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DHC・Dear-Natura (ディアナチュラ)のサプリメント・フードを使った口コミ -ひとつ前の投稿のスキンケアと、この組み合わ

Item: DHC マルチビタミン
Rating: 4.0
Author: osusumeman

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投稿日：2024年05月22日

ひとつ前の投稿のスキンケアと、この組み合わせのサプリを飲んでいるときが、今のところ一番肌の調子が良いです！全部、一回に一粒ずつ、食後です。 ①DHC ハトムギエキス美白効果や透明感に良い、というイメージですが、私的には肌のキメ、というんでしょうか、肌を健やかに保つ効果があるなと感じました。なんか調子良くなります😮個人的に、この中では一番おすすめです。 ②ヘム鉄私は若干貧血体質なのと、かなりの冷え性なのですが、これは鉄分不足が原因のひとつ。血が不足している＝血液の巡りが悪い、ということなので、当然肌荒れの原因になります。血行促進クリームなどありますが、私はヘム鉄を内服することで根本の解決を目指しています！ ③DHC 持続型ビタミンC 朝にビタミンCを多く摂取すると、日焼けしやすくなるらしいです。なので、一粒あたりの配合量が少なく、かつ時間をかけて吸収される持続型の方を、朝に飲んでいます。また、鉄分はビタミンCといっしょに摂るとよく吸収されるみたいなので、血液の巡りの悪さを改善したい人は避けずに同時に飲むべきかなと思っています。寝る直前に飲む理由は、気休めです。たまに飲むの忘れます😅 ④DHC ビタミンC 昼間には、できるだけ普通のビタミンCサプリを一粒飲むようにしています。 ⑤DHC マルチビタミンビタミンCは一日の目安摂取量2粒、持続型の方は4粒ですが、この二種類を目安量ずつ飲むのではなく、マルチビタミンを1粒飲んでいます。ビタミンBも摂れて、なんとなく効率が良い気がするので、、、ただそれだけの理由です笑これいいよ！！ってサプリがあれば、ぜひ情報共有お願いします🙏 チョコラBB、気になってます。。。今、ドクターメラクチンのクレンザーを朝洗顔に使ってみています！使い切ったら正直レビュー出しますね。今のところ、荒れたり、ヒリついたりすることは一回もないです◎ #夏に備えるスキンケア #DHC #DHC マルチビタミン #DHC はとむぎエキス #DHC ビタミンＣハードカプセル #Dear-Natura #DHC 持続型ビタミンC #肌荒れ #敏感肌 #ゆらぎ肌 #ニキビ #ニキビ跡 #赤み #色素沈着

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5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：157件保存数：894件	サプリメント・フードランキング第25位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.37 クチコミ数：84件保存数：167件	サプリメント・フードランキング第28位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
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10	Now Foods ビオチン		4.04 クチコミ数：88件保存数：1319件	サプリメント・フードランキング第51位	肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る

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