《二重になる方法》ニベアクリーム｜ニベアの使い方や二重メイク - まるです 今回は、おうち時間で

こんにちは(,,･ω･,,) まるです🌙.*·̩͙ 今回は、おうち時間で わたしが少しでも可愛くなれる為に やっていることを ご紹介します！ 新学期、次会った時に 垢抜けたい〜！ けど、何からしたらいいかわからない😱 って方は、ぜひ真似して下さい❤ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - そのいち！ ❤二重まぶたのマッサージ 私は、昔一重でした。 でも二重瞼の方が絶対に 盛れるし可愛いと思っています😞 一重時代は、黒歴史😭 なので中3〜高2 まで約3年間 アイプチやらマッサージやら欠かさず続けて 今は二重になりました！😊😊 けれど私の場合、まぶたが浮腫みやすくて 定着した今でも線が浅いときがあるので 暇な時マッサージをしてます！ ①眉毛をつまんだり指の関節で押したり、 とにかくスッキリするまで刺激する ②目周りの骨をひたすらゴリゴリ！ (摩擦がこわいので、押すだけ！！ 目頭→目尻まで指で流すのをスキンケアの ときのみやってます！) そのに！ ❤涙袋のトレーニング これはめっちゃ簡単です！！ とにかく、涙袋(下まぶた)に力を入れます👁 眩しい時や、視力悪くて目を細める時のような 目をしてみて下さい！笑 ↑これだけでも大丈夫だけど余裕があれば ＋まばたきも一緒にやって下さい！ 気がついたらで、大丈夫です🐰 今これを読んでる時もやってみて下さい！ 私は寝る前の5〜10分くらい、 YouTubeを見ながら、 日中暇な時などなど、1日トータル30分くらい とにかく気がついたらやってみて！！ 数分やるだけでも変わります😳 ぷっくり涙袋になります！！！ そのさん！ ❤鼻を高くする方法 私はとにかくめちゃめちゃ鼻が低いです😭 鼻筋が皆無すぎて、嫌すぎて、、 この自粛期間になんとかしたい！ と思い調べまくりました！笑 ①やさしく鼻叩き 「鼻の付け根の骨」は軟骨ではないそう😖 だからマッサージはあまり意味がなくて 刺激を与えることが大事！ 私は鼻全体に指の関節でトントンやってます！ 赤くなるくらい強くやるのはNG❌ ②鼻先の軟骨を上に(前に？)に引っ張る ｢鼻の付け根の骨｣ではなく、 ｢鼻先の骨｣は軟骨です！柔らかいですよね😖 軟骨は変形しやすいので、 親指や、指の関節で圧をかけていきます！ 面倒なら鼻をつまむのもアリ！🐯 ここ高くなって欲しいな〜って所を とにかく引っ張ったり押したり、、笑 これは諦めずに、コツコツ 1ヶ月くらい続けてみます！！ そのよん！ ❤バストアップ 女の子なら誰しも気になるであろう お胸の事情😣😣 マッサージ方法は色々出回ってると 思うのですが、中でもわたしが 効果を実感できたものがコチラ👇🏻 ひなチャンネルさん👧🏻というYouTuberの方の バストアップマッサージが とっっっっても良かったです！！ お風呂が1番だけど、服を着てても出来るヨ😇 ①二の腕の裏→ワキ→鎖骨 を通って撫でる！ ひたすらリンパを流す！！ 大体片方、20回くらい👌 私は、気が済むまでやってました笑 ②ワキの空洞？に指をいれて、周辺を揉む！ これも痛みとかが無くなるまで、 だいたい暖かくなってくるまでやります！ 👇🏻1番効果あったヤツ ③肘をピタリとつけて合掌するポーズ、 そのまま上に持ち上げて、キツくなったら 手を離す！ これの繰り返しです🧏‍♀️ キツイけど20回30回くらいかな〜😣 これは胸筋を鍛えられるらしくて！！ 裸でやってもらうと目にみえて 分かりやすいのですが、 なんか胸にハリが出てる？ 胸筋鍛えられてる？！って感じになります笑 ④合ったブラをしっかりつける！ 正しい付け方で、ちゃんと寄せ集めて！ ちょっとキツいくらいの方が、 脂肪が逃げない気がする😖😖 そのご！ ❤ヘアケア 休みで誰とも会わないからって、 気を抜いてはなりません。 髪の毛は女の命です🧏‍♀️ ブリーチやカラーをしている方は尚更！ ①お風呂に入る前は必ずブラッシング これ大事！ホコリや絡まりをときます🧏🏼‍♀️ ②シャンプーする前にお湯でめっちゃ洗う これで7割の汚れは落ちるんだとか…！ 大体1分くらい？？めっちゃ洗います笑 ③トリートメントの後、ブラシで馴染ませる トリートメント(リンス、コンディショナー、ヘアマスクなどなど)のあとに ブラシをやさしく通します！ これをすると、しないのでは違いますね😳 流した時もツルツルしてて気持ちいい笑 細すぎるコームとかは良くないらしいです❌ ④タオルドライ、ヘアオイル ヘアオイルを使ってきて、1番効果ある やり方は、きちんとタオルドライしてから することだと思ってます！！ 水を切ると浸透力が違うのかな、、？？ きちんと内側から揉みこむ事も大事🧏🏼‍♀️ 自然乾燥なんぞ、 やっている方はいませんよね… 本当に1番ダメですよ、、、😇 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - いかがでしたか！！ 次会った時に可愛いと言われたい！！ 垢抜けたい！！ ただそれだけ😇 他にもムダ毛処理とか眉毛のお手入れとか ピーリング？とかリップケアとか… (↑これは日頃からやらないと気が済まない) とにかく今家にいて色んなYouTuberさんを 参考にしたり、 することがないので色々やっています🧏🏼‍♀️ 特に皆様にも手軽に！けど優先的に、 やって欲しいことを紹介してみました〜✊ よければ参考にしてみてください！ 最近コメントをたくさん頂いて とても嬉しいです！！ 何言ってんだこいつ？って思ったところは なんでも聞いてください！😖 また更新ペース上げられるようがんばります！ ありがとうございましたm(*_ _)m #おうち時間 #ヘアケア #バストアップマッサージ #二重マッサージ #涙袋 #鼻を高く