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ラミューズ 4IN1 HYDRATING BODY TREATMENTの口コミ - 【#LAMUSE 】#提供 
【Review】

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PR ラミューズ

#LAMUSE#提供 
【Review】 
さっき、レビューしたLA MUSEさんの
オイルを使ってマッサージをしてみたよ! 
実はオイルマッサージを仕事でやっていた
こともあるので全身マッサージできたり
します(笑) 
ただ、出産した後から一切、自分の足を
マッサージすることがなかったので
ガッチガチです← 
大根足を晒しますが、生温かい目で見てください(笑)
継続するとほんとに足が細くなるやり方
だから地道に続けてみてね♡ 
①動画では尺の関係でやってないけど足裏と
 足の甲からマッサージするよ!
 指の間を足首に向かって滑らせるように
 ほぐす!
 骨と骨の間に当たったら一度プッシュすると
 なお良き♡ 
②内くるぶし周りをしっかりほぐす!
 意外とくるぶし周りのリンパは詰まりやすい!
 ここはしっかり解してね♡ 
③内側の足の骨にそって膝裏を目指して
 滑らせるようにほぐす 
④外側のくるぶし周りもほぐしながら
 スネの外側の骨にそって滑らせるように
 これまた膝裏を目指してほぐしていく 
⑤スネの外側の張ってる部分を足首から
 滑らせるように膝裏に向かって流していく 
⑥ふくらはぎの裏側を足首から滑らせるように
 ほぐしていく
 膝裏まできたら膝裏もしっかりプッシュ! 
⑦最後は雑巾絞り!
 無駄な肉やセルライトを潰す!
 硬すぎて絞りきれない場合、ぐっとつまんで
 左右に動かすと◎ 
⑧最後は必ず膝裏をプッシュしてね! 
太もものマッサージの仕方はまた
ちょっと違うんだけど希望があれば
また、紹介します(笑) 
太ももはセルライトが特に溜まりやすいから
がっつり潰していくことと骨盤を整えると
細くなるよ♡ 
出産前は時間がたっぷりあったから1時間
くらいかけてマッサージしてたんだけど
気持ちに余裕がなかったのでサボってました←
もう一度、頑張ってみようかなー? 
#オイルマッサージ #足痩せマッサージ #リンパマッサージ #ラミューズ

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商品詳細情報ラミューズ 4IN1 HYDRATING BODY TREATMENT

ブランド名
ラミューズ(LA MUSE)
容量・参考価格
    メーカー名
    SKIN IS GOOD
    カテゴリ
    ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディオイル
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    2025年06月04日(Wed)
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