです👍楽して痩せたい。運動苦手。ずぼらな私に最適。笑♨️なんで正座で痩せる？①ふくらはぎに圧力をかけることでもみほぐしたような状態になり「むくみ」が解...
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高校三年生160cm50キロから45キロに１週間でなった方法！クリスマス前で彼氏や好きな人のためにかわいくなりたいですよね！でももう時間が無いしダイエットが続かない方のために紹介したいと思います♡【1日の食事】朝ごはん：いつも通り学校があるの...
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『冬休みを利用して痩せる！』『新学期までに体重落とす！』と意気込んでいたはずが、『年末年始、食べすぎた…』『減るどころか増えてしまった』なんて人いませんか？（⚠️前置きが長いです。手っ取り早く内容を知りたい方はスクロールをオススメします。要点...
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ミノン ミノン薬用保湿入浴剤 | 1,540円(編集部調べ) |
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- 2015/9/1(最新発売日: 2017/2/1)
- カテゴリ
- ボディケア・オーラルケア > インバスケア > 入浴剤 > 保湿系入浴剤
私はこのストレッチをやっていますが、あまり効果がありません。中学生なのでな2回位方法かあれば、教えてください