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mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

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ドレミ🎀🔙100%1日前
参考になります！
- mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ1001日前
  @fresh_perfume_mspkありがとうございます🩷
エメラルド1日前
気になってたので嬉しいです！ありがとうございます！
- mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ1001日前
  @colorful_cosme_afq3嬉しいです！ありがとうございます🫶🏻

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メディキュット寝ながらメディキュットロングの口コミ - 膝裏が凹んでいない方へ靴下の跡がくっきりつくタイプで、、

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投稿日：2025年09月09日

膝裏が凹んでいない方へ🫱🏻‍🫲🏼❕ 靴下の跡がくっきりつくタイプで、、膝裏が膨らんでいます…💧 この溜まった老廃物を流したく、色々調べたのでまとめます🙏🏻🫧 ✅膝裏ぽっこりの原因 • むくみ：リンパや血流が滞って水分がたまる • 脂肪の蓄積：太ももやふくらはぎの筋肉が衰えて支えられなくなる • 関節の硬さ：膝裏の筋膜や腱が固まり、動きが悪くなる • ベーカー嚢腫（病気）：関節液がたまるケース（痛みや腫れがある場合は整形外科へ） ✅自宅でできる解消法 1. 膝裏リンパマッサージ 1. 椅子に座って膝を軽く曲げる 2. 両手で膝裏を包み、親指で軽く押しながら円を描くようにマッサージ（30秒） 3. 太ももから膝裏、ふくらはぎへと手のひらでさすって流す（1分） → むくみが取れやすくなります。 2. 太もも＆ハムストリング伸ばし • 床に座り、片足を前に伸ばして前屈 • 20〜30秒キープ×左右2回 → 膝裏の筋膜がほぐれ、血流改善。 3. ふくらはぎ筋トレ • 立ってかかとをゆっくり上げ下げ（カーフレイズ） • 10〜15回×2セット → ふくらはぎポンプが働いてリンパや血液の流れがよくなる。 4. 太もも裏トレーニング（ヒップリフト） 1. 仰向けで膝を曲げる 2. お尻を持ち上げ、肩〜膝が一直線になる位置で5秒キープ 3. ゆっくり下ろす → 10回×2セット → 太もも裏の筋肉（ハムストリング）が引き締まり、膝裏もスッキリ。 5. 姿勢を整える • 立つときは膝を伸ばしすぎず、軽くゆるめる • 座りっぱなしを避け、1時間に1回は脚を動かす ⚠️注意 • 膝裏が痛い、腫れている、熱を持つ → ベーカー嚢腫や関節トラブルの可能性あり、整形外科へ • 急に強いストレッチをすると膝を痛めるので、少しずつ負荷を増やす #秋の夜長のルーティンケア #ダイエット #脚やせ #足痩せ #垢抜け #脚痩せ #垢抜ける方法 #むくみ #自分磨き #筋トレ #美脚 #むくみ解消

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メディキュット寝ながらメディキュットロング
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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：727件保存数：13799件	ウェルネスランキング第5位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：139件保存数：1187件	ウェルネスランキング第8位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：312件保存数：5679件	ウェルネスランキング第26位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.28 クチコミ数：151件保存数：1135件	ウェルネスランキング第76位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：285件保存数：5810件	ウェルネスランキング第12位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
6	SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス		4.23 クチコミ数：60件保存数：62件	ウェルネスランキング第14位	ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：46件保存数：401件	ウェルネスランキング第15位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.17 クチコミ数：54件保存数：41件	ウェルネスランキング第17位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
9	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：144件保存数：356件	ウェルネスランキング第20位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング朝までクール	オープン価格	4.24 クチコミ数：57件保存数：102件	ウェルネスランキング第23位	履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！	詳細を見る

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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットロング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
ヘルスケア第3位着圧ソックス・レギンス第1位
年代別ランキング
ヘルスケア 10代第3位ヘルスケア 20代第3位ヘルスケア 30代第3位ヘルスケア 40代以上第3位着圧ソックス・レギンス 10代第1位着圧ソックス・レギンス 20代第1位着圧ソックス・レギンス 30代第1位着圧ソックス・レギンス 40代以上第1位

受賞歴: LIPSベストコスメ2024 着圧ソックス・スパッツ部門1位 LIPSベストコスメ2023 着圧・靴下部門3位 LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門1位 LIPSベストコスメ2021年間　パーツケア第1位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 3,025円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
Lサイズ

商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くする着圧ソックスです。寝るときに適した低めの着圧値で効果的にひきしめ、翌朝の脚をすっきりさせます。ロングタイプなので、脚全体をじっくりケアします。足首は寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしなので、お休み中の熱を発散します。幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心です。また、コットンフィールの新素材により、着圧はそのままにやわらかな肌ざわりを実現しました。