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こんにちは！motiです🥰最近、太ってきたと思い始めまして（笑）コロナ休みのせいで、足もタプタプだし、顔もまんまる😐でも、走ったりするのってイヤじゃないですか！！でも学校始まっちゃうー！！！なので、タプタプなところを集中ダイエットしましょう！...
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2- 2020.05.28
こんにちは☺️ご覧頂きありがとうございます今回は１ヶ月で4キロ痩せた私なりのダイエット法を教えます！ｷﾘﾄﾘ線❃良くない週間①毎日のようにお菓子を食べ続けている②運動を全くしてない③自分の体重を見ずに現実逃避④夜ご飯が多い朝ごはんが少ない（も...
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- 2020.08.18
お久しぶりです、伊澄です✨最近暖かいな〜と思っていたら今日寒くて震えた伊澄です……😨(笑)さて！今日はお久しぶりの投稿になってしまったのですが！去年からずっと狙ってた桜の香りのヘアオイルを購入したのでオススメ商品紹介と脚やせの途中経過をオマケ...
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- 2020.03.03
【外見編】🌷髪の毛 やっぱり髪の毛さらさらだとそれだけで可愛いですよね！ これまではホントにズボラで自然乾燥派()でしたが、 毎日ヘアオイルをしてドライヤーするようにしました！ 私はシャンプーやヘアオイル、すべて&honeyのものを 使っています！香りがとっても可愛くておすすめです✨✨ あと、YouTubeでシャンプーやドライヤーのやり方を調べて それを真似するようにしました！ 私は、『AYAMAR美ヘアチャンネル』さんを参考にしました☺️🌷ダイエット ▹▸お菓子を食べない。 我が家にはお菓子が入ってる引き出しがあるのですが、 とにかく引き出しを開けないようにしました！ 最初は辛いですが、1週間くらい頑張れば慣れます👍 どうしてもお腹がすいた時はガムとかを食べてました ▹▸3食ちゃんと食べる。 もちろん食べなきゃ痩せれるんですけど、健康に悪いし、 続けるのが大変だし、リバウンドしやすいのでダメです🙅 食べるのをやめるのではなく、炭水化物を取りすぎないとか
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- 2021.12.02
💬習慣化ダイエット〜約10kg痩せるまでにいろんなダイエットを試してきて何度もリバウンドしたりもしましたが最終的にこの方法に落ち着いたので紹介します！今回はトレーニングとかは無し❌"習慣化ダイエット"と命名します！笑大まかに言うと日常に取り入...
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- 2021.07.16
「足細くない？？」「細すぎる」「スタイル良すぎ！」 何が違うかと言うと自分のスタイルの見せ方です！！ 「ダイエット」いやーな響きですね。私はこれ嫌いです笑けどスタイル良くしたいんだったらここは通らなくちゃいけないので一緒に頑張りましょう✊👊🔥 全体痩せ → 部分痩せ ･食事制限･有酸素運動 私は運動嫌いなので食事制限だけしてました！ とにかくご飯を普通の人と合わせる！ もっと痩せたい方は食事制限してその次に有酸素運動だんだんしていきましょう👍 私は「脚」と｢腹｣ですね。憎きぶよぶよども😠 私に一番効いたのは『浮腫とり』です！！！！ ･お風呂上がった後にマッサージ（半身浴オススメです¨̮⑅*）（めんどくさくて私やってません笑） ･着圧スパッツを履く お水を一日2L飲んだら痩せた！ってよく聞いたので朝、ご飯食べる前、寝る前などなど合間をとってお水じゃなく｢ぬるま湯｣ちゃんと飲みました。
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- 2021.08.21
私が2ヶ月で太もも-約7センチ達成した方法をご紹介します🍀！私は食べることが大好きなので、基本的に食事制限などはしません！毎日3食もりもり食べてましたしたまにおやつや夜にアイスなども食べてました笑やることは3つです！①お風呂後のマッサージ最初...
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- 2021.03.19
こんにちはー！！ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識か...
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- 2020.04.20
化粧水なめらか本舗化粧水 NA 乳液なめらか本舗乳液 NA パック毛穴撫子お米のマスク ボディクリームネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル ヘアオイル&honeyディープモイスト ヘアオイル3.0
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- 2023.08.18
こんにちは!!ﾃｨﾆですｯｯ今回は私が2ヶ月で7kg痩せた方法＆美白を教えちゃいます😙😙﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣まず、私の体型、などを書いておきます身長_156cm体重_MAX62kg肌の色_微妙な色白完全なデブです、こ...
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- 2020.01.06
前置き嫌な人は✄✄ここまで飛ばしてください！あと1週間しか春休みがない！やばい！😓😓なんてこんなこと思ってませんか？？私は思ってます(笑)そこで私がこの1週間で痩せた方法を教えます！((誰目線？笑正直私も痩せたって言っても体重は2kgしか減っ...
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- 2021.04.03
友達やすれ違った人に会うと必ず言われる言葉「スタイルいいね〜」「モデルみたい〜」と、第１印象モデルって言われたくない??ズボラ必見!!健康に痩せる方法を教えたいと思います!!初公開!!腕、ふくらはぎ、太もものサイズ公開!!🤭腕15cmふくらは...
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- 2020.08.25
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  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第62位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
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| アウトバスケアランキング第99位 | 水分が多く、のびやすく塗りやすい！ベタつくのが苦手な方におすすめです！ | 詳細を見る | |
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おすすめアイテム&honey×ヘアオイル
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  | &honey ディープモイスト ヘアオイル3.0 | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第90位 | しっとりサラサラに仕上がる♡髪の内側に水分がとどまってくれているような初めての感覚 | 詳細を見る |
 | &honey &honey メルティ モイストリペア ヘアオイル 3.0 | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第76位 | しっっとり潤うのにサラサラトゥルットゥッル！！ 重すぎない使用感がとにかく好きです | 詳細を見る |
  | &honey シルキー スムースモイスチャー ヘアオイル 3.0 | 1,540円 |
| トリートメントランキング第102位 | 髪に馴染ませていくと自然なツヤが出て乾燥による広がりやパサつきも抑えてくれ しっとりまとまりのある髪に | 詳細を見る |
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セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
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| ボディケアランキング第82位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
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| ボディケアランキング第68位 | ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク | 1,320円 |
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SHIRO アイスミント ボディローション | 2,530円 |
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| ヘアケア・スタイリングランキング第50位 | ベタつきがなくすうっと髪や肌になじむ感じ！ | 詳細を見る | |
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