《アイメイク方法》シークリスタルス エプソムソルト オリジナル｜sea crystalsの使い方 -☆冬の保湿大作戦☆ …と言っても、わざわざ冬って付けなくても良かったかも笑

☆冬の保湿大作戦☆ …と言っても、わざわざ冬って付けなくても良かったかも笑 今回は経過観察も兼ねて、私のスキンケアと保湿方法をご紹介します。(現在ケア方法3ヶ月突入しました。) まず初めに、私の実践しているものはYouTuberさんのオススメしている方法が主なので、私が説明するよりもそのチャンネルを見た方が分かりやすいかもしれません。 1.クレンジング 今までオイルクレンジングでメイクオフしていましたが、肌が弱いということを知り、最近はずっとホホバオイルや椿油でメイクオフしています。少し多め(手のひらに小さな水たまりができるくらい)にとって顔全体になじませ、頃合を見てクレンジングタオルで拭き取ります。 注意したいのがなじませる時間と拭き取りの時。 通常のクレンジング剤と違い、落とす事を優先としていないキャリアオイル類はメイクの油が溶けるまで時間がかかります。 また、ウォータープルーフ等を用いたアイメイクの場合、長くなじませたとしても落ちない場合があります。そのような場合はアイメイク専用のリムーバー等でしっかり落としてください。 2.入浴 メイクオフ後は入浴です。生理や体調不良でない限りは、なるべく湯船に浸かるように心がけてます。入浴剤は少し前にTwitterでバズったエプソムソルト。私はオリジナルを使ってます。 そして、身体を洗う際に私が使っているものは｢無添加石鹸本舗｣の純石鹸です。少し値段は張りますが、髪・顔・身体全身がこれ一つで洗えます。…が、泡立ちがイマイチなので髪を洗う際は同じショップのシャンプーを買ってます。 リンスにはクエン酸を使います。純石鹸がアルカリ性なので、要は中和させる感じですね。クエン酸リンスは粉末のクエン酸と水を混ぜるだけの簡単なものですが、分量が大事なのでネットで調べてください…(私自身適当に作ってる為自信がありません。) 純石鹸はシャボン玉石鹸シリーズでも問題ありません。むしろそっちの方が安いのでオススメします笑 ここでも注意が必要です。 髪を洗う際、予洗い→洗髪→流水といった流れになると思いますが、すすぐ時はしっかりすすいでください。純石鹸は泡落ちもよく慣れない人は泡が落ちた瞬間にギシギシしてしまい、しっかりすすげているのか分からなくなります。 しっかりすすがないと数日後、石鹸カスが髪に絡みついて見た目が残念になってしまうのですすぐ際は、濡れ髪専用の目の大きい櫛を使って石鹸が流れやすいようにしてください。 私はタングルティーザーを使ってます。勿論、百均などで売られている濡髪用の櫛でもいいと思います。 3.身体の保湿 さてタイトルの本命、保湿！ 私は体を拭く前にワセリンを塗ります。置き場に余裕があったり、衛生面に自信がある方はお風呂場に置いてしまって構わないと思います。全身塗ってもいいですが、私は乾燥の気になる部分にだけ塗ります。その方が減りも遅いし…笑 4.洗顔＆保湿 ラストのケアです。入浴前にオイルでメイクオフしている日は基本洗顔が終わったらそのまま保湿せずに寝ることが多いですが、何もつけてない日は洗顔後はローズヒップオイルで保湿しています。 あまり馴染みのない名前ですが、ローズヒップの種子を低温圧搾で抽出させたものです。 ちょっと青臭い独特な香りで苦手な方も少なくないと思うのですが、ニキビ等の肌荒れに効果がある為、夜の洗顔後はこれをつけて保湿します。 因みに洗顔料は身体を洗う時に使った純石鹸です。勿論、身体に使った石鹸をそのまま身体に使うのではなく、別で適当な大きさにカットしたものです。洗顔方法は皆さんと同じく泡立てネットで泡立てて顔に広げてぬるま湯ですすぐだけ。 注意したい点は2つ。 1つはローズヒップオイルについて。このオイルはホホバオイル等のオイルに比べ、非常に酸化しやすいです。凡そ1,2ヶ月と言った所でしょうか。遮光瓶を開けた途端から酸化は始まっています。購入の際は早い期間で使いきれるサイズをオススメします。 もう1つは手の消毒について。 ｢え、コロナウイルスの話？｣と思うかもしれませんが違います笑 私たちの手は常に見えない雑菌が沢山蠢いています。そんな汚い手で顔をすすぎ、洗顔料を泡立て顔に乗せる…それだけでニキビの原因にもなりうるのだとか。 先程のメイクオフの際もそうですが、顔に触れる時は手をしっかり洗ってから触れるようにしてください。 ---------------------------------------------------------------- 経過観察報告 まず、結論として効果はありました。特に乾燥に関してはかなり強くなった方です。 この生活をやる前は秋から春先にかけて肘や踝がガサガサに乾燥していましたが、風呂上がりにすぐ保湿を徹底して1ヶ月くらい？に効果を実感しました。ふとした時に肘を触って… ｢あれ…乾燥してない！｣ 今も気温がどんどん下がり乾燥も酷くなってきていますが、身体は全く乾燥してません。 顔についてですが、現状ニキビは消えません。 まあ、やり始めて3ヶ月ギリギリ経ってないくらいですし、食生活も荒れ気味だったので致し方ありません。 が、鼻の黒ずみ。あれだけは少し改善されました。 ピーリング等は一切せず、洗顔から数時間経っても毛穴が目立たなかったのは大きな進展でした。 今後の課題はニキビ…もう大人だし言うなら吹き出物か。 吹き出物の撲滅を目指します。 方法としては、野菜と果物食べます。 最近はサボって栄養バランスが偏っていたので整えます。 あとは水分。寒いですがしっかり水分を摂って、内側から肌を潤わせます！ ---------------------------------------------------------------- ここでメインの話は終わりです。 下はおまけ(髪・爪)の保湿とキャリアオイルについてです。 タオルドライ＆ドライヤー タオルドライする際は、ガシガシゴシゴシ擦るのではなく、髪をタオルに挟んでパンパンと優しくしてください。ドライヤーで乾かしてない状態は非常に繊細らしいので…私は刈り上げてるので挟むことすら難しいですが笑 ドライヤーをする際、セミロング〜ロングの方はカメリアオイル(椿油)を少し手のひらにとって全体の真ん中〜毛先になじませてからドライヤーで乾かすといいかと思います。 私も試そうとしたのですがね…元々油分の多い人種なので、それプラスのベリーショートには最悪でした。勿体ないので椿油はメイクオフに使ってます。 ネイルオイル あまりネイルに拘ってはいないのですが、爪の両端がいつも裂けていて煩わしい為最近はケアするようにしています。 こちらもキャリアオイルでケアします。使っているのはカスターオイル(ひまし油) 使い方としては、スキンケア後の濡れている手に塗っています。ひまし油は他のキャリアオイルに比べ粘性が高く、そのまま手のひらに取るとえらいことになるので、ネイルボトルに入れて使ってます。 各種キャリアオイルについて。 さて、数種類キャリアオイルの名前が出ました。 ここで紹介しましたオイル全ての特徴を載せますので、気になるものがありましたら、是非ご検討ください。 ただ、注意して頂きたい事があります。それは抽出方法。 質の良いオイルは大体が低温圧搾で抽出されます。高温圧搾や低温と高温を併用したもの等はお世辞にも質が良いとは言えません。 因みに無印良品のホホバオイルは抽出方法が記載されていない為、正直怪しいです。うわー、この投稿少しでも見た人ここの文面も見てほしい…!! ホホバオイル 結構な頻度でお目にかかると思います。 酸化は非常にしにくく、浸透力もあり、肌質問わずどんな方でも気軽に使用できます。 ローズヒップオイル 紅茶なら分かるけど、あまり見慣れないローズヒップオイル。 今まで挙げたキャリアオイルの中で一番酸化しやすいので注意が必要です。浸透力はホホバオイルに比べゆっくりなので、つけて数時間後も肌に在留している感覚があります。 カメリアオイル(椿油) よくシャンプーの中に使われているイメージがある椿油。 酸化もしにくく使い勝手はいいのですが、やや重いテクスチャなので苦手な人も、もしかしたらいるかもしれません。浸透力はあります。 カスターオイル(ひまし油) クレオパトラが愛用していたとされるオイル。 ホホバオイル同様非常に酸化しにくいですが、粘性が群を抜いて高く、クレンジングに単体利用は抵抗がある程です。 個人的には、 クレンジング用にカスタマイズするならホホバオイルと椿油とひまし油をブレンド。 髪・爪には椿油とひまし油のブレンド。 がいいかと思います。 他にも色んな種類をブレンドしたいのですが、まあオーガニック系商品ですので一品一品が高いんですよね… まとめ方が下手で申し訳ありませんでした。 ここまで読んでくださった方々、ありがとうございます！ また経過報告は数ヶ月置きに投稿しますので、参考になれば幸いです。