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162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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1- 5ヶ月前
可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！
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- 2023.07.08
中高生さん向け！簡潔な内容は画像を見てください♪3枚目はなるべく安い＆今流行ってそうなものを載せただけなので、参考程度に、自分に合ったもので代用してください。高校生くらいのみなさん向けに、現在大学生が伝えたいこと！おこがましいですが誰かのためになれば！長くなっちゃったけど興味があれば読んでみて下さい。・自分語り・やってほしいこと＆やらないでほしいこと・実際にしていたスクールメイクの順で書いてます。ここからは自分語りってやつなので←興味なかったら飛ばして下さい〜私は地方出身で大学入学の際上京しました。地元の公立校にチャリで登校してて、部活はテニスで、自称進学校というやつなので校則は普通？
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- 2020.06.14
コンシーラーやファンデは値段渋らず高いの買ってください、アイシャドウとかアイブロウは安いのでもいいけど、ベースメイクはマジで高いのがいい。マスクしても崩れない、乾燥しない、毛穴浮きしない。私は頑張って貯金してDiorのコンシーラー買ってファンデ代わりにしてるけどマジで肌悩み無くなった 髪は綺麗にしたほうがいいです💇🏻♀️私はお風呂上がりと朝のヘアセットの仕上げにオイルつけて、週2でフィーノ使って、自分に合ったシャンプーに変えてから髪綺麗だねって言われることが増えました！ 二重幅を広げるより瞼を薄くした方が可愛くなる 肌を白くしたいなら日焼け止めを部屋の中にいる時も毎日塗ってトマト食べたらいいです🍅
もっと見る- 3
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- 2023.06.24
おすすめアイテムLUNASOL×アイシャドウパレット
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | LUNASOL スキンモデリングアイズ | 6,380円 |
| アイシャドウパレットランキング第86位 | 粉質はしっとりよりもサラサラ系。ヌーディーな淡い感じに仕上がる。シンプルなパケも素敵♡ | 詳細を見る |
 | LUNASOL ルナソル アイカラーレーションN | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第1位 | 粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった！ | 詳細を見る |
 | LUNASOL スリーディメンショナルアイズ | 5,500円 |
| アイシャドウパレットランキング第89位 | 色が8色入ってる♡粉質がしっとりしていて粉飛びラメ飛びが気にならない！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムALBION×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ALBION エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク | 3,300円 |
| 乳液ランキング第40位 | 保湿効果が高く、美白も保湿もできるありがたい乳液。肌に乗せる度にしあわせな気持ちに♡ | 詳細を見る |
  | ALBION フラルネ ブライトリファイン ミルク EM | 3,300円 |
| 乳液ランキング第55位 | つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！ | 詳細を見る |
 | ALBION エクサージュ モイスト アドバンス ミルク III | 3,300円 |
| 乳液ランキング第51位 | 肌に溶け込むように浸透してモチモチした肌を実感！化粧水の浸透力も良くなる♪ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ｎ organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第32位 | 詳細を見る | ||
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第41位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第61位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第68位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第89位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第136位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第158位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 12,100円 |
| スキンケアランキング第169位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞ | 8,800円 |
| スキンケアランキング第189位 | べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第194位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー！飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！ | 詳細を見る |
アイシャドウパレットランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
LUNASOL ルナソル アイカラーレーションN | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第1位 | 粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった！ | 詳細を見る | |
SUQQU SUQQU シグニチャー カラー アイズ | 8,250円 |
| アイシャドウパレットランキング第2位 | とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…！！✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。 | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE クチュール ミニ クラッチ | 10,890円 |
| アイシャドウパレットランキング第3位 | テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい！ | 詳細を見る | |
DECORTÉ スキンシャドウ デザイニング パレット | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第4位 | ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨ | 詳細を見る | |
Dior ディオールショウ サンク クルール | 9,570円 |
| アイシャドウパレットランキング第5位 | ため息が出るほど可愛い〜。粉質のなめらかさ、発色、モチは さすがデパコス この価格は躊躇するけど買って損なし！！ | 詳細を見る | |
wakemake ソフトブラーリングアイパレット | 2,970円 |
| アイシャドウパレットランキング第6位 | ちゃんと色は付きながらも、ふんわりしてたんです。 | 詳細を見る | |
TOM FORD BEAUTY アイ カラー クォード | 12,980円 |
| アイシャドウパレットランキング第7位 | マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ！ | 詳細を見る | |
SNIDEL BEAUTY アイデザイナー n | 6,600円 |
| メイクアップランキング第12位 | 生で見た時の破壊力！！！ 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞 | 詳細を見る | |
excel スキニーリッチシャドウ N | 1,650円 |
| アイシャドウパレットランキング第8位 | かなり使用感いいし、カラバリも可愛くて びっくりした〜 | 詳細を見る | |
RMK RMK シンクロマティック アイシャドウパレット | 6,380円 |
| アイシャドウパレットランキング第12位 | きらめきやツヤ、奥行きのある目元を演出する深みのあるカラバリは全ての色が主役級でデイリー使いまったなし。 | 詳細を見る |
かのち✨さんの人気クチコミ
初めまして！かのち✨です！最初に自己紹介したいと思います！早く口コミを見たい方は✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩までお飛びください！パニック障害と鬱と学習障害を持っていまして、拙い文章や投稿に間隔が空いてしまう可能性があります。それでも宜しければフォローしていただけると嬉しいです！もちろんフォロバは100%です！コスメやこういった文章の知識はあまり無いので不快にさせてしまったり、間違えてしまったりしていたらすみません🙇コスメやメイクに至っては現在19歳で、18歳の時に興味を持ち始めました！ちゃんとした診断をしたことないので正しいか分かりませんが、イエベ春の普通肌だと思います！
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- 1
- 2021.11.04
成人式や成人式の前撮りの時のためにしておくべきことを投稿します！先月、前撮りをしてきました！！1枚目の画像を見ていただくと分かるかもしれませんが私は愚かなことになにも対策をしていきませんでした、、人生に一度のイベントなので私みたいに後悔して欲しくないです！なので投稿を決めました！偉そうだったらすみません😅💦1、太り気味の人はダイエットする画像にも書きましたし、1枚目の画像を見ていただくと分かります、ダイエットしないと手もふっくらぶよぶよですよね、、ほかの画像なんて、二重アゴやら顔が大きいとかいろいろ最悪なことがあったんです、、しかも、着物綺麗だから余計にダメなところに目が行きませんか？
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- 2021.11.28
連続して投稿失礼します！！今回はMEDIHEALさんのパック使ってみた10種を紹介します！どれもいいのでみなさん使ってみてください！！簡単にですが違いを写真の方に書いておきました！！#潤い肌の作り方#MEDIHEAL#パック
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- 2021.11.29
前の投稿から期間空いてしまってすみません🙇♀️本日はLalineさんのDiamondRadianceMineralBodyScrubをご紹介します！！普通のスクラブと違い、触った感じや揺らした感じがプルプルです！そして、2枚目を見ていただくとわかるのですがオーロララメが入っているのです！！そして、こちらなんと！！微細なダイヤモンドも入ってるのです！！♡香り♡香りとしては6枚目に詳しく書いてありますが、♡Orange♡Jasmine♡Iris♡Vanillaの香りです！とってもいい香りなんです！！！バスルームがとてもいい香りに！！♡使用感♡...
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- 2021.11.20
初めての動画投稿なので変なところあったらごめんなさい🙏CNPLaboratoryのプロポリスアンプルミストを紹介します！！お風呂上がり暑かったり寒かったりして、スキンケアまで時間空いたりしませんか？そういう時にこちらのミスト化粧水！！シューっとかけて、肌になじませれば乾燥しません！！最高！！
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- 2021.12.08
先日の投稿は長文になってしまいすみませんでした😭今回は短文を心掛けたいと思います✨どうか見捨てないでください、、本日はLANVINさんのエクラ・ドゥ・アルページュオードパルファムをご紹介します！！こちらの香水は知ってる方も多いのでは無いでしょうか？？巷では恋が叶うと噂の香水です！こちらの商品はQoo10で購入しました！！安く購入出来て、もうこの香水はお気に入りです！！歴代香水No.1です！！とってもいい匂いで片思いだった彼に好きって言って貰えちゃいました！！ぜひ試して見てください！！#LIPSベスコス2021レポ#LANVIN#エクラドゥアルページュオードパルファム#冬におすすめの香水
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- 2021.11.29
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