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投稿日：2021年08月21日

〜ダイエット〜〜119日目〜前の体重　56.7kg 現在の体重　56.5kg 〜食事〜朝　豆乳昼　激辛麺　MonsterZero 夜　美酢〜運動〜朝　百均のダンベル（上下左右30 回ずつ）夜　筋トレ

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