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ぶうまる

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豆腐2022.06.08
お菓子食べながら見てしまった…

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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 今回は 🌟私が11kg痩せたダイエット方法🌟　

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投稿日：2022年01月31日

こんにちは、ぶうまるです🐷❕ 今回は 🌟私が11kg痩せたダイエット方法🌟　　　　　　　　　　　　　　　を紹介していきたいと思います！高校生のときの私は158cm52キロでした💦 この数値を太ってるとか痩せてるとかは人それぞれだと思いますが、158cmの標準体重は54.9kgなので数値的には太ってはいなかったのかなと個人的に思います(>_<) (太ってるとか思っている人ごめんなさい🙇‍♀) 高校のとき私は毎日お菓子やアイスを食べてました。(だって美味しいんだもん🥺💞💞) お菓子やアイスを食べるのをやめてから、それだけで3キロ減りました（笑） …とはいっても！！完全にやめたわけじゃなくて友達とカフェに行くときは食べてます。友達との思い出も大切にしたいので！！！！！そして3キロ痩せた私は、筋トレ・ウォーキングと半身浴をはじめました。筋トレはできるだけ毎日続けていましたが生理の日はおやすみしてましたし、疲れてる日も休んでました😇 ウォーキングは最寄り駅より1つ前の駅で降りて30分ほど歩いてました🚶🎧🎶 音楽聴きながら歩くと楽しいですよ〜〜〜🌷 半身浴は30分行います！たまにコストコで買ったバスソルトを入れたりしてます(≖ᴗ≖ ) ウォーキングと半身浴が私は一番好きです🌱🌱 この段階で6キロ落としているはずです次に夜ご飯だけ白米を抜き、コーラなどのジュースをやめました！白米の代わりにオートミールを食べたり、ジュースは果汁100%ジュースや牛乳、豆乳なら可としてます🥺 これを始めたら2キロ落とすことができ、合計11キロのダイエットに成功しました✊🏻🌟🌟 体調不良ももちろんありませんよ、生理も順調にきてます❣️ あと。太っていたときよりも肌がきれいになったねって言われることが多いんです…！🔅 肌きれいにしたい人にもダイエットはおすすめですよ❕❕❕ 私は、何をするかってよりは継続できるかがどうかが成功の分かれ目だと思ってます。モチベーションをもって無理なく長期的にダイエットに取り組みましょう✊🏻✊🏻✊🏻 私ももうちょっと頑張るのでみんなも一緒に頑張りませんか？？ #ダイエット #ダイエット_学生 #ダイエット方法 #お風呂_ダイエット #ダイエット_食事

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このクチコミで使われた商品

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：747件保存数：13833件	ウェルネスランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：157件保存数：1161件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：144件保存数：1195件	ウェルネスランキング第10位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：292件保存数：5810件	ウェルネスランキング第11位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：311件保存数：5681件	ウェルネスランキング第15位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	4.02 クチコミ数：61件保存数：427件	ウェルネスランキング第17位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.14 クチコミ数：47件保存数：401件	ウェルネスランキング第29位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：23件保存数：143件	ウェルネスランキング第44位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る
9	ドン・キホーテ着圧ソックス		4.07 クチコミ数：14件保存数：37件	ウェルネスランキング第152位	しっかり分厚い裏パイルで暖か	詳細を見る
10	メディキュット寝ながらメディキュットネイチャーヒーリングソックス		4.05 クチコミ数：17件保存数：18件	ウェルネスランキング第46位	ナチュラルで落ちついたデザイン𓂃🌿🥰	詳細を見る

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無機塩系入浴剤ランキング

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1	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,860円〜	4.36 クチコミ数：926件保存数：2509件	ボディケアランキング第34位	深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
2	クナイプクナイプバスソルトバニラ＆ハニーの香り	2,860円〜	4.2 クチコミ数：299件保存数：410件	ボディケアランキング第81位	あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰	詳細を見る
3	クナイプバスソルトハッピーフォーミーロータス＆ジャスミンの香り	2,860円〜	4.34 クチコミ数：338件保存数：538件	ボディケアランキング第66位	甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にもぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎	詳細を見る
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