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自己満足記録用！✨第1目標✨・5月までに70キロをきる！朝🍴ピスタチオ味の豆乳昼🍴揚げ鶏おにぎり2つ、エビとブロッコリーサラダ夜🍴ドライリンゴのヨーグルト、春雨スープ、豚肉となばなの炒め物間🍴きなこもち、ジュース、チョコ夜ウォーキング、ストレ...
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★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落とし...
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普通の食事にしてリバウンドってしましたか？