すずらん♡ 美容.恋愛ライター

@aokanini
女性
乾燥肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 6位
週間ランキング 6位
月間ランキング 22位
全期間ランキング 210位

16.7Kフォロー
19.3Kフォロワー
475Kいいね

綺麗になれる方法💄Amazon電子書籍Kindle作家🖋️Instagram 10万人。stand.fm（可愛くなりたいラジオ）パーソナリティー。

ウェブサイト

フォローする

twinkle_sounds_d3qe5ヶ月前
ふくらはぎは第2の心臓と言われるほど大切な部位の1つですよね〜マッサージクリームも使ってリンパ流しますね〜いつも参考になります！ありがとうございます！
- すずらん♡ 美容.恋愛ライター5ヶ月前
  @twinkle_sounds_d3qeこちらこそ、ありがとうございます🙇　まさに、第二の心臓というように、意識すると少し体もポカポカするように思います！

アプリでサクサク読む

《脚やせする方法》ボディフィット｜CLARINSの脚やせ効果・使い方 - 足が太いと感じるのは（むくみ）が原因の場合があります。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7047986" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2024年12月17日

足が太いと感じるのは（むくみ）が原因の場合があります。今回は、（体重）を無理に減らさず、足が細くなる可能性がある方法をまとめてみました！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅冬は、とくに足が太くなる。寒いと冷えて血行が悪くなります。ブーツが夕方キツイなども「むくみ」です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅ ふくらはぎがパンパンになる理由❓ 足のむくみは、体の水分が足に溜まってしまうことで、ふくらはぎがパンパンになったり、靴がきつくなったりする状態です。足のむくみの原因は、血液やリンパ液の流れが悪くなることにあります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 放置していると「足の皮膚」は伸びますし、その上に、脂肪がつけばさらに太くなります。そこまで太ってないのに足首がパンパンなおばあちゃんとかたまに見ませんか❓それはむくみ放置の結果かも ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ わたしも下半身に肉がつきやすいウェーブですがじつは、むくんでいたことがわかりました。冷えも解消できるので、血行大切だと実感しています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅むくみに良いとされている方法。ぜひ、保存して気づいたら意識してみてください。 🩵 足を高くして寝る。枕やクッションなどで足を心臓より高い位置にすることで、水分や老廃物の排出を促します。 🩵足湯やマッサージをする。温めて血行を良くしたり、指圧やリンパマッサージで流れを改善したりします。 🩵適度な運動をする。歩いたり階段を上ったりすることで、足の筋肉を動かしてポンプ作用を高めます。 🩵塩分やアルコールの摂取を控える。水分の排出を妨げるので、摂り過ぎないようにします。 🩵水分補給をする。水分不足は逆に体内に水分を溜め込む原因になるので、こまめに水やお茶などを飲んでください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 綺麗は、知識と習慣で作れるとわたしは思います。今、若い方も、毎年年をとります。気づいたときにいつのまにか自分が自分でなくなる。よく、子育て中のお母さんが子どもに手がかからなくなると綺麗になる人とおばさん化する人に別れますよね。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 年齢を重ねたときに自分のコンプレックスと向き合い体の仕組みを勉強しなおす。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ そうすれば、ずっと自分が好きになれる ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅改善できるうちに。足のむくみは放っておかずに、早めに対策しましょう。むくみが原因になる病気もあります。なので普段の生活に取り入れてみてくださいね✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ マッサージにはボディクリームを使うと滑り良くなりますよ。参考にしていただけるとうれしいです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 📎ライターの私の読み応えある人気記事ぜひ、一緒に知的美人目指しましょう！ ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7072713?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせする4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7056449?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅おっぱいを大きくしよう（育乳ニュース） https://lipscosme.com/posts/6992476?_t=zLqY&_r=dppvMZ #むくみ #むくみケア術を教えて #足太いわけじゃない #マッサージ #マッサージクリーム #ニベア #ニベアロイヤルブルーボディクリームうるおい密封ケア #プレミアムボディミルク #Dior #ルボーム

すずらん♡ 美容.恋愛ライター

@aokanini
女性
乾燥肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 6位
週間ランキング 6位
月間ランキング 22位
全期間ランキング 210位

16.7Kフォロー
19.3Kフォロワー
475Kいいね

綺麗になれる方法💄Amazon電子書籍Kindle作家🖋️Instagram 10万人。stand.fm（可愛くなりたいラジオ）パーソナリティー。

ウェブサイト

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む

ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10121件保存数：45559件	トライアルキットランキング第118位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.4 クチコミ数：776件保存数：2449件	トライアルキットランキング第159位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	Dior ルボーム	7,480円	4.29 クチコミ数：135件保存数：360件	ネイル用品ランキング第18位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
4	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.34 クチコミ数：535件保存数：2116件	スキンケアグッズランキング第139位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
5	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.32 クチコミ数：420件保存数：1962件	トライアルキットランキング第161位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
6	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：3986件保存数：35263件	ジェルアイライナーランキング第51位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
7	ビーハニー越冬クリーム	550円	4.46 クチコミ数：289件保存数：1736件	ジェルアイライナーランキング第128位	ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡	詳細を見る
8	SABON リペアボディクリーム	4,620円	4.23 クチコミ数：169件保存数：1422件	ネイル用品ランキング第11位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る
9	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1193件保存数：10535件	トライアルキットランキング第178位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
10	THE BODY SHOP ボディバターシア	1,320円〜	4.2 クチコミ数：380件保存数：982件	ジェルアイライナーランキング第26位	乾燥した肌をしっかり包んでくれる感じが嬉しい‼️	詳細を見る

ボディクリームのランキングをもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：875件保存数：2000件	トライアルキットランキング第18位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.25 クチコミ数：853件保存数：5982件	トライアルキットランキング第57位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
3	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2257件保存数：19326件	トライアルキットランキング第19位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：970件保存数：5443件	トライアルキットランキング第71位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1169件保存数：10706件	トライアルキットランキング第101位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
6	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円〜	4.34 クチコミ数：175件保存数：489件		その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.4 クチコミ数：256件保存数：978件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円〜	4.37 クチコミ数：466件保存数：2679件	ボディケアランキング第62位	濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊	詳細を見る
9	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.12 クチコミ数：1498件保存数：11980件	トライアルキットランキング第184位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
10	ニベアスキンミルククリーミィ	743円	4.42 クチコミ数：307件保存数：680件		伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る