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【Review】 さっき、レビューしたLAMUSEさんの オイルを使ってマッサージをしてみたよ！ 実はオイルマッサージを仕事でやっていた こともあるので全身マッサージできたり します(笑) ただ、出産した後から一切、自分の足を マッサージすることがなかったので ガッチガチです← 大根足を晒しますが、生温かい目で見てください(笑) 継続するとほんとに足が細くなるやり方 だから地道に続けてみてね♡ ①動画では尺の関係でやってないけど足裏と 足の甲からマッサージするよ！ 指の間を足首に向かって滑らせるように ほぐす！ 骨と骨の間に当たったら一度プッシュすると なお良き♡...
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0- 2023.10.30
マッサージを1日6分するだけで脚(ふくらはぎ)痩せが出来ます‼️毎日続けよう！！～方法～※ボディクリームを必ずつけてください。おすすめはロイーシェのやつ！①足のくるぶしをほぐす。(30秒)冷え性の方におすすめ‼️②筋肉をほぐす。(30秒)まわりの脂肪をほぐすよりも内側の筋肉にアプローチするような感じで。(ひらめ脚,ししゃも脚の方は重点的にした方が良いです。)③脚をたたく。(30秒)たたいて痛めつけるのてはなく、振動させる感じです。たたくことによって振動で血液やリンパの流れが良くなります。④絞りげる。(1分)雑巾を絞るようにふくらはぎを絞ります。
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- 2021.08.20
2週間本気で取り組んで、ふくらはぎ -2.3センチ 太もも -4センチという結果でした！ 私はYouTubeの石井亜美さんの動画を見ながら取り組んでいました。 私がマッサージに使っていたのはラ・カスタさんのマッサージオイルとジョンソンのボディケアです！
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- 2020.05.05
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第74位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
  | 無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第106位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る |
 | 無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第163位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムAesop×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Aesop リンド ボディバーム | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第98位 | ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります | 詳細を見る |
 | Aesop インテンシブハイドレーティングボディバーム | 3,905円 |
| ボディクリームランキング第189位 | 柔らか〜いむちっとした質感の塗り心地🙌🏻 ウッディな感じもありつつ、バニラの甘い香りも漂ってくるめちゃ好きな香り🤤 | 詳細を見る |
 | Aesop ゼラニウム ボディバーム |
| ボディクリームランキング第197位 | ちょうどいい柔らかさでスッと伸びてスッと馴染む。ベタベタもしません。120mLでもと〜っても長持ちします | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第22位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第45位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第46位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第68位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第66位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
サンホワイト サンホワイトP-1 |
| ボディケアランキング第72位 | 高品質で無味無臭の白色ワセリン！香料.着色料.保存料不使用。赤ちゃんにも使えちゃう♡ | 詳細を見る | ||
SABON リペアボディクリーム | 5,060円 |
| ボディケアランキング第78位 | お風呂上がりにサッと塗るだけで 保湿がしっかりと続く✨ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第131位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| ボディケアランキング第139位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリンリペアクリームナイトケア |
| ボディケアランキング第180位 | しっかり保湿してくれますが、テクスチャーが軽くてべたつかないのが嬉しい◎ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第74位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第106位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第65位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第48位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第68位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第66位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第69位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る | |
mythm マルチユースヘアオイル ディープモイスト | 1,628円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆♀️ | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| アウトバスケアランキング第79位 | とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！ | 詳細を見る |
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このマッサージは1回でも効果があるので すごくおすすめです😳 行程がたったの４つだからこそ！！！ 毎日片足3分。両足6分！ ダラダラしてる時間のたった6分を 脚やせのために使いましょう❕👊🏻👊🏻
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- 371
- 2021.08.14
『絶対美脚になれる』ふくらはぎのマッサージみなさんこんにちは♥もえです！可愛いあの子・モテてるあの子は足が細い（;;）ってなることありませんか？私の学校ではほとんどの子が足がきれいなんです！そんな子たちに聞いて実践したらとても効果があったので皆さん是非参考にしてみてください！！※マッサージオイルを使用してください※マッサージ方法ふくらはぎ全体にオイルを塗っておきますベビーオイルでも🙆🏻♀️①くるぶしほぐし30秒2枚目写真の○のとこくるぶしは足首らへんにある骨のところですそこを円を書くようにくるくるとしてください冷え性にも効果あり！！！②筋肉ほぐし30秒...
もっと見る- 403
- 182
- 2021.03.13
太もも痩せも教えて欲しいです！