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私が実践した4つの方法をお伝えしますね。 1つ目❣️ 【普段の飲み物を水に変える】 お茶やジュースは水分補給にはなりません🙅🏻❌ 2つ目❣️ 【腸活を始める】 どうせダイエットするなら、健康的に痩せたい✨ 3つ目❣️ 【運動をちょこっとだけSTART！】 結局運動かー…😨🤢🤮 4つ目❣️ 【朝ごはんの置き換えダイエット】 最近YouTubeの広告に頻繁にでてくる、チャコールコーヒーを試しに飲んでみました💡
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