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私がしたこと1.１日1.5L以上水を飲む2.お風呂に1時間くらい入る3.1日1万歩歩く4.ストレッチ、マッサージ あと、炭酸水＋レモン汁はまじで美味しいです！ 甘さが欲しい方は蜂蜜入れる！ ご飯前に飲んだら食欲減るし、お風呂上がりに飲んだらスッキリするから超オススメ！ まじこれ飲んでから甘いの食べるの減ったし、ご飯の量も減った！ 私が飲んでいたサプリメント！ サプリメントに頼るのは良くないんやけど、日頃足りてない分を補うために飲んでました！ ビタミンB 脂肪とか糖質を燃やしやすくなるらしい！ コッコアポの赤いやつ！ 💩出ない時に飲んだらでる！まじで！ サジー 鉄分！これ女の子超大事！生理とかもあるから飲むのいいよ！肌も綺麗になるし、ニキビ減る！
もっと見るおすすめアイテム爆汗湯×炭酸系入浴剤
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 | 爆汗湯 ソーダスカッシュの香り | 264円 |
| ボディケアランキング第167位 | ソーダの程よく甘すぎない すっきりとした香りがお風呂中に漂い サウンドシュガーという、うるおいの粒から 炭酸が弾けパチパチと音が鳴り響きます💣 | 詳細を見る |
 | 爆汗湯 金木犀の香り | 264円 |
| ボディケアランキング第155位 | めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげか お肌がしっとりします✨ | 詳細を見る |
  | 爆汗湯 ホットジンジャーの香り | 264円 |
| 入浴剤ランキング第43位 | ホットジンジャーの香りは特にオススメ！ぬるぬるしてて終わったら肌すべすべになる♡ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
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ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ | 297円(編集部調べ) |
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グリコ アーモンド効果 | 138円 |
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サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
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LUPICIA 紅茶 |
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トロピカーナ トロピカーナ エッセンシャルズ | 134円 |
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ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
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雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
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炭酸系入浴剤ランキング
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BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY | 1,144円 |
| ボディケアランキング第52位 | まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります＾＾ | 詳細を見る | |
BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| ボディケアランキング第54位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡ | 詳細を見る | |
バブ メディキュア 柑橘の香り【医薬部外品】 | オープン価格 |
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きき湯 きき湯 マグネシウム炭酸湯 | オープン価格 |
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2005- 2022.04.05
セザンヌ皮脂テカリ防止下地をデコ、鼻筋、顎に塗る(画像3枚目) コントロールカラーを赤みが気になるところに塗っていく(私は小鼻の横とニキビです!) 眉毛をかく❣️この時、ガッツリ書くのではなく、隙間を埋める程度で描きましょう❕ シェーディングで面長の人は顎とデコ、丸顔の人は横顔(?)に入れます(薄めに‼️) アイシャドウは画像参照(画像4枚目)全体的に薄めを心がけます 涙袋の影を涙袋ライナーで薄く描き、ぼかすようにアイブロウの2番目に薄い色でなぞる クイックラッシュカーラーでまつ毛を固定‼️
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- 2021.08.30
高校生女子のスキンケア事情こんにちは！今回は私が愛用している洗顔をご紹介します‼️その名も...マツキヨラボうるおい薬用アクネ洗顔！ドラッグストアマツキヨさんの商品で、ニキビとによく効きます❕私はこれを使ってニキビがほとんどないツルスベ肌にな...
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- 2021.08.31
ティアモのカラコンは周りで使っている人が多くて、すごく気になっていたカラコンだったのでつけるのすごく楽しみです！ 色→良き！！めっちゃ盛れる コスパ→神✨ 着け心地→付けやすい❕ ただ、これはどのカラコンでも有り得るのですが、到着した際、レンズが裏表が逆に入っていることがあります。私は今回初めて裏表で、何も気にせずつけたら痛くて目が開けれない❕ってなりました💧 なので、つける時は、裏表を確認してからつけましょう!!!
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- 2021.09.06
匂い...めっちゃ良い！フローラルな匂いで私は好きな匂いでした！(フローラルリュクスという香りらしいです) 洗い心地...流してる時からサラッてなるのが分かります‼️ 乾かしたあと...ツルん✨ めっちゃいいです！写真のbefore after見てください！ツヤッツヤになってますよね！これ、シャンプーとコンディショナーして、乾かしただけなんです❣️ビックリしますよね!?
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- 2021.09.09
パッケージは光に当たるとロゴが虹色に光ります！ちょ〜可愛いっ‼️ 発色はそこまで良くないかな?と思いました💦 でもラメがキラキラしてて、上品な感じになります❕ お値段も550円とコスパ良し✌️
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- 2021.08.23
１ヶ月で7キロ？普通に∑(๑º口º๑)!!ｽｺﾞｯ！ 今度試してみます！