ニベアクリーム｜ニベアを使った口コミ 「自粛期間だからこそ!!可愛くなろう大作戦！..」

おはこんばん~‪❤︎Sara🥥です！足の見た目を変えたいならマッサージが効果的なの知っていると思います。でも「何をやればいいの？」と言われます。そこで私が実際に効果があったマッサージを紹介していきます！1、ふくらはぎは雑巾をしぼるような感覚でもみほぐすよ！（セルライトをつぶすよ！）2、両手を✌🏻にし、第2関節まで曲げリンパを流すようにふくらはぎをさすり上げ下げするよ！3、くるぶしの後ろ、アキレス腱の近くをおす！痛くないくらいの力加減がBEST！以上です！私はこれをする時にNIVEAとか百均のカッサを使ったりしますyo~🏁思ったよりも簡単なので時間がある時はぜひ試してくださいね！続けることが大切です☺️最後まで見ていただきありがとうございます笑

一緒に痩せませんか？？🙏💓💦(名前変えました‪w(🙇))この休みだから出来ること=やせる！？！だと思う(わし🦅)最近、なんか色々やる気が出なくて。。かっさ痩せ、やってなかった。そしたらぶくぶくぶくぶく太って泣きそう😢😢😢💔💔でも、顔やせはほぼ毎日やってます！！(かなり効果が出てきた！！💓💓感じでござる❤︎")--------ｷﾘﾄﾘ線😑--------それで痩せたいと思いまして。。YouTubeのひなちゃんねるさんの動画みて、ワシにもできる！！！💓💓💓💓と思いまして、いざ挑戦！！！しようと今日は明日からのために色々勉強！！📝学校の宿題しないで‪w😒😓😓)🌁かっさはほんとにおすすめめです！！❤︎"キュレルのローションは、風呂上がりに使用したいとおもいます！ニベアは、かっさマッサージ(過去にあげたやつ参考)と、☀️午前(昼くらい)に1回かっさマサージのとき使用(ひなちゃんねるさんのやせるストレッチ)🛁上がりキュレルローションでかっさマッサージ(ひなちゃんねるさんのやせるストレッチ)★早寝早起きをする！！夜更かししない！できるだけ。。。この休みの間！！！痩せたい人！一緒に頑張ろうぜ‪w!!(*•̀ᴗ•́*)و̑̑--------おすすめ商品について--------★#かっさ(ダイソーにうってまーす！)持ち運び安い！とにかく安い！効果がでる！！★#ニベアソフトタイプめちゃくちゃ伸び〜〜る！少量ででも、#ニベア青缶より少し高い、。(ほんのちょと。)あと、瑞々しい！ベタつかない！！(アオカンよりも！)★#キュレルローションこれも伸びがいい！保湿めちゃいいでやんす‪w！！(1200円くらい)風呂上がりにおすすめ！バストアップ肌については今週中にばしばし上げます！個人的な評価とおすすめかどうか。について！お楽しみに🙇🙏(最近上げるのがめんどくそくなってて、。すいません🙇🙏)

こんにちはฅ•ω•ฅぽん🐱です。今回は、私が膝の黒ずみケアのためにしたことで、効果があったこと＆効果がみられなかったことを紹介させていただきます。突然ですが、皆さん黒ずみ気になりませんか？！まだまだケア途中のわたしですが、黒ずみケアをしたいという方に少しでも参考になれば良いなと思い紹介させていただきます😊ーーーーーーーｷﾘﾄﾘ線✂ーーーーーーーーー私は部活の影響もあって、小学校低学年くらいの頃からもう膝の黒ずみが酷かったです😱ですが、小5くらいまではまったく気にしていませんでした。気になり始めたのは小6の頃で、｢私の膝黒いな～｣くらいにしか思っていませんでした。でも、ようやく中1の時｢よし。ケアしよう!!｣と思い、私の黒ずみケアが始まりました🙌🗿やったこと＆その結果🗿・体を洗う時ゴシゴシしっかり洗う!!これは、前におばあちゃん👵が｢膝もっとゴシゴシちゃんと洗った方がいいんじゃない？｣と言ってくれたのを思い出したので試してみました。🤔結果🤔効果ナシ!!(笑)これは効果ないと思います…結構な期間続けたんですけど…('-')あまり強く洗うと肌にダメージが大きいです。あと、必要な角質まで破壊している…✖・ボディーローションを塗る!!ボディークリームでも👍逆に｢塗ってなかったの？｣と思う方もいると思うんですが……塗っていませんでした。。理由は｢粉吹いていたら学校行く前に塗ればいい｣と、思っていたのでまったく塗りませんでした。粉吹いているのにそのまま行くってこともたまにありました💦ちなみに私が使ったボディーローションは、麗白さんのハトムギボディーローションです。(今もこれを使っています😊)🤔結果🤔効果アリ!!試して分かったのですが、とにかく｢保湿｣が大事です!!これを毎晩お風呂上がりに塗ってます😊それからプラスで使ったものがダイソーさんの｢ベビーオイル｣です!!(他のベビーオイルでも全然OKです!!)このベビーオイルでだいぶ差が出るのではないでしょうか？✨保湿が大事と気づいてからは、保湿力の高いベビーオイルを使い始めました。毎晩お風呂上がりに塗っても、翌日になると膝だけ白くガサガサになっていたので、使ってみました。《ベビーオイルの使い方》ボディーローションを塗った後にベビーオイルを数滴手に取り、手の平で軽く伸ばしてから膝に塗るって感じです🙌このひと手間を加えるだけです👍あと冬などの特に乾燥の酷い時は、膝以外にも塗るのがオススメです🙆‍♀️油なので、ベタベタするのが苦手な方は控えた方がいいかもしれません。その上から粉をはたくとサラサラになります👍ベビーパウダーがオススメです😊こんな感じです!!あと、日焼けに気をつけることだったり、膝をできるだけ着かないようにに気をつけています🤗皆さんもいつもの保湿の後に付け加えてみてください👍ポイントは、お風呂から上がったら出来るだけ早めに保湿することです🗿🗿質問💬などあったらお気軽にどうぞ。オススメの黒ずみケア商品があったら、是非コメントで教えてください🙇‍♀️最後まで閲覧ありがとうございました!!

美脚になりたいそこのあなたに速報です！どうもっ！ゆゆです今回は、私がいつもやっているマッサージ方法を紹介していきます！この方法、ガチで細くなれます…！私は1週間でふくらはぎ-２センチほど落ちました！♡用意するもの♡ハトムギボディローションこれは、ベビーオイルとかでもなんでも良いんですがハトムギといったら、美白❤️と思って使ってますさらさらしてるけどしっかり保湿してくれるローションです！♡かっさ私はDAISOのかっさを使用しています一番やりやすい！♡コロコロドンキで3000円ほどで買ったコロコロ。これは違うやつでもなんでも大丈夫🙆の３つです！この３つを揃えるとお値段は、3500円以下です！安っ！マッサージ方法ハトムギを豆粒２つ分ほどをふくらはぎに塗る塗る時の注意！上に上にと持ち上げる？ようにして塗って下さい！ふくらはぎの骨と筋肉の間のところを親指で流す5〜10回くらいかっさのボコボコしてるところを使って、ふくらはぎ全体をほぐす自分が満足するまで揉む＋雑巾絞り10回くらいコロコロの登場！とにかく、コロコロコロコロする！これでふくらはぎのマッサージは終了！次に、太もも&膝！ハトムギを豆粒２つ分ほどを膝、膝裏、太ももに塗るかっさの尖ってるところを使って膝裏をぐりぐりする30秒くらい膝の上に乗っているお肉のとこにかっさのボコボコしてるところを使って上に上に流す10回くらい太ももはふくらはぎと同じ工程を繰り返す！これでマッサージは終了ー！！！マッサージ後のケアメディキュットを履いてから、寝っ転がって脚を壁に垂直にあげて10分ほどそのまま！この時、片足ずつ足首を回したりすると効果大！これでやっと全部のマッサージが終わりです！マジで細くなるし、私はこれをやらないと浮腫んでパンパンになってしまいますっ！！やり過ぎると、筋肉痛みたいな痛みが出てきちゃうので気をつけて下さいねあくまでも、痛気持ちいほどで。それでは！ばいちゃお❣️#脚やせ#ハトムギ#美脚#痛気持ちい#ゆゆのるーてぃん

#はじめての投稿　はじめまして、宝石の国です！今回は私のアザが薄くなった商品を紹介します。…しかしながらわざわざ買ってするほどの効果はないと思うのでこの商品を持っている人・買う予定のある人にオススメします♪一応やり方としては、お風呂上がりにローションを塗ってマッサージ(私は足をしました)をして、かなりマッサージが終わったなと思ったらローヤルゼリーを気になるところに二、三滴垂らして仕上げをします。一週間くらいしました。ローションでマッサージするだけでも人によっては美白効果あったりするので良かったら試してください⭐

どうも！Mです！今回は第2弾!!私のお風呂からあがってからのnightroutine第2弾を紹介します！START→→→髪の毛を乾かしてから私は脚のマッサージをします。マッサージクリームとして使うのはNIVEAです2枚目の写真は私の脚です(めっちゃ太すぎ)黒の矢印の方向にDAISOのかっさで上に上にお肉を持っていきます！私はこれをお風呂上がりとお風呂の中でしています！そして太ももの付け根の水色で描かれている部分をセルライトを潰すように揉みまくってます！この脚のマッサージ方法はYouTubeのひなちゃんねるを参考にさせて頂いてます！(良かったら見てみてね!)続いては顔やせマッサージです4枚目黒の矢印の方向に親指で耳の下の方までお肉を持ち上げますそれから耳の下の方を軽く押しますそれだけ！です！これはYouTuberのさんこいちのりっくんがしていた方法を真似したらすぐに効果が出ました!!ぜひYouTube見てみてください！どうだったでしょうか？分かりにくかったらコメントしてね!!またね！

こんばんは！この前のベビーローションとニベアで毛穴消すやつなんですけど、結果から言うと無理でした。投稿した日から毎日やってたんですが、消えないですね…でも、減った気はするかな…でも！！肌は白くなって、保湿もできたのでとてもいいと思います！ベビーローションとニベアは混ざりづらいのでめちゃめちゃ大変ですが…笑これからはニベアだけで保湿しようと思います🙃あまり変化は感じられなかったので！！やっぱりニベアとベビーオイルがいいのかな？ベビーローションでやろうと思ってた人に届け〜〜笑

みなさんこんにちは☀︎*.｡はじめまして、윤です🐰💖少し方言入ってて読みづらいかもです😢ここからLIPSに投稿することになった経緯をお話しするのでそんなのどうでもいいよって方は🌷🌷🌷まで飛んでください☺️😂私はLIPSでは見る専だったのですがコロナで3月4日から休校.3月9日に登校日で学校に行き、5日しか経っていないのにみんなの反応がとてつもなく良かったのでLIPSに投稿してみることにしました🥺😖初投稿なので至らないところ多々あると思いますが温かい目で(?)ご覧になって下さい😢🥀🥀🥀3月9日、私は登校日なので学校に登校する為に5人で待ちわせていました。みんなにおはようと言った瞬間、即座にみんなが目を丸くして、｢痩せた？｣｢なんか細い｣｢可愛くなった｣と言われました🥰学校についてからも他の女子や1分の男子に｢ダイエットしたの？｣｢整形？←｣などと聞かれたので私が休校中に何をしたかお話していきたいと思います👍💖🌷🌷🌷休校中にやったこと①100均のかっさで顔と脚をめっさぐりぐりしました🙂私は最初半信半疑で買ったのですがめっちゃ痛いけど細なる！って思って5日続けました👍やり方は簡単なんですけど、顔にクリームを塗って気になるところをグリグリ、脚はボディークリームを塗ってグリグリやるだけです！私が使ったのはニベア.ジョンソンエンドジョンソンのスキンケアローションです🥰💓休校中にやったこと②ひたすら筋トレ・運動をやってました！私が参考にした動画はまよTVさんのくびれの動画.HANDCLAP.ひなちゃんねるさんの1日で腹筋わる動画で、YouTubeで再生リスト作ってました📱HANDCLAPは最低でも1日5回はやるようにしていました💪まよTVさんのくびれの動画は暇な時はずっとやってました😂ひなちゃんねるさんのは最初きついからゆっくり軽くやってました😊足パカ.自転車漕ぎ運動は横になって携帯見てる時にやりました✌️✌️休校中にやったこと③前に流行ってた8時間ダイエットを軽くやってみました🙌実質16時間断食なんてすごい👏🏻私は休みになったら食べない人なので私的にとても楽でしたが、どうしても食べたい時はパピコを食べてました😂😓我慢しすぎは良くないので適度に食べたらいいと思います👍💖休校中にやったこと④マッサージをしました!!かっさだけじゃないの!?って思った方いると思います😂時間がある時だけやってたんですがピースして第2関節から折り曲げてそこで挟んでグリグリしてました😇私は身長167cmなんですが5日間で3kg痩せました✌️✌️✌️53kg→50kgちなみに身長に対する体重だけ見ると軽く見えると思いますが脚が太いんです😓筋肉質なので脚やせの投稿もしたいと思います😊こんなんじゃ参考にならない……って思った方いると思いますが私はめっちゃくちゃ痩せれたと思います😂忘れないで欲しいのは、姿勢を正しくすること。私は極度の猫背で病院(?)に行きましたがもう全然ダメだったので皆さんは姿勢正しく！ちなみに私はめっちゃ頑張って姿勢正しくしてます😓フォロバ100％なので気軽にフォローお願いします🥰💖みなさんが自分のなりたい体型になれますように🙏🏻#はじめての投稿

今回は！おもおも🍠🍠前髪から→シースルー前髪になった方法を紹介したいと思います！！上の写真が私の昔の写真なんですが前髪が重すぎて🍠ぽいですよね、、？前髪が重くても似合う人はいいんですが私がやるとまじで🍠なんですよね。笑ほんとに記憶から抹消したい時代です😔ですが下が今の写真なんですが凄く薄くなったと思いませんか？！　時間はかかったけど頑張ってシースルーにしましたっ！！☺️その方法とは、、？🤔の前に！まずシースルーにするにあたって大切なことは自分のなりたい前髪を作ることです！！😊まず、いらなくて伸ばしたい毛と、ここは前髪にしたい毛を分けます！そこが大事っ👍家にいる時とか出かける前はいらない毛を伸ばしたい方向へしっかりピンで止めます！そーすると分け目がついてくれるので前髪にしたい毛と混ざりにくくなりますっ😚これをやっとくとだいぶ楽かなって思います！😆ｰじゃあやっと方法を紹介します！ｰまずいらない前髪がいる前髪と同じ長さの時これはみんなが通る道の第一歩ですね👍この場合はよくみんなやっている要らない毛をネジってピンで止める😉これはよくあると思います！！これもすごいいいんですが、友達とかと被ってしまいますよね？　あと私だけかもしれないですが😓シースルー目指してますっ！って感じが全面に出てて恥ずかしくなっちゃうんですよね笑😚（自分はみんなからおっさん系キャラで通っているの　　　でそこで女子感出すとなんか恥ずかしい笑）なのでシースルーにしてます感がでない方法を考えたんです伸びかけの人も前髪と同じ長さっすって人も出来ると思います。！まずさっきゆってたみたいに流したい方向にわけ目をつけときますそしたらポニーテールをします！霧吹きがあればまじで便利🙌濡らしながら形を整えて大体できたなって思ったら、要らない前髪をめちゃ濡らしてそいつらをポニーテールの仲間に入れます笑！🤝ごめんなさい語彙力無さすぎてわけわかめかも。🤯分からない方は動画を撮ってるので見てください(3)でそしたらまー落ちてくるんじゃないの？って思うかもしれませんがその時はケープを使います！ケープをめちゃその要らん前髪にかけてくしでときます！〜ポイント〜・ケープが乾く前にやる！そーじゃないと白い塊みた　　　　　　　　　　　　　　いなのが出てきます。・出来れば指がとおるケープを使う！　　　　　　　　　　　　あんまり固まらないやつや　　　　　　　　　　　　　　とクシでとかしても平気そしたらゴムでくくって完成！仕上げにまたケープしてもよし！🙆ポニーテールじゃなくてもハーフアップとかでも出来ると思います！🙋‍♀️おろしてる時はくるくるってねじるやつがオススメ普通にピンで止めても可愛いと思います。😍ある程度伸びてきた場合💁‍♀️私はある程度伸びたら触覚みたいに出してました！いる前髪から5センチくらい伸びたら普通に出してました！！笑前髪から5センチくらい差が出てきたら結構分け目もできてきて楽になります。🤗おろしをしてもまじらないしシースルーもどきくらいにはなります！！伸びてきたら勝ちです笑👍🤩色んなヘアアレンジが出来ると思います！ただ要らない前髪が多すぎる人！はポニーテール方法をするといいでしょう👍ただ少しだけ残して触覚みたいにすると小顔効果ですあと最後にまじ速急に前髪シースルーにしたい人に必見方法オン眉にすることです！！🤏なぜオン眉にするかとゆーと、だんだんいつもの前髪より伸びてきたな〜そろそろ切らなってゆー時にオン眉にすると要らん前髪といる前髪の長さの差がいつもの前髪の長さできるより大きいからです！！より伸びているように感じます🥰オン眉にするとある程度分け目もできやすくなりました🥺🥺オン眉はちょっと、なぁってゆう方は前髪をもう少しだけ伸ばして、いつもよりほんの少しでも短くするといいでしょう！！これは私が実際にやって思ったことなので、参考程度に聞いてください🙇🏻　個人的意見です、、でも私はシースルーになったのが急速に感じました。あとオイルで束感を出すのも大事だと思います！💪つけすぎると3日間お風呂入ってない人みたいになるから気おつけないといけないですが笑オイルをつけると束感が出来て前髪に隙間が生まれます笑！！そーするとシースルーぽくなるっ！😳めちゃ重い前髪の時にやるとあんまり感じないかもしれませんが少し前髪減ってきたかな〜ってゆう時期にやるといい感じに束感が生まれてシースルー感が出ると思います！！オイルも別になんでもいいです笑私はダイソーのベビーオイルを愛用してます笑！指にオイルが触れたかな程度で私はやってます👍👍以上！！私のおもおも前髪からシースルー前髪になる方法でしたー！参考になれば嬉しいです🥰🥰#卒業式までに可愛くなる女

こんにちは！あおです🐥♡初投稿ですのではりきってます！笑どうか最後まで読んでみてください^^*今回は｢3日で顔痩せする方法｣という事で、まず最初に必要なものです↓↓↓❁かっさ⇒DAISO108円❁ボディクリーム⇒私はNIVEAの物を使っていますが他のものでも大丈夫です！部位ごとにまとめましたので、自分の気になる所をよく見てみて下さい♡♡⚠マッサージはどれも強くし過ぎず優しく流してあげてください！＞＜それではGO▷▶︎▷▶︎‪‪☺︎‬顔編︎💕︎1，顔は下手にマッサージをしてしまうとシワになってしまいます！！😱😱シワを作らないためにもよく滑るように顔全体にクリームを塗りましょう！2，マッサージをしますまず、耳の後ろにあるちょっと凹んでいる所を押します最初は痛いと思います＞＜でもそれは老廃物が溜まっている証拠なので、しっかりと押しておきましょう！3，あごから耳の後ろまで、かっさを使って流します！これは何回かやるだけでもかなりシュッとして来るのでオススメです(`>ω<´)4，ほっぺの気になるお肉を鎖骨くらいまでかっさで流します！これは個人差があると思うのですが、3日も続けているとだんだんほっぺのお肉が無くなっているのを実感できるようになります！5，これをまずは3日続けてみましょう♪個人差はありますが、だんだん痩せているのを実感出来ますよ♡‪‪☺︎‬腕編︎💕︎腕(特に二の腕)の要らないお肉は、胸に持って行っちゃいましょう！腕痩せと同時にバストアップも出来て一石二鳥です^^*1，顔同様、腕全体にクリームを塗ります！2，手首から肘まではただ肘の方向に流してれば大丈夫です！3，二の腕は、どちらかと言うと脇に持ってくるようにしましょう！肩の方には持って行かないようにして下さい＞＜4，脇に集まったお肉と、背中に流れてしまったお肉を胸に持ってきます！この時、前かがみになってすると流しやすいです！5，これもまずは3日続けてみましょう！だんだん腕のお肉が無くなり胸が大きくなっているのを感じます！‪‪☺︎‬脚編︎💕︎1，脚も上2つと同様、全体にクリームを塗ります！2，くるぶしの上、膝の裏にツボがあるので、そこを押して老廃物を流します3，まずは、ふくらはぎから膝までかっさで流します！一気に流してしまうのではなく、まずはふくらはぎだけを流します^^*4，膝上から股関節まで太ももをかっさで流します！5，これも3日だけは続けて見てください！筋トレなど(スクワットとか)と組み合わせるともっと早く効果を感じられると思います(*´`)♡どうでしょうか＞＜ちなみに私は顔は2日目くらいに効果を感じ始めました！最近は｢あれ、あおちゃん痩せた？｣とも言われます(￣∇￣*)ゞ簡単なので、お風呂上がりとかにちょちょっとやるだけでもだいぶ違いますよ〜私がこれと並行してやっているのは、❁お風呂で半身浴❁メリキュット❁水分をたくさんとる❁腹筋、スクワット❁お風呂上がりの柔軟体操です！｢大変じゃん！(꒪д꒪II｣と思う方もいると思いますが、マッサージだけでもかなり効果ありますのでぜひやってみて下さい♡♡長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださってありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”効果がありましたらコメントで教えてくれると嬉しいです^^*♡#はじめての投稿

こんにちは！ぴーなつ🥜です！今回はニキビ肌・オイリー肌必見！全て合わせても1000円以内?!?!中学生でも買える激安スキンケアを紹介していきます！この方法はすぐに効果が出ます！私は3日でニキビが全てなくなりました。※それぞれ個人差があると思うので、じっくりやってみて下さい🙇‍♀️〈使用するもの〉・ハトムギパック(ドン・キホーテ)¥500・ニベアスキンミルク(ドン・キホーテ)¥399(ハトムギのボディーローションでもＯＫ👌)・シリコンマスク(DAISO)¥100〈方法〉１お風呂からでて、顔を優しく拭く。２ハトムギのパックの上からダイソーのシリコンマスクをつける。※通常は10～15分が一般的ですが、私は30分程付けてます。付けてる時間でだいぶ変わってきます。※シリコンマスクがない方は30分付けてるとパックの水分と一緒にお肌の水分も取られてしまうので10~15分でも済ませましょう。３30分程経ったらニベアの乳液を優しくなじませます。この時にマッサージをしてあげると血行が良くなりニキビ肌の改善、小顔効果になります。以上です！マッサージの方法は次回紹介するのでぜひフォローして次回もチェックしてみてください🙇‍♀️今回も最後まで見て頂きありがとうございました。ぜひ参考にして頂けると嬉しいです！#ニキビ肌#オイリー肌#肌荒れ#ニベアボディクリーム#ハトムギ#ガチレビュー

こんにちは、レモネードです((o(｡･ω･｡)o))今回は、タイトルを見ると分かる分かると思いますがコロナの長〜いお休みで太りました(ㅇㅁㅇ;;)なので1週間全力でダイエットしたら5kg落ちたのでその方法を紹介します！是非見ていってください!!!＜体を鍛える＞1,マッサージマッサージは、ひなちゃんねるの『顔痩せ』と『脚やせ』を見るといいです！(丸投げで申し訳ないm(*__)m)これを毎日続けます。めんどうですが効果が出ます！お風呂上がりの方が効果抜群(*Ü*)2,筋トレ(1番嫌い)腹筋を100回スクワット100回ジャンプ100回これを毎日夜にやります私は、1週間しか無かったので100回とかやってましたが時間がある人は、30回で充分です（*｀・ω・*）ゞ時間があればランニングをしました。縄跳びもいいですよ！とにかく時間が空いたらします2週間で10キロ痩せるダンスもたまに踊りました！3,寝ながら足をまっすぐ立てたり、開いたりします自転車をこぐような動きもいいです!!!寝ながら出来るのでスマホを見てる時とかもしますwずっとやっていると慣れますo(*･ﾛ･*)o＜食事＞食事は、まず間食をなくします｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡朝は、しっかり食べますがいつもよりは、少なめで炭水化物を減らすます。朝は、kcalの低い春雨スープとかを食べました(32kcal)昼は、少なめで野菜重視夜は、ちょっと昼よりは、多く食べました！ひと口ひと口30回噛むとすぐおなかいっぱいになりました。おからパウダーも良かったです水分を吸収して膨らむのでおなかいっぱいになりますお菓子&ジュース禁止にしました我慢できない時は、kcalの低いチョコがあるのでそれを食べました。(そうゆう類のアイスとかがあるので嬉しいですね笑）10時以降は、水しか飲みません。＜生活習慣＞早寝早起きをしましょう！寝る30分前は、ブルーライトを見ないようにします！歩き方を綺麗にすると(姿勢がいい)細く見えます。ひなちゃんねるの歩き方を見るといいです!!!朝、昼、夜に1回は、水を飲むようにするーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコレらを頑張れば痩せます!!!個人差は、ありますが多分痩せると思います。こんな長い文章を読んでくれた人いるかな?見てくれた人がいたらありがとうございました(*´罒`*)

こんにちは、悠々です✨実は私、アイコンを見ればわかると思うのですが熱狂的な平手友梨奈ちゃんのファンです笑そんなことはおいておいて…前回最後にマッサージについて投稿するって言っていたのですが...先に紹介したいことができてしまいました...すみません😭✂︎--------キリトリ-----------実は私、可愛くなろうと決めていろいろなことを始めたのは今年8月でした。でも夏休みが明けたら、みんなに「悠々女の子になったね」「悠々可愛い！！」など今までの私なら考えられないことを言われました！！たった2週間で変われました✨1番大きかったのは白くなったことです！そこで今回は短期間で白くなる方法を紹介します😊✂︎--------キリトリ-----------顔編①サプリDHCのビタミンCとはとむぎ※寝る直前に飲むのが良いです②ダイソーの美白美容液安いのでたっぷり塗ります（笑）③メラノCC高いですが、よく効きます✨④はとむぎ化粧水安いのでバシャバシャ使います！身体編①お風呂からでたらはとむぎ化粧水をバシャバシャつけます②はとむぎのジェル？みたいなのをつけます(下に貼ってあるやつです)③ニベアのやつをつけます（下に貼ってあるやつです）名前思い出せないの多くてすみません😭あとは23時には絶対寝ること！！どんなケアより睡眠が1番効きます✨私はこれで白くなれました！次回は今度こそマッサージを紹介します！！

【夏だ！プールだ！ムダ毛ケアだーーー！】最近ずぅっとムダ毛ケアについて考えているかっちゃです😇徐毛クリームや脱毛クリームも買いたいし永久脱毛もしたいが何せ金がない。ない…。私の夢は永久脱毛をすることです…🐤という事で！お金を稼いで脱毛をするまでの間の私のケア方法についてお話しようと思います！私の毛-------ωωωωω¶濃い&太い¶剃っても2日後にはチクチク生えてくる¶毛穴が目立つΣ(･ω･ﾉ)ﾉこの毛を少し黙らせた（？)方法がこちら。①普通にカミソリで剃るお使いの商品で大丈夫です！②パイナップル豆乳ローションを塗るダイソーのものです！③ニベアを薄く伸ばす青缶がコスパもよくてオススメ(｡･ω･)ゞ以上！あら簡単(°▽°)パイナップル豆乳ローションは巷で毛が薄くなる！だとか抑毛効果！だとか謳われているアイテムです(・ω・)ノちなみに私は腕と足に塗っているのですが、腕の毛は本当に柔らかくなりました！足に関してはまだ効果を得られていません。。これを毎日しても剛毛ですから5日後にはまあ生えてきていますが、さわり心地は変わったなあと自分でも感動しています🍀ぜひ試してみてください！ニベア200円くらいローション200円くらい❤️、📎励みになります！いつもありがとうございます🎵

〜ボディ&ハンドケアメモ…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ〜☆尿素10%クリーム資生堂『指定医薬部外品』パッケージからして個人的に資生堂さんとは知らなかった😓指先のあれが治るといいなと思い、購入。☆ハトムギボディローション麗白白くなると評価があったので使ってました。首と腕に塗ると痒くなりました。最近は足をマッサージする時ぐらいしか使わないので、なかなか減らない😓☆馬油ハンドクリームダイソー塗った感じは好きだし、匂いも気にならない。でも、水にちょっとでも触れるとすぐにヌルヌルするので、おすすめはしない。〜メモ…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ完了〜

んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜はい！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈♡♡今回は🚨緊急企画🚨よし。痩せよう。ダイエットだ。を書いていきます✍️センター試験で太ってしまいましたぁぁ😱春に好きな人とライブに行くのでそれまでに痩せたいんです💭💕しかも好きな人と推しに会いに行くんだから痩せない理由はない❤️ということで一緒に”スタイルいい女の子”を目指しませんか･･･？それではLETSSTART✨♡♡まずは、全て包み隠さず。体重･･･44.2g身長･･･152.0cmそして、足が太すぎる。。。あと顔の肉。……ということでとりあえず脚やせを中心に体重を落としていこうと思います🧘‍♀️🧘‍♀️♡♡【毎日すること】お風呂🛀･小顔マッサージ･脚やせ運動お風呂上がり🧖‍♀️･脚やせマッサージ寝る前🧸･脚やせ運動寝る時🐏･メディキュット♡♡◎小顔マッサージかっさを使って老廃物をリンパに流していきます。◎脚やせ運動(お風呂)･バタ足･足首回すやつ(説明力不足でごめんなさい、😥)◎脚やせマッサージYouTubeを見ながらかっさを使ってやってみたいと思います。◎脚やせ運動･スクワット･空中自転車◎メディキュットこれは、、このままですね、笑♡♡これ以外にも”これ、おすすめ！”などあったら教えてください。みんなで一緒に痩せましょう！！！💪効果があったものはまた投稿しますね💕♡♡NEXT>>>>目は〇〇〇〇〇で大きくなる！？♡♡以上！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎がお届けしました💕それじゃ次の投稿までばいちゃ〜👋👋👋☁︎金欠系ミーハー女子☁︎

♡1週間ダイエット挑戦♡お久しぶりです✌️😆受験無事終わりました👍では早速ですが、受験勉強中にダイエットしてました！結果を言うと･･･62.4→59.4ピッタリ3kg減!!!!!!笑その方法を紹介しようと思います💜🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢1、食事制限朝食べない派🙋‍♀️昼学食だから食べる😝夜サラダとちょっとしたおかず👾2、トレーニングアプリ使っちゃいました🤭「お腹の脂肪を落とす」(2枚目1)「プランクワーク」(2枚目2）これは、朝プランクして、学校帰ってきてからまたプランクして、夜寝る前30分くらいにお腹の脂肪落とすってやつやる！3、お風呂とにかくかっさでマッサージ（前の投稿見てくれると嬉しいです🙇‍♀️）あと、30分くらいお風呂浸かっとく4、ウォーキングorランニングランニングマシーンを買っちゃいました😇ママをめちゃめちゃ納得させた🤔気が済むまでそれ走ったり歩いたりしてます5、お腹を常に凹ます気がついたらしてました！歩いてるときとか、移動教室のときとか6、間食はおk好きなときに好きなもの食べちゃってました♡チョコでもフルーツでもけど、ポテチ系は辞めました🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢以上です。何かわからないことあったらコメントください👍👤、❤、🔗、💬待っとくね💜

どうも!!こんにちは■黒ねこ▪です🌟｡:*今回は百均で買える「かっさ」について紹介していきたいと思います！最後まで見てくださると嬉しいです(❁´ω`❁)START→→→私が紹介するのは「かっさ」です(何回言うねん笑)百均で買えるのでもちろん値段も〜100円!!百均神〜♪かっさの説明を簡単に言うと…顔のマッサージですね!!笑マッサージをすることで顔のむくみが取れて顔を整える？ことが出来ます(*^^*)では私が普段どうかっさを使っているか説明していきます！私は普段お風呂上がりにやっています①精製水を顔にｼｭｯｼｭｯそしたらティッシュで優しく拭き取ります②化粧水を顔にｼｭｯｼｭｯ同じです！笑③乳液をつける時もありますが私は最近肌が乾燥してるので②までです④ヴァセリンを適量で顔に塗ります！私はおでこにやってしまうと油が溜まりやすくなってしまうのでおでこには塗ってないです⑤顔にヴァセリンを塗り終わったらかっさを持って3枚目の写真に描いてある青色のところで輪郭の部分を上に持っていくように滑らせます(滑らす？)それを20回やります⑥次は3枚目に描いてある赤色の部分をほっぺの所から外に行くように流します(20回)⑦それが終わったらまた青色の部分でほっぺの所に買っさの頭を付けて外に流します(20回)⑧それを両側やって×2回やってます笑説明下手ですみません🙏💦マッサージをしてるのとしてないのでは効果が違います!!ぜひかっさでマッサージしてみてください(*^^*)もちろん体にも使えますよ長くなってしまいましたが最後まで見てくださりありがとうございましたm(*__)m良かったらほかの投稿も見てみて下さい♪❦ℯꫛᎴ❧

毎日投稿とか言っといて全く出来てないwwもうちょい頑張ります()こんばんは！しおたです！今日はニベアのスキンミルク(さっぱり)をレビューします！🥰夏のクーラーで体が乾燥しちゃってやっぱり夏でもボディクリームいるなぁ、、って思って最初はダイソーのベビーローション使ってたんですけど足が赤くなっちゃって😢肌につけるものだしプチプラでもいいから百均は辞めた方がいいかなぁと思いました()このスキンミルクはコスパも凄くいいしめちゃめちゃ伸びがいい！匂いも特にしないしさっぱりって商品名の通りベタつかなくて浸透したらさらすべ！でもカサカサしてない！って感じでめちゃめちゃいいです🥰💕塗った後の手もハンドクリームいらないってくらいすべすべしてて最強、、ニベアシリーズは絶対リピします🤤💕

☁こんばんはhanaです☁私の体重についてレビューしたところいいねや質問が多かったので私の生活を紹介していきたいと思います☺︎❤︎"他のレビューも見ていただきほんとにありがたいです…😢参考になった!!など言ってくれる人いて優しい人ばかりでほんとにほんとに嬉しい…　　だからそんな皆に紹介したいです😢💗⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅それでは私の生活について　➀ご飯は食べてる??もちろん食べてます!!毎日毎日食べてます!　断食すると変な痩せ方になってしまうんです…しかもリバウンドしやすい…!!!だったら断食してもキープできないんじゃしない🙅🏻‍♀️そういう考えです…。（笑）➁お菓子は食べてる??お菓子も食べちゃうんですよ~~…やっぱり美味しい…。でもチョコいっぱい食べると肌荒れするときいたことあるので1日にバクバク食べたりはしません➂お風呂は長風呂??通常です☺️（？）15分程度!!夏なんてサササ…サササ…あがった!!みたいな感じですよ(((女の子か…➃運動は??この前レビューさせていただいた寝る前ストレッチしかほとんどしてません!!あとは通学のときに自転車,徒歩ですかね…((あとはしっかり体育で動く！！　（でも今現在高3だから動かなくなるんだろうなぁ…🤢）➄寝る前ストレッチで筋肉つかないの??つきますね🧐でもガチガチ!!ってわけではありません!!程よい感じ…!!だから見た目筋肉女子にはなりません!!綺麗な形の痩せ方できます!!☺︎❤︎"ストレッチは別なのにレビューさせていただいたので見てください！マッサージのときニベアも使ったりします！➅飲み物は??基本飲み物はお茶です🍵私がもともと炭酸とか甘いジュース飲まない人でサッパリしたのとかが好きなのでお茶です😳でも疲れたときとか,"炭酸飲みたい""甘いの飲みたい"そう思うときあります!!そのときは飲んでます!!!➆毎日食べているものは??トマトです🍅トマト大好き人間です…!!お肌にもいいしほんとトマトは食べたほうがいいです!!（笑）トマトジュースもあります!!!⑧毎日ではないですが暇なときかっさとかで足のマッサージなどしてます！足のマッサージは下から上！心臓に向かってマッサージしています！⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅こんな感じです…!!他にも聞きたいことありましたら何でも答えます😳💗コメント.質問気軽にしてください☺︎ここまで読んでいただきありがとうございます!!これからもぜひよろしくお願いしますｰ!!