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大塚製薬・美酢(ミチョ)のドリンクを使った口コミ - そりんです! 今回は私が普段からやっている

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こんにちは! そりんです! 今回は私が普段からやっている 体重管理、ダイエットの方法を のせました! 今は、高校一年生で 154cm、39kgで 部活をやってる時は42kgで でも体型は、それほど変わらなかったので 筋肉は重いけど体積がちいさくて 脂肪は筋肉より少し軽いけど体積は大きい ということを知り、 スタイルを良くするには、 ただ食事を制限するのではなく 運動もこなすことだと思います! なので過度な食事制限はやめてほしいです! 食事を抜くダイエットは、本当に死んじゃうので やめましょう

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