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とにかく絶対"幸せになるためのダイエット"だということを忘れないでほしい… 一日腹筋30回でいいからできた自分を褒めてあげる。ジュースとお水で迷った時お水にした自分を褒めてあげる。1ヶ月前より理想に近づいた自分を褒めてあげる。 理想の他人と比べたり完璧すぎる生活を目標にして心が元気じゃなくなるような考え方じゃ本末転倒だと思ってます！ ・姿勢を意識する・無理ない程度の食事制限/栄養管理・楽しいと思える運動 私が買って良かったものもちらっと紹介。・プロテイン ULTRA WHEY DIET PROTEIN・有酸素運動時のお胸を守るブーバディ・運動したくなる可愛いウェア！！！(大事) 楽しくてハッピーなダイエットライフの参考にしてもらえると嬉しいです💗
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ホエイプロテインランキング
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炭酸系入浴剤ランキング
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BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| ボディケアランキング第68位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆リトリート バブルスパ タブレット入浴料 ディープ | 1,760円 |
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BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY | 1,144円 |
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ラッシュ インターギャラクティック | 890円 |
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YOLU リラックスナイトドリーミング バスタブレット | 1,760円 |
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毛穴撫子 重曹つるつる風呂 | 220円 |
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YOLU カームナイトドリーミング バスタブレット | 1,760円 |
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バブ バブ ミルキーアロマ | オープン価格 |
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旅するJUSO JUSO BATH POWDER | 198円 |
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Furo Furo BASIC | 330円 |
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