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ザバスソイプロテイン100

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ザバス ソイプロテイン100(ドリンク)の口コミ「1ヶ月で−6kgのモーニングルーティンです..」

yuka
  • 20代前半
  • 普通肌
  • yuka
  • いいね数39
  • クリップ数1

1ヶ月で−6kgのモーニングルーティンです🌞 【休みの日のモーニングルーティン】 5:00 起床 ↓ お手洗い ↓ 体重測定(2枚目のアプリでメモ) ↓ 常温のお水を一杯(200ml) ↓ バナナヨーグルト ↓ ストレッチと筋トレ ↓ ウォーキング1時間 ↓ プロテイン ↓ シャワー ↓ ストレッチ 【ポイント】 ◎毎日の体重測定はとっても大事です。 必ずお手洗いを済まして、お洋服を脱いで測ってください。 ◎お水は1時間に200ml、1日に2Lを目標に飲んでください。 ◎バナナヨーグルトは最初は取り入れてなかったのですが、完璧に空腹の状態でウォーキングをすると脂肪が燃えにくいと聞いたので、取り入れました。すると今まで2、3日に1回だったお通じが毎日来るようになりました。 ◎無酸素運動→有酸素運動の順番だとなんかいいらしいのでウォーキングの前に筋トレしてます(なんかって何だよ🙃) ◎ウォーキングは足が疲れるので終わった後ストレッチやると気持ちいいのでおすすめです。 ◎プロテインはSAVASのソイプロテインを飲んでいます。

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商品詳細情報ザバス ソイプロテイン100

カテゴリ
ドリンク
容量・参考価格
  • 315g: 2,250円
  • 1050g: 5,000円
(税抜)
発売日
2014/2/24(最新発売日: 2018/9/1)
ブランド名
ザバス
取扱店舗
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メーカー名
明治
  • ココア味
  • ミルクティー風味

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