ザバス MILK PROTEIN脂肪0 ヨーグルト風味の口コミ - たまごです。 久々にダイエット投稿。

このクチコミのコメント

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  ちゃんみ🐈(´ぅω・｀)ﾈﾑﾀｽ たまちゃんおはよー‹‹\(´ω` )/›› ダイエット順調そうでうらやまP💕 私も運動と食事制限… どっちも嫌だー•ू(༎ຶ۝༎ຶ`•ू) )੭ु⁾⁾www

  2020.09.08
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    たまご (๑ت๑)@chanmi_mimiちゃんみちゃんおはよー(〃´▽`) うーん、順調なんだけど運動減らしてるから１キロ増えちった！笑🤣🤣 48キロ台までいったのに、また49キロ台だわ(￣▽￣;) 食事制限もあんまりしてないのよー！もりもり食べてる！笑🤣 お菓子やめたら直ぐに体重が減ってきてビックリしてる！ 今までどんだけ食べてたんだろ？🤔とかね。笑😂 ちゃんみちゃんは痩せなくても全然太ってないよ！✨ 今のままで大丈夫だよー！(о´∀`о)💕

    2020.09.08
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  ぷに 私は最近、プロテインinの糖質30%OFFグラノーラにはまっています♥️ 去年7月から筋トレ💪とストレッチを地道に継続してきて、8㎏痩せました😂😂👏 ダイエット初挑戦にして、初めて成功しました‼️✨✨💞 カロリーも気にして、暴飲暴食も止めたし。 高校生のときが１番食べてましたよ、運動０で‼️ 双子の姉がいるんですが…、二人で白米を4合(一人で2合)食べてました‼️(笑) 今でも底なし胃袋なので、あれば食べれるだけ食べれます🙌 何と恐ろしい…😣💦💦‼️ ダイエット成功してから、思考回路が結構変わったことに、私自身が１番驚いています…👀‼️ 最近の悩みは…、食欲は以前と全く変わらないのに、これと言って食べたいものがないこと⤵️⤵️👎 大食いな私にとっては、とても深刻な問題です💦💦 今はおかわりもしないので、昼はお弁当のみ、朝晩は水で膨らましてます‼️ でもこの方法…、逆効果らしい…😣💦💦 私は水分でお腹いっぱいになるなら、一石二鳥じゃん👏 くらいにしか思ってなかったけど、知り合いの整体師さんの話だと、「そういうやり方は、返って胃が膨らんでいくだけだから、大食いの人がよくやる方法だよ」とのことでした。 え…？？何すかそれ…。放心状態になりましたよね💦💦

  2022.01.09
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  ぷに それで話を戻すと、今食べている「糖質30%OFFグラノーラ」の食べ方としては、味がほぼないので、 ①食べる量(中くらいのボウル)1杯分 ②好きな味のプロテイン(私はザバスのココア 味)を1.5杯を入れる ③牛乳を適量注いでよく混ぜる このようにしています‼️👍 冷蔵庫にあったザバス(開封されてたので)が誰も飲んでなかったので、私が勝手に使ってます(笑)

  2022.01.09
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    たまご (๑ت๑)@shiny_glow_ovb8キロ減量おめでとうございます👏✨ 私はグラノーラよりオートミール派なので、あれですが、 グラノーラよりオールブランの方が痩せるみたいです！ オートミールでだいぶ体の中の調子が良くなりました！ 健康診断でも去年悪かった所の数値が改善されていて、引っかかったところはひとつもありませんでしたよ！ 自分でもビックリしている感じです！ 今はお正月で暴飲暴食してしまい体重増えたのでまたちゃんとダイエットしようと思ってます！ プロテインやらで栄養、タンパク質も取りつつ運動して代謝良い体作りをしたいと思っています！ 効果ある食べ方教えてくれてありがとうございました😊✨

    2022.01.09