ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEINの口コミ - \筋トレ経過報告/ 　　　36日前　　今

Item: ULTRA WHEY DIET PROTEIN
Author: biriko_695

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投稿日：2021年05月31日

\筋トレ経過報告/ 　　　36日前　　今体重　58.5kg → 54.5kg 食事　朝食　プロテイン　　　昼食　好きなものを好きなだけ　　　夕食　炭水化物抜き　【筋トレ内容】朝食前と夕食前に動画の筋トレ(6分)一回ずつ。計2回 ※詳しく動画を知りたい方は最初の投稿へ柔軟ストレッチ(朝晩YouTube見ながら) ──────────── 先週1週間筋トレサボりました😅 一回の食事で2人前食べてた時もありました😰 でも先週からまたダイエット再開。思ったより体重は増えてなくて、むしろ若干減ってました(謎) やることは相変わらず変わらないのですが、スイーツ食べないのは本当にストレスが溜まるので、1日一回100kcal以内なら食べていいことにしました🍮 意外と大きな体重の増加は今の所ないです🥳 ──────────── それよりも今日、ULTRAのプロテインの再販があったのご存知ですか！？スローダイエットプロテインの方とホエイダイエットプロテインの両方のフレーバーの再販があったので、リマインダーセットして購入しました🥳 1kg×4袋も買ってしまった… でもこれで当分新しく買う必要はないです😉 これで筋トレのやる気もまた出ます😌 早く届かないかな〜！届いたらまた味のレビューしたいと思います。 ──────────── 1ヶ月もすると、モチベーションが下がってくるのですが、何事も習慣化されるには3ヶ月かかると本で読んだことがあるので、あと2ヵ月継続して頑張ります！目指せ腹筋バキバキ💪 好きなものを食べて、楽しく健康にダイエットしましょう😉 #筋トレダイエット ──────────── ↓のタグに私の筋トレ経過の投稿をあげていくつもりです。よければ是非見てみてください🥰 #筋トレ経過報告 ────────────

びりこ

@biriko_695
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