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《アイメイク方法》DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHCの使い方 -【美習慣5選！】美容部員の私が毎日欠かさない簡単習慣💓

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: mmhr_cos20

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投稿日：2021年08月07日

【美習慣5選！】美容部員の私が毎日欠かさない簡単習慣💓 高いお金をかけなくても続けられる美習慣をご紹介します☺️ ──────────────── 1. 自分の肌のコンディションを知る　　▶︎肌変化に気付くことで未然に防ぐことができる肌荒れもあります。　　▶︎間違えたセルフケアで悪化させることだけは気をつけて😢 2. 絶対にこすらない　　▶︎肌に触れる時の圧が強い方がとても多いです。スキンケアだけではなく、ファンデーションをつけるとき、しっかり隠そうと何度も擦っていませんか？肌の外側「角層」の薄さはラップと同じくらいです。いかにこすらないか、その積み重ねはとても大事❣️ 　　▶︎1.では「肌に触れて確認することも大事」と記載していますが、敏感になっている時は出来るだけ触る回数を減らしましょう。 3. ポイントメイクは別に落とす　　▶︎簡単にパパッと落としたい！…凄くわかります😢でも特に乾燥肌の方は、アイメイク基準でクレンジングを選ぶと、一層乾燥が進んでしまいます。この一手間で肌の治安が良くなることもありますよ✨ 私は資生堂のパーフェクトリムーバーを何年もリピ。 4. 複数回に分けて水溶性ビタミンを摂取　　▶︎健康や美容のために必要な栄養素はもっと沢山あるので、これだけ摂ってればいいわけではありません。ただ、肌荒れにはビタミンCやB2が良いと言われています。ビタミンCは有名ですが、ビタミンB2は皮膚や粘膜の機能を正常に保つ効果があります。ほとんどのビタミンは体内でつくることが出来ないので、習慣的に摂取しています！また、水溶性ビタミンは体外に出やすいので、1度で済ませるより、数回に分けて摂取するのとがオススメ。その時によって色んなメーカーのものを飲みますが、形状の飲みやすさと続けやすい価格、手に入りやすさや日本製であることから、私はDHCを購入することが多いです。 5. 寝る前に足上げブラブラ　　▶︎夏はむくみも気になる季節。立ち仕事の私は年中むくみがひどいです😭マッサージやストレッチもしますが、疲れているとそこまでできない… そんな時でも寝る前の数十秒だけなら続けられるこれ！あとは少し足を高くして寝ることもあります。 ────────────────── 毎日続けられる、無理のない美習慣5選をご紹介しました。ご参考までに😌💓 #肌荒れ_乾燥 #インナーケア #ビタミンサプリ #スキンケア方法 #足_むくみ #乾燥肌 #美容部員 #ビタミンc #dhc_サプリ

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