OHANA MAHAALO(オハナマハロ)オハナ・マハロ フレグランスマッサージミルク<ピカケ アウリィ>

▶︎アヌヘアラアウル💗美容保湿成分加水分解コラーゲン/水溶性コラーゲン/ヒアルロン酸Na6種類のボタニカルオイルピンク色のかわいいマッサージミルクでお花の優しい香りがします💕すごく伸びと肌なじみがいいのでベタベタせず、広範囲に使いやすいです👌保湿力もよく、写真のガサカザな手が今ではすべすべっとなったのでとても気に入り、リピートする予定です😘気になるところと言えばミルクを出すところの形状かな…ここに残って汚くなるのでポンプタイプとかになるといいなぁ…

フレグランスマッサージミルクのピカケアウリィの香り使ってます❤️まずボトルが可愛い💕淡いピンク色のボディミルクで、伸びも良く潤います💕コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、シアバターの美容保湿成分配合のほか、7種類のボタニカルオイルが配合されています✨香りの持続が長いので、つけてから時間が経っても香ってます✨大きめサイズなので、結構長く使えそうな雰囲気です。PLAZAで買えますよ❤️#オハナマハロ#マッサージミルク#ピカケアウリィ#PLAZA

ほのかに香る上品なボディークリーム。#提供_OHANAMAHAALOボディークリームです！伸び:◎🙆‍♀️ベタベタしなくてなじみよし！香り:◯ほのかに香る。しつこくない！クリームの色はほのかにピンク♡可愛らしいし、女子力上がりそう。ちゃんと保湿もしてくれて、アルコールが入ってないから痒くならないのがいい！#OHANAMAHAALO#オハナマハロ#マッサージミルク#ボディークリーム#いい匂い

はじめましてぷうたそ🤯と申します！よろしくお願いします。こちらのOHANAMAHAALOの通販サイトでボディミルク買いました。お店とかでよく可愛いパッケージで見るなぁと思いながら気になりました(๑♡ᴗ♡๑)敏感肌なのですごく乾燥しやすいので大丈夫かなって思って試して買ってみました。使ってみると少量でも意外と広がってくれるし匂いはお花と蜂蜜の感じでシャンプーの薄い感じですね、しつこくないです(๑´ㅂ`๑)ニキビが体にできるんですがそれがピリピリしてたんですけど今は全然違和感がないので冬はまだまだ続くのでお気をつけて下さい。購入する方はお店の方がおすすめです！！#OHANAMAHAALOオハナ・マハロ公式アカウント#ボディミルク#はじめての投稿

【OHANAMAHAALO】フレグランスマッサージミルク〈ピカケアウリィ〉少量ですごくのびが良いクリームです。保湿力が高く、コスパが良さそうなので、乾燥肌で朝・晩全身に塗る私にはうれしいアイテムです。時間が経っても、フレグランスのようにほのかに香ります。5種類の香りがあるみたいなので、他のも使ってみようかと思います。使用感★★★★★見た目★★★★★香　り★★★★★▼フレグランスマッサージミルクブレンド：ピカケ（ジャスミン）の花々、フルーティー、バニラ240mL／1,600yen(+Tax)#コスメ#ボディクリーム#マッサージミルク#ピカケアウリィ#スウォッチ#備忘録#LIPSベストコスメ2019#最近のスキンケア

◾️オハナ・マハロフレグランスマッサージミルクレイアマカラプア御殿場アウトレットでの購入品１品目店舗:Plazaアウトレット価格:¥1,641(通常/¥1,728楽天調べ)ふらっと立ち寄ったPlazaに並んでいて、一嗅ぎ惚れしたので即決購入。入浴後ボディーマッサージ時に使用した感想。"最高かよ。おい！"の二言に尽きる。テクスチャーはサラサラスル〜っと伸びる伸びる。少量でも腕、足1本に行き渡ります。香りは非常に上品。言葉で上手く表せないのですが、スーッと吸い込むと天に昇りそうになり何度も繰り返し嗅いでしまう。スマホの機能に香りを送れる最新技術を搭載してほしい。お店で見かけたら是非嗅いで頂きたい！※ちなみに香り名の"マカラプア"とは、ハワイ語で「開花」「美しい」という二つの意味があるそうです。byGoogle先生保湿力も高くこれから乾燥する季節にいえ、乾燥していなくてもボディーケア一軍決定。#OHANAMAHAALO#オハナマハロ#フレグランスマッサージミルク#ボディーケア＃ボディーミルク#ボディークリーム#即買い

こんばんは🌇遅くなってしまいましたが、、、、初！！！！！プレゼント当選しました🥰🎁わーい！！！ありがとうございます👼🏻！！！フレグランスシャワージェルOhanamahaaloさん💖私は特別な日に使ってます👌🏻甘い香りと上品な香りで癒しのバスタイム空間になります🛁なんと泡風呂もできちゃうらしく！！！泡風呂大好き人間にはたまりません🧚🏻‍♀️笑保湿力も凄く、肌がツルツル、良い女の香り💋彼氏にいい匂いだねって言われました😚間違いなく男性も好きな香りです！おススメです🤩🤩#提供_ohanamahaalo#オハナマハロ#ohanamahaalo_official#プレゼント当選#泡風呂#お風呂

今日紹介したいのはこちら！！｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.#オハナマハロのフレグランスマッサージミルクピカケアウリィ1760円+税｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.私、オハナマハロのピカケアウリィの香りがとにかく大好きで、ピカケアウリィシリーズ見つけるとついつい買ってしまうんです⍤⃝♡♥︎/本当にいい香りで、男性からも女性からも万人受けする様ないい香りだと思います😚︎💕︎いい香りだけじゃなく、ちゃんと保湿もしてくれていい所しかないです😳💕乾燥してる今の時期、お風呂上がりに体に塗って癒されてみてはいかがでしょうか(¯꒳​¯)ᐝこれ一本で女子力爆上がり間違いなしです♪#最近のスキンケア#オハナマハロ#ピカケアウリィ#女子力#ボディークリーム

Hello☕️🧸𓂃𓈒𓏸今冬わたしが1番気に入っているボディローションが本当にいい香りでおすすめです！オハナマハロの冬限定のものになります❄"オハナマハロフレグランスマッサージミルクプメハナハレ"という商品名で検索していただけたらヒットするかもです✨さらさらとなめらかなテクスチャーで、すぐに肌になじむので、塗ったあとすぐに服を着てもベタつかないところも良きです🐻♡なんといっても香りが最高に癒されます…♥ジルのホワイトフローラルと似ていて甘酸っぱい香りが男女ともに好評でしたᙏ̤̫♥#はじめての投稿

お気に入りのマッサージミルク♡こんにちは！Tsubasaです⸜(･ᴗ･)⸝今日はお気に入りの#マッサージミルクを紹介したいと思います(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯそれは、ズバリ！#ohana_mahaaloの#オハナ・マハロ　#フレグランスマッサージミルク♡フレグランスマッサージミルク、とあるように、次の日の朝まで香りが続きます♡私のお気に入りは、メーカーさん曰くの#人気ナンバーワンの香り、#ピカケアウリィ✩.*˚香水みたいな、フローラルないい香りです♡可愛くて、でもいい女な香り(伝われ←)です♡マッサージミルクなので、伸びがとてもいいです！でもしっとり(*•̀ᴗ•́*)و̑̑私は仕事中立ちっぱなしで、しかもアパレルなので基本ヒールです。。。なので帰ると足がパンパン‪(๑•🐽•๑)‬←でも、お風呂から上がってこのミルクでマッサージすると、まぁ不思議、次の日も高いヒール(10cmくらい)でも辛くないんです！それにいい香りの中目覚められるε-(´∀｀*)♡足のむくみも取れてる感じがします！足が軽いので(❁´ω`❁)♡買って後悔なし！鬼リピ確定商品の紹介でしたっ！♡、🖇、コメ、+👤、励みになっております♡フォローも1日以内には返してるので、ぜひどうぞ♡#OHANAMAHAALO#ピカケ_アウリィ#鬼リピ#衝動買いコスメ#フローラル#マッサージ

1年ほど前に提供して頂いて夏が来るので使い始めました。1週間使ってみた感想ですボディマッサージにおすすめ！💯💯他のマッサージクリームとは何かが違いました(個人的な感想です)🌟伸びが気持ちいくらいにいい🌟ベタベタしない🌟匂いがキツくないから、多くの人が好きな匂い🌟大容量で満足夏のために足からキレイになりませんか？？？？#オハナマハロ提供#おうちヘアメンテ

最近、お風呂上がりの乾燥が増す季節になりました😣香りとパケの可愛さに惹かれて、揃えて買った保湿クリームたちを紹介します💓❁オハナ・マハロ❁・フレグランスハンドクリーム￥800+税・フレグランスマッサージミルク￥1,600+税私が購入した香りは、両方とも【ピカケアウリィ】です♡✨【ピカケアウリィ】の香りについて私の感想✨デザインはお花のイラストですが、フルーティーな甘い香りに感じました！ベリーっぽさを感じるので、少し甘酸っぱさもあります♡フルーツ系の甘い香りが好きな私にとって、、、神です💕😍【フレグランスハンドクリーム】保湿力は、今のところ問題なしです！ただ、真冬の本当に乾燥する季節だと、手がパサパサ、バキバキになる私には少し足りなくなるかも…伸びが良くて柔らかいので、少量とるだけでしっかり塗れます♪仕上がりは、「みずみずしい」より、「もっちり」した印象です。オハナ・マハロさんの商品の中で、特に手に取りやすい価格帯だと思います♪ハンドクリームは常に持ち歩くので、外出先でも好きな香りが楽しめて、テンションが上がります♡【フレグランスマッサージミルク】（画像でボディクリームって書いているほうです💦🙇‍♀️）柔らかいというか、本当にミルクって感じだったのですが、保湿力はしっかりとありました！！伸びが良くて、ベタつきも少なく感じました♪朝、起きると膝とかがカサカサ…ってことが無くて感動🥰香りがしっかりめなので、寝る時も持続してくれています♡私は、たまに夜お風呂めんどくさくなると、朝シャワーになるズボラ人間でして……（苦笑そうすると、朝このマッサージミルクを塗るのですが、その日の午後まで香りが楽しめました♡ただ、「香りが強い」という印象をもつ人もいると思うので、その日の予定等に合わせて使用するのがいいと思います！夜に使う分には、問題なし！でした♪以上です！！個人的には両方大好きですが、初めて使うとしたらハンドクリームがオススメです♪そして、その香りにハマったら、マッサージミルクみたいな感じが良さそうです♡色々な香りが出ていて、パッケージもそれぞれ違うので、ぜひ自分の好きなものを選んでみてください💕閲覧ありがとうございました！！#オハナマハロ#ボディクリーム#マッサージミルク#スキンケア#保湿#ハンドクリーム#乾燥肌

自分の肌に向き合う時間⏰フレグランスマッサージミルク品薄だった#オハナマハロの#フレグランスマッサージミルクが入荷しました👏美容保湿成分（※1）と6種類のボタニカルオイル（※2）を配合。汗ばむ夏が終わり乾燥の気になる季節にぴったりの高保湿❣️とっても伸びがよく、全身をマッサージしながらお肌に潤いを与えます。メリハリのある女性らしい潤いのある美肌に導き、リッチな保湿感が続きます✨お家時間を少しだけ、自分の肌に向き合う時間にしてみませんか？優しい香りに包まれながら、セルフボディケアを毎日の習慣に。乾燥に負けない！いつまでもスベスベな美しいボディ（※3）を目指しましょう💕（※1）加水分解コラーゲン/水溶性コラーゲン/ヒアルロン酸Na（※2）アルガンオイル（アルガ二アスピノサ核油）、アーモンド油、アンズ核油、オリーブ果実油、ヒマワリ種子油、ホホバ種子油（※3）潤いのある肌▽オハナ･マハロ　フレグランスマッサージミルク#ピカケアウリィ🌸#ハリーアノヘア🦄🌟#ラウレアピュア💐各240mL୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧▼オハナ・マハロのInstagramもCheckしてねhttps://www.instagram.com/OHANAMAHAALO/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#fragrancy_online#fragrancyonline#fragrancy#ohanamahaalo#japan#fragrance##massagemilk#bodycare#フレグランシィオンライン#フレグランシー#フレグランス#マッサージミルク#ボディクリーム#美容大好き#かわいい#学校#女子力#女子ウケ#綺麗#美しい#ボディケア#乾燥対策#いい香り#人気の香り#ギフト

☁︎︎妖精の国の住人になれそうな香り女の子の味方オハナマハロ☁︎お久ぶりです、ゆうなです！毎日を適当に過ごしていたらあっという間に2019年が終わってしまいそうですね…´｀;今年最後の投稿は、昨日クリスマスプレゼントとしてお買い物に連れていってもらった時に購入した〝OHANAMAHAALO〟の香りものを紹介していきます😍ずっと憧れていたOHANAMAHAALO…買うの初めてではないけど…←-----♡オハナマハロマイプレシャスワン‹ピカケアウリィ›○シャンブルで1650円で購入・大人気ハンドクリーム、発売したばかりのミスト、マッサージミルクが同時に楽しめちゃいます💕︎︎︎✌︎全てミニサイズですが、お試しできて嬉しいし、3つの種類の香りものが試せるなんて贅沢ですよね…♡・香りが本当に好き。さすがOHANAMAHAALOで1番人気の香りだけあります。THE女の子みたいな…！甘い香りが苦手な私なのに、このくどくない柔らかい甘さがクセになりました。お菓子のような甘さの中にフルーツを混ぜたようで、すっきりした甘い香りです。・身に纏うとめっちゃモテそうです。🤣笑私が男でも女の子からこの香りしたら惚れます←だってこの香りだけで妖精になれちゃうから（？）・ハンドクリームはサラサラでベタつかないので、塗ってすぐ勉強したりスマホ触ったりできます！笑マッサージミルクもべたつかないけれど、どちらもそこそこ保湿力はあると思います。ミストはボディミストのような感じで、香水より気軽に使えます♡ヘアミストとしても使えます！😳💓💭・全て結構香りが強めなので、少量ずつつけることをおすすめします！・ハンドクリームはほんの少し硬め、マッサージミルクは柔らかいテクスチャーです。マッサージミルクはちょっとピンク色で可愛らしい…💞○ハンドクリーム香り★★★★★使いやすさ★★★★★保湿力★★★☆☆コスパ★★★★☆○マッサージミルク香り★★★★★使いやすさ★★★★★保湿力★★★★☆コスパ★★★★☆○ミスト香り★★★★★使いやすさ★★★★☆香りの広がり★★★★☆コスパ★★★★☆-----実はこのギフトセット（？）、この冬の限定品らしいです…！そして香りの説明が➷Pikakeは｢ジャスミン｣、Auliiは｢優雅な｣。言葉を交わす、見つめる、キスする…心が甘くとろけるような初々しい恋の始まりをイメージ。可憐なピカケ（ジャスミン）の花々とフルーティー、バニラが繊細に調和します。➷（公式サイトより）なんて魅力的なんでしょう…将来、OHANAMAHAALOの商品をコレクションしたいです👼🏼🏹💓本当におすすめするので、ぜひ購入してみてください。最後まで見てくださり、ありがとうございました🌈💄🙌雑談🙌夢を追う君へ思い出してつまづいたならいつだって物語の主人公は笑われる方だ人を笑う方じゃない.この声が枯れるまで歌い続けて君に降る悲しみなんか晴らせればいいありのままの僕を君に届けたいんだ探していたものは、目の前にあった.あなたの夢をあきらめないで熱く生きる瞳が好きだわ負けないように悔やまぬようにあなたらしく輝いてね突然ですが、この3つは私が好きな歌の歌詞を抜き取っと物です。この歌詞の意味がわかる方もいるかもしれません！笑私と仲良くしてくださってる方はわかるかも…？それは置いといて、今日で2019年も終わりますね〜…私は来年受験生だから、最近は1日2時間を目標に頑張ってます！😤🤗💕私は今日は、ガキ使をぶっ通しで見る予定です！勉強？え？←それでは、あまりまとまりのない文章になっちゃいましたが…良いお年を！来年もよろしくお願いします。

✅オハナ・マハロ家族への贈り物友人への贈り物に使える(*^3(*^o^*)爽やかな香りから甘く切ない香りまで、「オハナ・マハロ」には、大切な人への感謝を忘れないでほしいという願いが込められてる😁【アヌヘア　ラアウル】アヌヘアは「優しい香り」、ラアウルは「春」。あたたを誘われて、桜のみずみずしい香りに、フリージアとホワイトリリーが重なる花々しい香り。★オーデコロン大切なあなたへ、可愛いパッケージと、持ち運びやすい小さなサイズのオーデコロン。30mL/　¥1,870（税込）★フレグランスハンドクリームなめらかな使い心地でべたつかず、潤いと優しい香りをまとうハンドクリーム。5つの植物油（保湿成分）を配合し、もっちり柔らかな手肌へ導く💕😁50g/¥880（税込）★フレグランスマッサージミルク伸びがよく、全身をマッサージしながら潤すマッサージミルク。優しい香りに包まれながら、メリハリのある女性らしい潤いのある美肌に導き、リッチな保湿感がある(●^o^●)240mL/¥1,760（税込）見かけるとつい買っちゃう香水です(¨̮)𖧷毎度パッケージに飛び付きます❤️笑桜のフレグランスが出てたんですけどパッケージが可愛い🐈清潔感のある香りできつくなくふわっと香るのが好き☺️春はもちろんのこと、季節問わずいつでも合いそうな気がします。仕事休みの時や、寝る前にお部屋にふわっとさせてゆったり時間を過ごそうと思います(*´꒳`*)#オハナマハロ#オーデコロン＃フレグランス#香水#香水好き

Happy💓Mother’sDayありがとうの気持ちと香りのギフト言葉で伝えるのは気恥ずかしいけど、1年に1度の特別な日だから日頃感謝の気持ち、伝えやすいですね❣️公式オンラインショップ【フレグランシィオンライン】で人気のアイテムを組み合わせた、限定のギフトセットをご提案✨白いリボンで結んだピンクの箱に入れてお届けします🎁オハナ・マハロで人気の高い#ピカケアウリィ🌸#ハリーアノヘア🦄🌟、#ラウレアピュア💐の3種類の香りから、2〜4点のアイテムをラインナップ🎶ライトな香り立ちでシーンを選ばず優しい香りをまとえるオーデコロンと家事で乾燥した手肌をもっちり柔らかな手肌へ導くフレグランスハンドクリームのセットをはじめ、暮らしの中に香りと潤いを同時に楽しめるアイテムが充実しています。何をプレゼントしていいのか迷われている方、オハナ・マハロの香りのギフトと一緒にありがとうの言葉を贈ってみてはいかがですか？୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🦋フレグランシィオンラインhttp://fragrancy.jp/shop/https://fragrancy.jp/shop/products/list?category_id=157🌸オハナ・マハロの公式サイトhttps://ohanamahaalo.jp/💕オハナ・マハロのInstagramhttps://www.instagram.com/OHANAMAHAALO/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#fragrancy_online#fragrancyonline#fragrancy#ohanamahaalo#japan#fragrance#cosme#gift#present#フレグランシィオンライン#フレグランシィ#フレグランス#香水#オハナマハロ#コスメ#美容大好き#かわいい#母の日#学校#女子力#女子ウケ#綺麗#美しい#ギフト#プレゼント#ギフトボックス#いい香り#人気の香り#女子力向上委員会#香りのある暮らし#香りのある生活

✨New✨大切な方へ贈る香りのギフトオハナ・マハロ公式オンラインショップ【フレグランシィオンライン】で、ギフトセットの販売がスタート✨オハナ・マハロで人気の高い#ピカケアウリィ🌸#ハリーアノヘア🦄🌟、#ラウレアピュア💐の3種類から、2〜4点のアイテムをラインナップ🎶白いリボンで結んだピンクの箱に入れてお届けします。プレゼントに何を贈ったらよいのか迷ってしまって…。そんな時に、オハナ・マハロのギフトから選んでみてはいかがですか？贈る香りのギフト、きっと喜ばれます🎁🦋オンラインショップで今すぐチェックhttps://fragrancy.jp/shop/products/list?category_id=157୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧❤︎オハナ・マハロのInstagramもCheckしてねhttps://www.instagram.com/OHANAMAHAALO/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#fragrancy_online#fragrancyonline#fragrancy#ohanamahaalo#japan#fragrance#cosme#gift#present#フレグランシィオンライン#フレグランシィ#フレグランス#香水#オハナマハロ#コスメ#美容大好き#かわいい#ケア#学校#女子力#女子ウケ#綺麗#美しい#ギフト#プレゼント#ギフトボックス#いい香り#人気の香り#女子力向上委員会#香りのある暮らし#香りのある生活

おこもりライフのおともに❣️フレグランスボディケア💪セルフボディケアをしながらおこもりライフを楽しく有意義に過ごしたいですね🏡乾燥するこの季節にオススメのボディケアアイテムを2つご紹介します💁‍♀️1つめは、#オハナマハロの定番アイテム#フレグランスボディクリーム💕♡ふんわり優しい香り♡とっても伸びの良い♡しっとりとした使い心地でべたつきにくい♡5つの植物油（※1）配合もっちり柔らかなお肌へ導きます✨2つめは#フレグランスマッサージミルク💓♡テスクチャーは少しゆるめでとっても伸びがいい♡ベタつかないのに高保湿♡マッサージしながらお肌に潤いを与える♡6種類のボタニカルオイル（※2）配合♡保湿成分（※3）配合全身をマッサージしながらお肌に潤いを与えます。メリハリのある女性らしい潤いのある美肌に導き、リッチな保湿感が続きます✨香りはOHANAMAHAALOで人気の3種類🎶潤いと優しい香りに包まれながらいつまでもスベスベなボディを目指して毎日スキンケアしていきましょう😊（※1）保湿成分（アーモンド油、アルガニアスピノサ核油、シア脂、ホホバ種子油、マカデミア種子油）（※2）アルガンオイル（アルガ二アスピノサ核油）、アーモンド油、アンズ核油、オリーブ果実油、ヒマワリ種子油、ホホバ種子油（※3）加水分解コラーゲン/水溶性コラーゲン/ヒアルロン酸Na▼オハナ･マハロ　フレグランスボディクリーム各120g／1,375円（税込）▼オハナ･マハロ　フレグランスマッサージミルク各240mL／1,760円（税込）#ピカケアウリィ🌸#ハリーアノヘア🦄🌟#ラウレアピュア💐୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧▼オハナ・マハロのInstagramもCheckしてねhttps://www.instagram.com/OHANAMAHAALO/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#fragrancy_online#fragrancyonline#fragrancy#ohanamahaalo#japan#fragrance#massagemilk#bodycream#bodycare#フレグランシィオンライン#フレグランシー#フレグランス#オハナマハロ#マッサージミルク#ボディクリーム#ボディケア#セルフケア#美容大好き#かわいい#学校#女子力#女子ウケ#綺麗#美しい#スキンケア#乾燥対策#いい香り#人気の香り#ギフト#女子力向上委員会#香りのある暮らし#香りのある生活

自宅でセルフボディケア🏡フレグランスマッサージミルク乾燥する季節に大活躍！#オハナマハロの#フレグランスマッサージミルクをご紹介します💁‍♀️テスクチャーは少しゆるめでとっても伸びがよく、ベタつかないのに高保湿✨毎日全身にお使いいただいてもとっても持ちがいい❣️美容保湿成分（※1）と6種類のボタニカルオイル（※2）を配合。全身をマッサージしながらお肌に潤いを与えます。メリハリのある女性らしい潤いのある美肌に導き、リッチな保湿感が続きます✨オハナ・マハロで人気No.1#ピカケアウリィ、可愛さNo.1#ハリーアノヘア、人気No.2#ラウレアピュア、2020年秋冬限定#イオレヒラヒラマカナの4種類の香りが発売中です。優しい香りに包まれながら、セルフボディケアを毎日の習慣に。カサカサする肌になる前からちょっとお手入れをするだけで、乾燥する季節でも肌も潤いを保ちます💖いつまでもスベスベな美しいボディ（※3）を目指しましょう😊（※1）加水分解コラーゲン/水溶性コラーゲン/ヒアルロン酸Na（※2）アルガンオイル（アルガ二アスピノサ核油）、アーモンド油、アンズ核油、オリーブ果実油、ヒマワリ種子油、ホホバ種子油（※3）潤いのある肌▽オハナ･マハロ　フレグランスマッサージミルク4種類の香り🎶🌸ピカケアウリィ🦄ハリーアノヘア💐ラウレアピュア🐭イオレヒラヒラマカナ各240mL/¥1,760（税込）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧▼オハナ・マハロのInstagramもCheckしてねhttps://www.instagram.com/OHANAMAHAALO/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#fragrancy_online#fragrancyonline#fragrancy#ohanamahaalo#japan#fragrance##massagemilk#bodycare#フレグランシィオンライン#フレグランシー#フレグランス#マッサージミルク#ボディクリーム#美容大好き#かわいい#学校#女子力#女子ウケ#綺麗#美しい#ボディケア#乾燥対策#いい香り#人気の香り#ギフト

こんばんわ！今回はダイエットについて紹介していきたいと思います！私は説明が下手なので私の一日の流れを紹介したいと思います。◎AM:7時00分起床起きたらまずコップいっぱいの白湯を摂る(ぬるめの水、お茶)7時00分~7時30分外を散歩最近は暖かくなってきたので音楽を聴きながら散歩してます。◎7時30分~8時00分軽い運動足パカ20回×3、空中こぎ50回×2、スクワット20回×2、ももあげ30回×2、立って上半身の体ひねりを30回×3、腕立て10回×3(膝つける)、足をパタパタ50回×2、縄跳びorトランポリン5分×2(どちらも無理な人はその場でジャンプしゃがむを50回×2)、寝た状態で壁に足を上げる。角度は60度~80度にして5分×2◎8時00分~8時30分テレビを見ながらゆっくり食事~メニュー~フルーツ(バナナやリンゴ、キュウイ等が良い)(リンゴは皮も一緒に食べると良い)、ヨーグルト、玄米パン(玄米ご飯)ゆっくりよく噛んで食べる◎8時30分~12時00分自由時間◎12時00分~12時30分好きなものを食べる(腹八分目)ゆっくりよく噛んで！◎12時30分~13時00分YouTubeの動画を見て運動◎13時00分~13時30分睡眠30分~40分の睡眠がベスト◎13時30分~16時00分自由時間◎16時00分~16時30分有酸素運動走ったり自転車漕いだりする◎16時30分~18時30分自由時間◎18時30分~19時00分テレビを見たりしながらご飯~メニュー~サラダ、サラダチキン、みそ汁、納豆、豆腐できるだけ19時までにご飯を済ませる。◎19時00分~19時40分お風呂入り方には2種類あります。1つ目体を全て洗い終わったら湯船に10分は浸かる(2分正座、3分肩まで浸かる、2分正座、3分肩まで浸かる)2つ目体を洗う→湯船に5分浸かる(※正座2分、肩まで浸かる3分)→髪を洗う→湯船に浸かる(※)→洗顔等をする→5分湯船に浸かる(※)(5分入って上がってを繰り返すと良い。)◎19時40分~20時00分ストレッチ体が温まっているうちにする。体が柔らかいと痩せやすいそうです。全身や足首のストレッチをYouTubeの動画を見てする。◎20時00分~20時30分マッサージダイソーのカッサやohanaのマッサージオイルを使ってふくらはぎや太もも、顔のマッサージする。むくみマッサージ◎20時30分~23時30分自由時間◎23時30分~就寝(寝る前にぬるめの水、お茶を飲む)どうですか？私的には暇なので三日坊主にならずに出来ました。早寝早起きがいいと知って取り入れました。日付けが変わる前に寝るのもいいらしいです。モデルさんなとは7時間睡眠をしているそうです。なので、23時に寝て、6時に起床するのがいいそうなので私も実践しています。浴槽ダイエットも41度以上のお湯に10分以上浸かることと、湯船で足のマッサージをしないと意味がないそうです。とにかく水分(水、お茶)をしっかりと摂る！。今まであまり飲んでいなかった人は飲み過ぎには注意してください。少しずつ飲むようにして量を増やしていってください。挫けそうになったら、理想の体型の子(推し)を見つけて頑張ってました！めっちゃやる気出ます笑妹たちが横でお菓子を食べてるとすごく食べたくなります。が、間食を食べたくなったらカロリーが低めのやつを選んで食べる！他にも、輪ゴムを2つにして耳にかけて小顔効果をしたりしています。他の投稿で私がよく食べていたものを紹介しているので見てくださると嬉しいです。#ダイエット