ザバス シェイプ＆ビューティーの口コミ - ダイエット日記 14日から生理が始まってしまったので、お風呂ダイエットができないという…

ダイエット日記 14日から生理が始まってしまったので、お風呂ダイエットができないという… シャワー生活でござる。 生理なのに、めちゃくちゃ運動するじゃん！って思ってる？ そうでもないんだな これが！ 短いYouTubeの動画をやってるだけ！ 達成感あるし、これだけやったのか～！って見返せるからオススメ！！ いつもの生理は痛いんだけど、今回は平気だったー 量はあるんだけど…😖😖 運動とか食生活に気をつけてたら、肌荒れしにくかった！ ダイエットのおかげか！？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 反省点😓😓 マックと外食かな 外食はまぁ、就活なのでしょうがない… 1時半よ…お腹すくよ… でも、 やっちまったわ… マックだけで約1300kcalはある… 怖いね、、、 美味しい=高カロリー 幸せすぎた❤❤❤ これがいわゆるチートデイ😋😋😋 美味しかったなぁ(余韻) 今年初マック🍔だった！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🌸オススメ商品紹介🌸 🌷ザバス　シェイプ＆ビューティー🌷 ミルクティー風味なんだけど、めっちゃ美味しい✨ たしかに、なんかきな粉っぽい(大豆だから)けど、全然美味しい！！ 1食12.5gもたんぱく質採れちゃう✨ コラーゲン入りだから肌も体もキレイになれる🙌🙌 ソイプロテインだから、お腹にたまる感じするし、 美味しすぎる！！おやつみたいな！ ダイエットでジュース禁止してるから、ミルクティーみたいな飲み物飲めるの嬉しい🎵😍🎵 🌷あたりめ🌷 太くて長いやつは普通に1本5分はかかるから、お腹すいたときとか、口が寂しいときにオススメ🙆🙆たくさん噛まないといけないから、口の運動になりそう😃😃 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ オートミールってお腹ふくれる？って思ってる人おる？ お答えすると、小麦粉とかのパンよりは腹持ちいい！って感じですかね！パスタよりお腹たまる！ パスタ本当に好きすぎる… 飲み物くらい食べれちゃうからなー汗 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 19日に体重測ったら、増えてて… やる気なくしかけた…😖 ダイエットは体重じゃないけど、なんかショックよね モチベ下がった… 20日にやっとお風呂に入れた！ シャワーだと物足りないもんね でも、久しぶりにお風呂ダイエットしたら キツイ… あっついあっつい笑笑 残り2週間弱がんばるぞ！！！