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肌乾燥対策です🥳冬は乾燥の時期ですよねわたしは元々乾燥肌寄りで、それなりに気をつけていたのですが最近肌が砂漠に…普段は友達に「肌綺麗だね！」ってよく褒めてもらってたのでかなりショックですよ…肌の皮膚？がぴりぴり剥がれてきます笑笑い事じゃないんですけどね【乾燥肌の原因】原因を自己分析するとこういうことです①冬の乾燥②冬休みに入り、生活のサイクルが乱れたこと③生理前のホルモンバランスの崩れ(エストロゲンの減少)↑これらの対策はそれぞれこんな感じです①頑張るしかない、できることといえば白湯を飲むこと②生活サイクルを乱さない③バランスの取れた食事を意識し、豆乳なども飲む...
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