LIPSベストコスメ2025 上半期
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DHC マルチビタミン|DHC他、1商品を使った口コミ - 私が実際2週間で7kg痩せたダイエット法です

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私が実際2週間で7kg痩せたダイエット法です 2日で1.0〜1.5kg減ってました。 甘いものは朝食べるといいかもです。自分は朝普通に食べて昼サラダとゆで卵かましてました。食欲無いとウィダー愛してます。塾にこもりマンだったので運動は筋トレくらいです。あと、飲み物は水をおすすめします。 一時期断食タイマーみたいなアプリ入れてました(メンタルオワル) リバウンドしないように頑張りましょ(ง •̀_•́)ง もし良ければ参考までにどうぞ。 #高校生#中学生#JK#JC#ダイエット#2週間#短期集中#筋トレ#食事#割と面倒#メンタル壊したくない#頑張ろ

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