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コメント

  • 🍼
    🍼

    太もも痩せも教えて欲しいです!

    • もえ@🐢投稿

      @coral_make_b46遅くなり申し訳ないです^^; 太ももも出させていただきます👱🏻‍♀️💞

  • 유라
    유라

    いつやった方がいいとかありますか

    • 유라
      유라

      @moe_xxxありがとうございます!

    • もえ@🐢投稿

      @supreme_lips_crd返信遅くなって申し訳ないです;; お風呂上がりにオイルなどを付けてしてください⸜🌷︎⸝‍

  • るんるん🎵

    なるねえのやつとおんなじだ! やっぱ効果あるんだ! うちもやろっと!

  • リア
    リア

    私も、やろっと

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無印良品・Aesopのアウトバスケアを使った口コミ -『絶対美脚になれる』ふくらはぎのマッサージ

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『絶対美脚になれる』ふくらはぎのマッサージ みなさんこんにちは♥もえです! 可愛いあの子・モテてるあの子は足が細い( ; ; )ってなることありませんか?私の学校ではほとんどの子が足がきれいなんです! そんな子たちに聞いて実践したらとても効果があったので皆さん是非参考にしてみてください!! ※マッサージオイルを使用してください※ マッサージ方法 ふくらはぎ全体にオイルを塗っておきます ベビーオイルでも🙆🏻‍♀️ ①くるぶしほぐし 30秒 2枚目写真の○のとこ くるぶしは足首らへんにある骨のところです そこを円を書くようにくるくるとしてください 冷え性にも効果あり!!! ②筋肉ほぐし 30秒 ふくらはぎ全体の筋肉を揉むようなイメージでしてください! ふくらはぎのムキムキ感で悩んでる方は念入りにしてください❕❕❕ ③たたく 30秒 両手をグーにして両側から押してたげるイメージ 振動でリンパ良くなり老廃物を外に出すんです! ④絞りあげる 1分 雑巾絞りをするような感じでしてください 力を入れ過ぎるとあざになってしまいます! 気をつけましょう ⑤上に流す 30秒 これがラストです!!! 膝裏に流すようなイメージでどんどん流してください!! これはゆっくり丁寧に行います 以上です❕ オイルなどは必ずつけてください!! #はじめての投稿 #足痩せマッサージ

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