DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめボディグッズ！骨格ストレートについて徹底解説

骨格ストレートについて徹底解説!!!💨 こんにちは☀️のんこ⋆͛と申します🦕⋆͛ ｢筋トレしまくってるのに痩せないんだが???｣ ｢着痩せする服なのになんか違うなあ＾＾｣ というそこの骨ストさん!!! もしかしたらやり方が骨格に合っていないのかもしれません！ 今回は、骨ストの私が研究しまくって行き着いた骨ストさんが着痩せするファッションと、しっかり痩せれるダイエットを紹介します😶‍🌫️ それでは、スタート▷▶︎▷ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 🌀𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．そもそも骨格ストレートって？ 𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．3種類ある骨格タイプのうちの1つ です(骨格ストレート、略して骨スト。) ※骨格タイプは体型は関係ないです «特徴» ・上半身が厚くて短い ・太ももの付け根が太くてふくらはぎが細い ・筋肉が付きやすい ・首が短め 🌀ダイエット編 骨ストさんは筋肉が付きやすいので、ハードな筋トレなどをしたら気になる部位に筋肉が付いて、元々がっちりしていたところにさらにお肉が付いているように見えてしまいます💔 なので筋トレというよりも老廃物を流すというイメージでやると◎です! おすすめはこちら☟☟☟ ・お風呂で足全体をもみもみ&グリグリ (写真2枚目参照) 骨ストさんは太ももが太いことが多いので、太ももを中心に老廃物消え去れｴ゛ｴ゛ｴ゛ｴ゛ｴの気持ちで流しまくります 太ももだけじゃなくて足全体マッサージしないと老廃物は流れにくくなるので太もも強めだけど全体をほぐしてあげましょう🤙 流す時はグー👊にした手を使ってもいいし、かっさを使うのも👌です ・足パカ、自転車漕ぎ、足を壁に立てかける 私は好きな音楽を聴きながら、それぞれ3曲終わる時間でやってます(大体12分くらい) ・かるーく縄跳び、ランニング これはもはや気分転換のためですw 🌀ファッション編 骨ストさんは上半身が厚くて短いので上半身にボリュームのがあるアイテムは着太りしやすいです NGアイテム✘‎ タートルネック…首の短さが強調される 首が詰まったもの…タートルネックと同じ 分厚い生地のもの…上半身がさらにがっちりに 見える(薄すぎも🙅🏻筋肉質が強調される) オフショル…肩幅が広く見える ふわっとした素材(レースなど)…広がって見える 襟なしコート…首が詰まって見える ショート丈のアウター…上半身がさらに短く見える ミニスカート…太い太ももの付け根が強調 おしり周りが広めのパンツ…太ももの太さが強調 ハイウエスト…体の厚みが強調 OK🙆‍♂️アイテム ハイネック…折り返しがないので太く見えない Vネック…縦のラインが強調 マーメイドスカート…体のラインに沿ってて🙆🏻(タイトスカートも👌) 膝上のパンツ…足の細い部分だけ出る フレアパンツ…縦ラインが強調 センタークリースパンツ(縦の線が入ったもの) ハリがある素材 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんな感じです あくまでも例なので他にもあります また、ＮＧアイテムが必ずしも骨ストさんに似合わないわけではありません ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ｢服飾学生 かなchannel｣さんは骨ストさん向けのお洋服選びのポイントを超詳しく紹介しています!! 是非チェックしてください✨ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 骨ストさんのお洋服選びの参考になれば嬉しいです🦖⸒⸒ 質問等ございましたらコメントにお願いします🥰 #骨スト #骨格ストレート #ダイエット