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ニベア・お湯物語のボディケア・オーラルケアを使った口コミ -안녕하세요〜 유리でーす! 今回は、私の

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안녕하세요〜 유리でーす! 今回は、私の-5キロ落ちた、ダイエット中のルーティンを紹介します! よかったら最後まで見てください! LET'S GO🧸🧡🧸🧡🧸🧡🧸🧡🧸🧡 朝☀️🌱 7時~7時半 起床 ストレッチ(前屈、開脚) 7時40分 顔洗う、歯磨き 7時40分~8時 朝風呂🛁𓈒 𓂂𓏸(塩風呂) 8時~8時20分 朝ごはん🍴 ヨーグルト&豆乳 8時半~9時 メイクや着替え 髪セット 9時~10時 自由時間 10時~10時半 ランニング🏃🏻 10時半~10時40分 足のマッサージ 10時~12時 自由時間 昼☀️ 12時~12時半 昼ごはん(何でもOK) 12時半~1時 ダンス💃(痩せダン) 1時~3時半 勉強✎☡ 3時半~4時 自由時間📱( '-' 4時~4時半 運動(腹筋脚パカなど) 4時半~5時 勉強✎☡ 5時~5時半 メイク研究💄💋✨ 5時半~6時 2回目のランニング 夜🌙☁️ 6時~7時 お風呂🛁𓈒 𓂂𓏸 7時~7時20分 マッサージ、ストレッチ 7時20分~8時 夜ご飯(豆腐をいれる) 8時~9時 勉強✎☡ 9時~10時 自由時間 10時 睡眠💤 こんな感じです! 最後まで見てくれてありがとうごさいました! では、 안녕〜💭

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