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【保存版】髪の毛をつやつやにする方法!自宅で簡単にできるやり方やおすすめヘアオイルもご紹介

ツヤツヤでさらさらな髪の毛に見せる方法、お教えします!まずは、髪の痛みの原因や、正しい髪の洗い方を知ることが、美髪への近道です!さらに、おすすめのヘアオイルやヘアスプレーまでご紹介します。アウトバストリートメントにお悩みの方や、簡単にツヤ髪に見せる方法が知りたい方にとって、きっと参考になるはず♡ぜひこのページを保存して、一緒にトライしてみてくださいね♡

romicoco
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目次

【髪がパサパサになる原因】なぜ髪は痛むの?

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「いつも毛先が痛んでいる」「気づくと髪が広がっている…」というお悩みを抱えている方は多いと思います。なぜ髪は傷むのでしょうか?まずは、その原因を知るところから始めましょう!

ドライヤーや摩擦によるダメージ

髪のパサパサ・枝毛・絡まりなど、いつのまにか起きている髪のダメージ。それは、日常の何気ない行為が原因だったりします。

自然乾燥のまま寝ていませんか?ドライヤーやヘアアイロンを長時間当てすぎていませんか?髪の摩擦やこすれ、ドライヤーなどの熱ダメージが蓄積されると、やがて水分のないパサパサ髪・乾燥髪になってしまいます。ドライヤーやアイロンは正しい使い方をし、外出の際は髪を守ってくれるケアを行うようにしましょう!

カラーやパーマ剤によるダメージ

カラー剤やパーマ剤などの薬品を使うことは、当然ながら髪のダメージにつながります。これは、セルフカラーでも美容院でのヘアカラーでも言えることです。髪にやさしいカラー剤などもありますが、薬剤が髪の負担になることは変わりません。だからといって、髪を染めない!なんて選択はしたくないですよね。

痛みを最小限に抑えるため、カラーやパーマをした後は、必ずトリートメントメニューも追加するなどの対策が必要です!そして、カラーやパーマをきれいに保つためにも、毎日のホームケアは欠かせません◎

【正しい髪の洗い方】自宅で簡単!サラサラつやつや髪になる洗い方

ステップ1:予洗いしてからシャンプーをする

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髪を洗う際、いきなりシャンプーをつけるのは絶対にNG!まずは、ぬるめのシャワーで髪を1分程度洗います。頭皮をマッサージするように軽く洗うだけで、汚れの半分程度は落とせるので、必ず行ってくださいね。

シャンプーは、手のひらにとって軽く泡立ててから洗いましょう◎なぜ泡立てるかというと、泡は髪を洗うときに摩擦を防ぐクッションの役割を果たします。直接シャンプーをつけるとこすれの原因になるので、泡立ててから洗うことも実は大事な工程になります。

ステップ2:トリートメントを均一に馴染ませる

プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク/フィーノ/ヘアパック・トリートメント by ひよ子
photo by @jong_9487

シャンプーをよく洗い流したら、毛先を中心にトリートメントをつけます。そして、目の粗いブラシでとかし、数分放置させて髪に浸透させます。ブラシを通すことでトリートメントが髪全体に均一にいきわたるので、ぜひ取り入れてみてください!目の細かいブラシは髪の痛みの原因になってしまうので、必ず目の粗いブラシを使いましょう。

ツヤ髪に見せるためには、シリコン配合のトリートメントがおすすめ。髪に悪いイメージのあるシリコンですが、髪をコーティングをして潤いを閉じ込めてくれるので、広がりにくくなるというメリットがあります。

さらツヤ髪におすすめブラシ(コーム)

ダイソーのバスコームは、持ち手部分がU字になっており、お風呂にかけておけるので便利です!

ステップ3:自然乾燥NG!ドライヤーを使って根元から乾かす

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お風呂から出たら、さらにアウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)をつけて、髪を乾かしていきます。自然乾燥は髪を傷めてしまうので絶対にNG!必ずドライヤー使って乾かしましょう◎

トリートメントは、ドライヤーの熱から髪を保護してくれる役割があるので、ツヤ髪を目指すなら欠かせません!おすすめのヘアオイルは、下でご紹介しているのでぜひご覧ください。

ドライヤーは、毛先ではなく、まず髪の根本部分から乾かしていきます。毛先までしっかりドライヤーを当ててしまうと乾燥につながるので、毛先は乾かすというよりも、整えるイメージで。全体の水分が飛んだら、最後に冷風を当ててキューティクルを整えます。ブラシで軽く整えたら、ツヤ髪の完成です!

さらツヤ髪におすすめドライヤー

美髪になるためには、使っているドライヤーを見直してみるのもいい方法。パナソニックのナノケアドライヤーは、高分子ナノイーのパワーにより「ドライヤーだけでこんなに髪って変わるの?」と思うくらい、サラサラつやつや髪に仕上げてくれます。いろいろ試しても質感がイマイチ…という方におすすめです!

さらに詳しいツヤ髪になれる洗い方は、こちらの記事をご覧ください!

ヘアアイロンはどんなに高くても180度まで!温度と秒数を守ってつやつや髪に

ストレートアイロン/サンキューマート/ヘアケア美容家電 by みー
photo by @mi_nnnn0818

ドライヤーの熱よりもさらに高温なヘアアイロンやコテ。高温が加わることで髪はやけどのような状態になり、表面が固いパサパサ毛になってしまうんです…!少しでも髪への負担を軽くするため、アイロンは温度と時間に気を付けて使いましょう。

使用温度は、180度まで。200度を超えると一気に髪が痛むので、どんなに高くても180度までにしましょう!ヘアアイロンの一番低い温度から試していき、髪につやが出たと感じられるくらいの温度でOKです。温度は低ければ低いほど、髪へのダメージは少なくなります。

髪にアイロンを当てる時間は、髪が細めの方は3秒、髪が太めの方は5秒程度が目安。当てる時間が長いほど髪の水分が飛びチリチリになってしまうので、ササッと滑らせるように仕上げていきましょう◎髪に滑らせるように使うことで、髪表面にツヤも生まれます♡

髪をつやつやに見せるおすすめヘアスプレー5選

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手っ取り早く髪をつやつやに見せたいなら、ヘアスプレーがおすすめ!紫外線や外気から髪を守りながら、ツヤ髪に見せてくれる一石二鳥のアイテムです♡ヘアオイルやヘアミルクのように手や髪がベトベトになることもなく、シューッとスプレーするだけでいいので忙しい朝も便利!外出前にぜひ取り入れてほしい、ヘアケアアイテムです。

つやつや&いい香りを叶える♡マシェリのオイルインミストスプレー

ローズヒップオイルが髪の毛先まで補修し、さらさらツヤツヤに仕上げてくれるヘアスプレーです。濃密パールハニージュレGX(つや成分)が髪につやを与え、乾燥やパサつきから守ってくれます。外出前にヘアオイルをつけるのは抵抗があるけど、オイルっぽい質感が欲しい…そんなときにおすすめのアイテム。

オイルインなのにべたつかず、万人に使いやすいヘアスプレーです!爽やかさのある甘めのフレグランスで、付けるたび女子度が上がるような香りが楽しめるのも魅力♡

オイルインミストスプレー/MACHERIE/アウトバストリートメント by あやか
photo by @ayk_b0008

サラサラになるしいい香りやしこの子はストレートヘアにするときには絶対に欠かせない😤 税込みでも700円ちょっと👏 高くて渋るとかないし薬局ならどこでも売ってるの見るからとりあえず試して欲しい🙏

https://lipscosme.com/posts/1894361

紫外線や熱ダメージから守る!乾燥髪におすすめのつやつやスプレー

椿油100%!大島椿の多機能ヘアオイルが、スプレーとして手軽に使えます。シューッと髪全体に一噴きするだけで均一にオイルが塗布できるので、忙しい朝も1秒でヘアケア完了!髪の水分量をキープし、まとまりのあるつややかな髪に仕上げてくれます。

特に、乾燥や広がりが気になる方、太い髪質の方におすすめ!紫外線(UVB)などによるダメージも防げるので、季節問わず一年中使いたいヘアスプレーです。

このスプレーは、ブローの仕上げ前にかけるだけでサラサラ且つツルツルな髪になれちゃうのが魅力! まとまりのある髪に大変身です!

https://lipscosme.com/posts/2596985

毛先までまとまる!ストレートヘアにおすすめのオイルミスト

毎日ストレートヘアの方や、するんっとしたさらさらヘアにしたい方におすすめなのが、リーゼのオイルミストです。スプレーするだけで毛流れをコントロールし、髪の流れを整えてくれます。気になるアホ毛(浮き毛)や髪の絡まりをなくすようにブラシでとかすだけで、綺麗なストレートヘアの完成♡

ナチュラルな髪型が好きな方は、アイロンを使わなくてもヘアセットが完成しちゃうんです!とにかく時短したい方や、毛先までまとまりのある髪をキープしたい方におすすめ。幸福度がアップするような、フレッシュブーケの香り付きです♡

アイロン要らずでストレートになるので髪の毛も傷まないです!! 匂いはフレッシュブーケの香りです。 とってもいい匂いです🥰

https://lipscosme.com/posts/2291826

天使の輪ができる♡ハートのつや髪ヘアスプレー

ヘアケア用品で有名なアリミノ!美容感度高めの方から人気が高い「ピース プロデザイニングシリーズ」(全5種類)ですが、その中でも特にツヤ髪におすすめなのが、グロススプレーです。毛先のパサつきが気になる方や、クセ毛でお悩みの方にぜひ使ってみてもらいたいアイテム。

髪にスプレーをかけてブラシでとかすと、自然なツヤが生まれ天使の輪ができるんです!蓋がハートになっていてかわいいのもポイント♡使うたびにときめきをくれるヘアスプレーです。

ピース プロデザインシリーズ グロススプレー <ホワイト>/アリミノ/ヘアスプレー・ヘアミスト by ササの
photo by @omochimocchiri

私の髪は、剛毛&くせっ毛、ブリーチ3回、市販の黒染め2回、カラー多々という、最悪の状況です、、、😭 スプレーひとつで何か変わるのかなと思いましたが、やってみると、天使の輪ができてる〜〜!♡ 髪も硬いのに、なんだか柔らかそうな毛質に見える気がします😂

https://lipscosme.com/posts/2576122

静電気対策にもおすすめ!自然なツヤ髪になれるピンクスプレー

冬は乾燥で髪の静電気がすごい、なんだか髪に元気がない…。そんな方にぴったりなのが、リサージのヴォーニュ グロースプレーNです!いきいきとした髪にしてくれるツヤ出しスプレーで、スタイルキープ成分スムースオイルが指通りのいいなめらかな髪にしてくれます。

さらに、紫外線やドライヤーの熱など、さまざまなダメージから髪を守ってくれる頼もしいアイテム♡ナチュラルな仕上がりで、アホ毛や静電気を落ち着かせてくれるのもポイント!フローラルウッディの香り付きなので、ヘアフレグランス代わりにもなります◎

髪のつや出しスプレーです。紫外線防止効果もあり、髪染めの落ちなども少なくなります。あと髪がめっちゃくちゃサラサラになります。匂いもとってもいいです。

https://lipscosme.com/posts/700601

髪をつやつやにするヘアオイルおすすめ5選

CCミルク/エッセンシャル/アウトバストリートメント by さぁや
photo by @saaya3831

髪を熱ダメージなどから保護するため、ドライヤー前に欠かせないのが、ヘアオイル。アウトバストリートメントはミルクタイプなどもありますが、光沢のあるツヤ髪に見せるならオイルタイプがおすすめです!

寝ぐせがつかない?!サラサラ髪になれるエヌドットのヘアオイル

ヘアオイルの名品として人気のエヌドット。「N. ポリッシュオイル」が人気ですが、芯から潤うサラツヤ髪を目指すなら「N. シアオイル」がおすすめです!3種類のオイルがしっかり髪を保湿し、朝起きたときに寝癖がない!と驚くほどのまとまり具合を実現してくれます。

ポリッシュオイルよりもサラッとした軽めのオイルで、べたつかないのでストレスなく使えます。自然でさらっとした髪に仕上がるので、学生さんのようなナチュラルへアに仕上げたい方にピッタリです!

プレミアムリペアマスク(資生堂 プレミアムリペアマスク)/TSUBAKI/ヘアパック・トリートメント by フウカ
photo by @fuuuuka2525

のびがよく、髪にすぐ馴染みます! オイルということを忘れるくらいサラッと髪に馴染んでくれます♪

https://lipscosme.com/posts/2093937

モテ度高♡プチプラでいい香りも楽しめるルシードエルのヘアオイル

マツキヨなどのドラッグストアで気軽に買えるルシードエルのヘアオイル。プチプラでありながら、フローラル系の女性らしい香りが優しく香るのも人気の秘密♡まさに、美容院帰りのようないい香りが漂うモテツヤ髪になれるんです!

使い心地は、さらりとしたテクスチャーで素早く髪になじみます。UVカットもできるので、デイリー使いにぴったりのアイテム。中学生、高校生、社会人と年代問わず使いやすいヘアオイルです。

超高圧処理アルガンオイルを配合して作られたヘアオイルで、軽やかで滑らかな髪の毛を目指せます(*'ω'*) 入浴後のヘアケアにも、朝のスタイリングの仕上げにも、どっちに使ってもOK。 UVカット・ヒートプロテクトといった処方も嬉しいです♪

https://lipscosme.com/posts/2738507

美髪に導くエレガントな1品♡マーキュリーデュオのヘアオイル

気品のある魅力的な美髪になりたいなら、MERCURYDUO(マーキュリーデュオ)のヘアオイルで決まり♡植物性ブレンドオイルの高い保湿力により、ツヤのある髪へと導いてくれます。つるっとした光沢のある髪に仕上がり、思わず振り返って見てしまうような美しい髪に…♡

そしてなんといっても、マーキュリーデュオのヘアオイルは香りが格別です!センシュアルエレガンスをテーマに作られており、官能的でありながら透明感もあり、うっとりするような香りに仕上がっています。花柄のボトルもかわいく、大人な女性におすすめしたいヘアオイルです。

MERCURYDUO by megami no wakka ELEGANCE HAIR OIL/RBP/アウトバストリートメント by 日高
photo by @hidaka

香りの持続力もあって、寝るときまでいい香りがします。 保湿力の高い植物性ブレンドオイルが髪にツヤと栄養を与えてくれるみたいで、しなやかな仕上がりになります。

https://lipscosme.com/posts/1754750

保湿・保護成分90%以上!はちみつたっぷりアンドハニーのヘアオイル

髪のパサパサや広がりを今すぐ抑えたい!そんなときにおすすめなのが& honey(アンドハニー)のディープモイストヘアオイルです。はちみつやオーガニックオイルなどを配合し、なんと90%以上が保湿・保護成分!髪の芯から潤い、雨の湿気にも負けないツヤ髪に仕上げてくれます。普通~細い髪の方におすすめ◎

コロンとかわいい見た目なうえ、シャンプーのようなポンプ式で使いやすいのもポイント。見た目も香りも、とことんはちみつが楽しめるヘアオイルです。

使い始めてから 雨の日でも湿気で広がったりせず つやっとした髪を保てています。

https://lipscosme.com/posts/2745453

憧れの清楚ヘアが作れる!シロのヘアオイル

SHIRO(シロ)のサボンヘアオイルは、キャッチコピーをつけるなら清楚感を作れる秘密兵器♡白のシンプルなボトルに、やさしい石けんの香り付きで、THE 清楚な雰囲気をまとえるヘアオイルです。クランベアビシニカ種子油配合で、髪を補修しながら適度にウェット感のあるツヤ髪に仕上げてくれます。

誰からも好かれる自然なツヤ感に加えて、ふわっと香る石けんの香りをまとえるなんて、まさに欲しかった清楚オイルではないでしょうか♡?お風呂上がりのタオルドライ後はもちろん、香りを持続させたいときはドライヤー後につけるのがおすすめです。

サラッとしたテスクチャーのオイルが、ツヤッとしっとり髪に仕上げてくれます。 匂いが良いから、ドライヤー後の乾いた髪に使うのがおすすめ❣️朝のセット時にも◎

https://lipscosme.com/posts/2313213

パサパサ髪を今すぐ改善したいなら、美容院でプロの手を借りるのもアリ

「【保存版】髪の毛をつやつやにする方法!自宅で簡単にできるやり方やおすすめヘアオイルもご紹介」の画像(#241971)

Photo by HAIR

髪のパサつきがひどすぎる、今すぐどうにかしたい!という方は、やはり美容院でプロに施術してもらうのが早い解決方法です。ヘアオイルやヘアスプレーでツヤ髪を作るのも1つの方法ですが、ベースとなる髪が痛みすぎていると、どんなアイテムを使ってもツヤ髪に見せるのは難しいのが正直なところ…。

まずは、髪の根元から改善していくのが大切です。髪質改善などのメニューを受けるのもいいですが、自分に合ったシャンプー・トリートメントを見つけるのもツヤ髪への近道!美容院でプロと相談しながら自分の髪が必要としているものを見つけてみてくださいね♡そして、自宅では簡単なホームケアを続けていきましょう!

つやつや髪は毎日の積み重ねが大事!簡単なヘアケアを続けて憧れの美髪になろう♡

【保存版】髪の毛をつやつやにする方法!自宅で簡単にできるやり方やおすすめヘアオイルもご紹介の画像

Photo by HAIR

ツヤ髪作りにおすすめなのは、お風呂上がりはヘアオイルをつけ、外出前はヘアスプレーを使う方法です!ドライヤーを使う前にヘアオイルを塗って保湿しつつ、熱ダメージから髪を守りましょう。そして、外出前にヘアスプレーをかけてツヤ髪を作りつつ、紫外線や外気などのダメージから髪を守ってあげましょう。スプレーはいい香りもプラスしてくれるので、フレグランス代わりにもなりますね♡

毎日の簡単な積み重ねが、未来のツヤ髪につながります。ホームケアをコツコツ続けて、美髪を手に入れましょう!

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
バスコーム / DAISO

DAISO

バスコーム

”コーム使った以外は変わったことはしていないのにここまでサラッサラなる!?”

その他スタイリング

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:93件
  • クリップ数:1069件
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ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0B/EH-CNA0B / Panasonic

Panasonic

ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0B/EH-CNA0B

”本当に髪がまとまって触り心地が良くなった♪”

ヘアケア美容家電

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:94件
  • クリップ数:988件
オープン価格
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オイルインミストスプレー / MACHERIE

MACHERIE

オイルインミストスプレー

”これ一本でダメージ補修でき、甘いけど爽やかなフルーティーな香りを身にまとうことができる♡”

アウトバストリートメント

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:207件
  • クリップ数:15125件
オープン価格
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ヘアスプレー / 大島椿

大島椿

ヘアスプレー

”スプレーなのでベタベタしません。髪がつやつやして翌朝のまとまりも良いです。”

ヘアスプレー・ヘアミスト

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:26件
  • クリップ数:389件
1,320円(税込)
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毛流れそろうオイルミスト / リーゼ

リーゼ

毛流れそろうオイルミスト

”時間ないけどちょっと髪がバサバサ、、、って時にはこれ!シュッとしてクシでとくだけで指通りのよい髪に”

ヘアスプレー・ヘアミスト

  • 評価 : Good3.1
  • クチコミ数:54件
  • クリップ数:582件
オープン価格
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ピース プロデザインシリーズ グロススプレー <ホワイト> / アリミノ

アリミノ

ピース プロデザインシリーズ グロススプレー <ホワイト>

ヘアスプレー・ヘアミスト

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:5件
  • クリップ数:40件
2,200円(税込)
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ヴォーニュ グロースプレーN / リサージ

リサージ

ヴォーニュ グロースプレーN

ヘアスプレー・ヘアミスト

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:7件
  • クリップ数:25件
1,980円(税込)
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N. シアオイル / N.

N.

N. シアオイル

”オイルにより髪の芯からみずみずしい潤いを与えてくれる♪べたつきないのにサラサラに!”

アウトバストリートメント

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:237件
  • クリップ数:3982件
2,860円(税込)
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オイルトリートメント #EXヘアオイル / ルシードエル

ルシードエル

オイルトリートメント #EXヘアオイル

”コテやアイロンの前に使うと髪を熱から守ってくれます♡香りも優しく誰にでも好まれる香り♡”

アウトバストリートメント

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:2765件
  • クリップ数:51761件
1,320円(税込)
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MERCURYDUO by megami no wakka ELEGANCE HAIR OIL / RBP

RBP

MERCURYDUO by megami no wakka ELEGANCE HAIR OIL

”エレガントな香り♡程よくコクのあるオイルがベタつき感のない美髪のツヤへしっとりと保湿”

アウトバストリートメント

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:126件
  • クリップ数:464件
1,760円(税込)
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ディープモイスト ヘアオイル3.0 / &honey

&honey

ディープモイスト ヘアオイル3.0

”着色料不使用!髪の内側に水分がとどまってくれているような初めての感覚”

アウトバストリートメント

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:1400件
  • クリップ数:32163件
1,540円(税込)
詳細を見る
サボン ヘアオイル / SHIRO

SHIRO

サボン ヘアオイル

”ふんわり優しくて清潔感のある香りで、仕事の時でも学生さんでも使いやすい♩”

アウトバストリートメント

  • 評価 : Good3.9
  • クチコミ数:51件
  • クリップ数:871件
2,750円(税込)
詳細を見る

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2021年04月18日(Sun)

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