ラミューズ 4IN1 HYDRATING BODY TREATMENTの口コミ - 【#LAMUSE 】#提供 
【Review】

お風呂上がりのリンパ流しが最強。時間がなくても3分でできて、翌朝の脚の軽さがまるで違うよ。 お風呂で温まった直後は“流れやすさMAX”。このタイミングでやるのが脚やせの近道。 お風呂上がりの柔らかい状態ならほぐれやすいよ◎

今日はわたしが実際に行ってるマッサージ方法です。画像見て分かる通りたった5分で効果出るのでぜひ読んでください〜✼••••✼画像の脚は実際のわたしの脚です。ビフォーは一日中立ち仕事をしてむくみまくった脚でアフターの方は、リンパマッサージを5分間行った脚です。見て分かるくらい効果出てますよね！！リンパマッサージを5分間行うだけでここまで変われます！！！まずは、そのマッサージ方法教えますね💓⚠️マッサージ行う前にマッサージオイルやマッサージクリームなど用意する！わたしは気分によって変えてるんだけど、主にメルヴィータのオイルやFERNANDAのクリーム使ってます！！

圧がしっかりかかって比にならないくらいに気持ちいいです🧚‍♀️✨✨ 少ない力で想像以上にゴリゴリほぐせるので、むくみに悩んでるけどマッサージは疲れちゃう…って方に是非おすすめしたいアイテムです✨ このブラシは疲れるような圧を全然かけなくても、す〜〜〜ごく良い具合にごりごり刺激がいって、期待の1億倍良かったです🥲✨

✨私が毎日やっているセルフ脚やせマッサージ✨前回の小顔マッサージが意外に好評で、沢山のイイね👍とクリップ📎をしていただいたので、今回は、私が毎日やっている✨脚やせマッサージをご紹介します✨こちらも簡単に出来るのでぜひ、やってみられてください‼️また、文章での説明でわかりづらい部分あるかもですが、。✨1.マッサージをやる上での事前の準備✨まずマッサージを始める前に、マッサージの効果をあげるためにしてほしいポイントが2つあります。1.コップ1杯程度の水分を摂る2.事前に体を温めておくマッサージ前に水分を摂ることで、リンパ液が薄まるためリンパがスムーズに流れやすくなるんです☆さらに体を温めることで、...

自分でできる！足を細くする方法!YouTubeの力をお借りしました♫（リンパの先生）前回はふくらはぎ編のご紹介でしたが今回は太もも編です！私が実践した方法はこちらです🖐↓〜太もも編〜セルライト改善膝〜太もものマッサージ（セルライトのほぐし方）①太もものマッサージの前は鼠径部←そけいぶ（脚の付け根）をほぐします。②まず、下から膝から鼠径部に上に流します。少し痛い位で大丈夫です。グーで流すと良いです。③内太ももはほぐすように内側に揉み込みます。④再び、鼠径部（脚の付け根）に向かって全体的にリンパを流します。（少し力を入れてほぐします）⑤最後に鼠径部の外側に向かって流します。

手頃なもので、足のリンパマッサージ✨毎日の日課で入浴後、脚の先から顔までリンパマッサージしてます。立ち仕事で脚のむくみ、疲れ顔に、浮腫み顔まで…夜ってほんと朝のスッキリした顔と違うんですもん…なので、私は無印のオリーブオイルかホホバオイルを使い、その日の気分により使ってリンパマッサージしちゃってます～全身行うこともありますし、どうしても眠いときや面倒なときは部分的に今日は足のマッサージ、明日はデコルテ回りとか…なんとなく続けてます！疲れていても、毎日続けると翌日のスッキリ感変わりますよ～私は使いきれる量がいいので、携帯サイズ使ってます。オリーブオイルはしっとり、ホホバオイルはさらっとした感じ。

拝見有難うございますm(*__)mほのかです！今回はわたしが脚を細くした方法はの②マッサージを紹介していきます！質問などありましたらコメントくださいませ(❁´ω`❁)*☼**☼*やり方はこちら1.まず足全体にマッサージ用クリームを塗る2.太ももを温めるようにさする3.太もも外側の硬い筋を根本に向かって押押し上げる4.太ももの内側を外ももに向かってほぐす5.太ももの側面をほぐす6.軽く太もも全体を軽くたたく7.膝上のお肉を指ではさむ8.外側１分内側１分セルライトを潰す感じで9.付け根のリンパをぎゅっ→はなすこんな感じです！2~4はだいたい10~15回程度やっていました！

サラッとしたテクスチャ。グレープフルーツの爽やかな香り。香りが強すぎないので誰でも使いやすい。 塗布中はオイリーだけどスッと肌に馴染み塗り終わるとお肌がベタつかないのも良い♡ ほのかな香りにも癒されるし体も水分が逃げないからすべすべ♡ 二の腕のガサガサも気にならなくなったよ！ 塗り終わってベタベタしないからお洋服も汚れないしこれ最高😍 私のお気に入りはデコルテマッサージ。リンパを流すと血流が良くなって顔のくすみが目立たなくなるしむくみ、たるみなどの効果も期待出来る✨ 私は毎晩やってるよ🥰 ぜひお風呂上がりのひとときの癒しタイムに取り入れてみて🛁✨

Instagram等でリクエストをくださっていた方、大変お待たせ致しました…！今回はお久しぶりの、脚痩せ系の投稿です✨以前いちばん反響のあった「脚のマッサージ方法」の投稿から早くも１年半以上も経ってしまっていたので、今回の投稿では改めてその動画とやり方をご紹介します。先にお伝えしますと、やり方は変わっていません😅💦ただ、使うアイテムやこだわりが変わってきたので、そちらも併せてご説明していきます。あれからiPhoneも変えたので、少し画質がよくなって見やすくなってるといいな〜！まずは既にリピートしまくっているイチオシのマッサージオイルからご紹介します。「マッサージ方法だけ見たい！」という方は...

【脚痩せマッサージもっと詳しく！】今回は、前回好評だった、脚痩せについてもっと詳しく紹介していこうと思います！私は、幼い頃から、マーチングバンド(管楽器を演奏しながら、歩きます。)というものやっていて、とにかく足が筋肉質で、肌も黒いし、女性としては最悪でした、、ですが、マーチングを辞め、我に返っとき、『可愛くなりたい』と心から思い、全身改造を始めました。そこで最初に取り組んだのが、美白と、脚痩せでした！なので私が本気で脚痩せするために、毎日行っている、マッサージ方法をご紹介します！前置き長くてすみません。では！*☼**☼**☼**☼*2枚目の画像にある通りの順番でおこないます！

お家で美脚エステ！！こんばんはnyankoです🐱美脚キープのため、脚のマッサージを頑張っています🦵色んなオイルを使ってきましたが今日はお気に入りのホットボディクリームのレビューをしていきます✨ラングレーのバンビウォーターホットボディクリーム　2,178円さくらんぼ大を脚に伸ばしてマッサージするだけ！私は強めに筋肉をほぐすマッサージをしますがお好みの強さで良いと思います☺️キュッとした足首が欲しい方はアキレス腱のところをよーくほぐしてください！最初は痛くても数日で痛くなくなると共に足首がキュッとするのを実感出来るかもしれませんよ♡下から上へ撫でるだけでもリンパは流れます🦵...

デコルテとフェイスラインがすっきりしてきた感じがしてます🍑 ボディケアで一番の悩みは、マッサージしているうちにだんだん肌が乾いてきて滑りが悪くなってしまうことでした🥲 このオイルは表面はべたつかず、サラサラしているのに滑りがいいのでマッサージに向いてます🌿 角層の奥まで素早く浸透する肌なじみの良さが魅力で、リンパマッサージをしながら身体のスキンケアもできるところがお気に入りです✨ ボディマッサージとかっさでの小顔チャレンジをはじめて3週間ほどですがデコルテはしっかり鎖骨が出て来て、首筋がすらっと見えて来ました😭 綺麗な首元、デコルテ、フェイスラインが目に入るとホントに嬉しくなります🌸