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《ヘアケア方法》A アクネフォーム｜NOVの使い方・効果 -୨୧⌇誰でもできる!!私の!!垢抜けた方法

Item: A アクネフォーム
Rating: 5.0
Author: kc_myprince

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投稿日：2020年08月09日

୨୧⌇誰でもできる!!私の!!垢抜けた方法私は昔から自分に自信がなくて街を歩くのも恥ずかしいぐらいでした…そんな私も垢抜けられた方法をご紹介します!! ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです♡それではSTART!! ‎‪𓍯 ‬きっかけ･自分に自信を持ちたかったから･推しに会う前に垢抜けたかったから ‎‪𓍯 ‬主にやった事･ヘアケア･ダイエット･肌質改良 ‎‪𓍯 ‬hair care 🔆morning🔆 朝起きたら髪をとかします。髪の長さはミディアムぐらいです✌🏼 ~寝癖の直し方~ 前髪：1、コームでとかす 2、髪の根元をぬるま湯で濡らしてコームでとかす 3、ヘアオイル(私は& honeyの黄色の方)を少しだけつける 4、ドライヤーで手ぐしでギザギザしながら乾かしていく 5、完全に乾いたらコームでとかす後髪：1、くしでとかす 2、はねている所をしっかりと霧吹きで濡らす 3、はねている方向を抑えるような風向きにして乾かす 4、大きめのくしでとかす ~ヘアセットの仕方~(後髪は特に完璧に直ってなくても🙆🏻) 前髪：私の場合、3等分にするとガタガタな仕上がりになってしまうので、一気に巻いてました!!ストレートヘアアイロンを140度に温めて最後の最後で少しだけクルッとする感じです。前髪は三角形になるように毎朝調整してました!!三角形以外のところはピンで止めて伸ばしました！後髪：2段階に髪をわけて、とりあえずストレートにしていきます。私は特別髪が多いわけじゃないので2段階で十分でした!!アイロンを髪に真っ直ぐ当てるのがポイント。ストレートにするのめちゃめちゃ練習しました😂基本的にストレートのまま下ろしていくか、ポニーテールにするか、巻き巻きにして行ってます!!アレンジ知りたかったらコメントしてくれればまとめてあげます〜!! 🌙night🌙 お風呂上がりのヘアケアについてです!! ･髪をゴシゴシ拭かない!!タオルで挟むようにとんとん･濡れているうちにヘアオイル(私は& honey)をぬります。根元にぬり過ぎないように！･少し置いたらドライヤーでしっかり！！乾かします。ちゃんと乾かすことがポイント👍🏻 ･ヘアマスクは、1週間に2回ぐらいやってました!! ‎‪𓍯 ‬diet 食事編 🔆breakfast🔆 基本的にオートミール、おから蒸しパン、ヨーグルト、フルーツなど…どれか選んで食べてました 𓌉lunch𓇋 豆腐そうめん、糖質ゼロ麺、オートミールアレンジ(お好み焼きやキンパなど)食べてました。友達遊ぶ時は制限ゼロ！思いっきり食べてました！ 🌙dinner🌙 むね肉、ささみ、魚など良質な脂質もとって、サラダなども食べてました!! リクエストがあれば、色々なダイエットレシピあげたいと思います！お菓子は基本的に食べてなかったけど、食べたい時はカカオ高めのチョコーレートとか手作りしたものを食べてました!! 運動編筋トレ→ひなちゃんねるさんの脚トレ、腹筋、全身の鬼トレなど、やりたいものを組み合わせてやることにしてました!!筋肉つくと基礎代謝も上がるみたいなのでおすすめ！見た目も変わります!! 有酸素運動→基本的にめんどくさくてできてませんでした笑やる時は、縄跳び30分やハンドクラップ12~30分、バニトレなどをやってましたストレッチ→朝起きた時、筋トレ後、お風呂上がり、寝る前やるようにしてました!!浮腫みにくくなるし何よりリフレッシュになります！ストレッチも、ひなちゃんねるさんを参考に伸ばしたいところギューって伸ばしてました!! 164cm56kgーーdietー→164cm47~48kg(現在)です!!期間は4ヶ月ぐらいです。現状維持しながら筋肉をつけて綺麗な体を目指してます!!周りの子にも痩せたね〜って言って貰えました!!今では食事制限を少し緩くしてケーキとか食べても筋肉がついたからかあんまり太ってません!!脂肪燃焼スープオススメです!! ‎‪𓍯 ‬肌質改良私は皮膚科に行きました!!まじで治ります!!元々これでもか！ってぐらい顔にニキビだらけ、詰まりも沢山あったけど、皮膚科の先生の言う通りに頑張ってケアを続けたら治っていきました！周りの子からも褒めてもらえる肌に…やっぱ専門の人は凄いです!!悩んでる方、ぜひ行ってみてください!! 日焼け止めも忘れず塗りましょう！分かりづらかったらごめんなさい🙇‍♂️これが私が垢抜けた方法です！「かわいくなったね♡」「痩せた？」って言われることが多くなってとっっても嬉しいです!! 最後に…垢抜けたくて頑張ってる方へ頑張っている女の子はほんとに可愛いと思います!!可愛くなる為に一緒にがんばりましょう✊🏼 最後まで読んでくださり、ありがとうございました！！質問、なにかあげて欲しいものなどありましたらじゃんじゃん言ってください!!以上です！ #はじめての投稿

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.36 クチコミ数：864件保存数：3090件	トライアルキットランキング第111位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2766件保存数：19701件	トライアルキットランキング第62位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4729件保存数：57649件	スキンケアランキング第16位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2371件保存数：11888件	スキンケアランキング第19位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5229件保存数：10332件	トライアルキットランキング第54位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,380円	4.18 クチコミ数：5733件保存数：23758件	スキンケアランキング第36位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1043件保存数：4885件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.17 クチコミ数：786件保存数：2154件	スキンケアランキング第42位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
9	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.14 クチコミ数：837件保存数：545件	トライアルキットランキング第103位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2653件保存数：20717件	スキンケアランキング第45位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る

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日焼け止め・UVケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.52 クチコミ数：429件保存数：1782件	ベースメイクランキング第5位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
2	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアミルク　NA	3,058円	4.41 クチコミ数：566件保存数：1741件		伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。伸ばしていくうちにさらさらに。	詳細を見る
3	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ+	3,960円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：1002件保存数：1447件	ベースメイクランキング第14位	肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです	詳細を見る
4	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.34 クチコミ数：1191件保存数：4737件	ベースメイクランキング第26位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
5	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.36 クチコミ数：2011件保存数：7290件	ベースメイクランキング第32位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
6	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	1,078円	4.3 クチコミ数：3608件保存数：10884件	ベースメイクランキング第36位	伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳	詳細を見る
7	KANEBO ヴェイルオブデイ	5,500円	4.56 クチコミ数：816件保存数：5414件		みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。	詳細を見る
8	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.36 クチコミ数：140件保存数：281件	ベースメイクランキング第47位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
9	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.26 クチコミ数：4239件保存数：9874件	ベースメイクランキング第51位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1139件保存数：10983件	スキンケアキットランキング第63位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.39 クチコミ数：546件保存数：1052件	スキンケアキットランキング第61位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2570件保存数：21222件	スキンケアキットランキング第16位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.17 クチコミ数：196件保存数：122件	スキンケアキットランキング第167位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.25 クチコミ数：275件保存数：786件	スキンケアキットランキング第104位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.37 クチコミ数：111件保存数：359件	乳液ランキング第192位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
7	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.17 クチコミ数：851件保存数：8134件	乳液ランキング第99位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.1 クチコミ数：1245件保存数：12439件	スキンケアキットランキング第181位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
9	VT CICA マイルドフォームクレンザー	1,815円	4.05 クチコミ数：817件保存数：5123件	トライアルキットランキング第157位	洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：231件保存数：936件	乳液ランキング第150位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る

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ヘアオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ReFa ロックオイル	2,640円	4.27 クチコミ数：1116件保存数：16705件	美容液ランキング第17位	いつもパサついてたのがうそみたいにしっとりまとまる😭	詳細を見る
2	ReFa リファロックオイルライト	2,640円	4.09 クチコミ数：163件保存数：926件	美容液ランキング第130位	ベタベタしないサラッとテクスチャーなのでふんわり仕上がっていい感じ🫶	詳細を見る
3	エッセンシャルエッセンシャルプレミアムうるりキラリオイル	1,320円	3.89 クチコミ数：480件保存数：214件	トライアルキットランキング第75位		詳細を見る
4	モロッカンオイルモロッカンオイルトリートメント	1,760円	4.35 クチコミ数：873件保存数：9290件	フェイスクリームランキング第55位	手触りが絹のように柔らかくなり、くせ毛が落ち着く！サロン帰りの髪質を求める方に	詳細を見る
5	エルジューダエルジューダ MO	2,860円	4.3 クチコミ数：502件保存数：5956件	トライアルキットランキング第149位	髪のうねりが軽減され艶のあるスタイリングが完成！多様なラインナップで髪質に合うものを選べる	詳細を見る
6	CHANEL チャンスオータンドゥルヘアオイル	7,150円	4.5 クチコミ数：203件保存数：1975件	美容液ランキング第170位	香水が苦手な人にもおすすめ！べたっとしたヘアオイルが苦手な人にも使いやすい	詳細を見る
7	Sign システミックオイル	1,650円	4.17 クチコミ数：503件保存数：9584件	フェイスクリームランキング第77位	髪だけでなく、身体にも使えてコスパがいい　テクスチャは結構しっとりしています	詳細を見る
8	track トラックオイル	4,180円	4.36 クチコミ数：760件保存数：8506件	フェイスクリームランキング第37位	ベタつきがなくすうっと髪や肌になじむ感じ！	詳細を見る
9	ケラスターゼ CH ユイルクロノロジスト R	7,480円	4.48 クチコミ数：296件保存数：3717件	フェイスクリームランキング第44位	セラム状の液で髪に馴染ませやすく、まとまりのある仕上がりに。エレガントな香りも魅力的で贅沢にお花をたっぷり集めたような香りです。	詳細を見る
10	N. N. ポリッシュオイル		4.28 クチコミ数：2171件保存数：50074件	美容液ランキング第113位	重ためなテクスチャーのヘアオイルだけど仕上がりはまとまるのに軽やか。	詳細を見る