20代前半 | 乾燥肌 | ブルベ冬

もえ@🐢投稿

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り❤︎2021.08.16
コメント失礼します🌟 見た目的には絞れてきたのですが、椅子に座ると太ももが広がるのは皆さんそうなるんでしょうか？🤔
- り❤︎2021.09.04
  @pink_lips_jeis共感してくれる方が居て安心しました☺ やっぱり見た目に出るぐらい継続しなきゃですね😌😌
- えむ2021.09.04
  @richi_tk分かります！椅子とかに座るとぶわぁってなるのがすごい嫌です( ´•_•。)
orange_cosme_35f82021.11.25
これって、なるねぇのやつですよね？やっぱ効果あるんですか？
ひなの.2022.01.02
コメント失礼します！太ももの痩せ方、気になっていたのですごく参考になります📗✏️
sophie2022.01.26
なるねぇの参考にしていると思いますが、自己流じゃないのであれば参考元を書いた方がみなさまも動画を見ながらできていい気がします🧸 なるねぇも喜ぶと思いますっ❤️‍🔥 外部からすみませんでした🙇‍♂️
月香2022.05.05
なるねぇのやつですよね！これ実際にやってみて効果抜群でした🤭
REM2022.12.16
太ももを…絞る？どういう意味でございましょうか？

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ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルクの効果に関する口コミ - 1回でも効果あり！最強の太もも痩せマッサージ

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投稿日：2021年08月14日

1回でも効果あり！最強の太もも痩せマッサージこんにちは🌼もえです！夏になって短パン履きたい！でも太い足は出したくない... 何しても続かない。効果が出ない；；こんな経験したことあるそこのあなた！このマッサージは1回でも効果があるのですごくおすすめです😳 マッサージを始める前に必ずオイルやクリームを塗ってください摩擦は敵です😵‍💫 ･*☽:°･⋆ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ･*☽:ﾟ･⋆｡それではさっそく説明します！【手順】 1.ボディークリームを太もも全体に塗る　絶対にしてください！上にも書いてますが　絶対！！！！！！！ 2.太ももの脂肪を絞り上げていきます　Time⏱1分30秒　太ももを絞るようなイメージでしていきます　point　前もも・外もも・内ももの全体を　しっかり絞り上げてください　1部にならず全体していきます！ 3.太ももの脂肪を叩きまくります！　Time⏱30秒　太ももを叩いていきます！　脂肪と筋肉を揺らすイメージで！　血液とリンパの流れをよくして筋肉を解します！　裏ももも忘れずに！！ 4.太ももの脂肪を足の付け根に流していきます　Time⏱1分　足の付け根(そけいリンパ節)に太ももの　老廃物を流していきます！　　point　焦らず早くせずにゆっくりと　　　　確実に流していってください！･*☽:°･⋆ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ･*☽:ﾟ･⋆｡以上です！行程がたったの４つだからこそ！！！毎日片足3分。両足6分！ダラダラしてる時間のたった6分を脚やせのために使いましょう❕👊🏻👊🏻 しっかり保湿はしてください！！！！次の投稿も是非見てください🤍✌🏻 モチベが欲しい方！ぜひなるねぇさんの投稿見てください！！！ #脚やせ #太もも痩せ #脚やせマッサージ

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