10代前半 | 脂性肌

なってゃん。🍓

@n_5210r_1025
10代前半
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ブルベ夏/ダイエット中でごさんす中1の体重53㌔のデブスです。(´TωT｀) プチプラコスメ愛してる‪❤ 絶対痩せて見せます! 良かったらフォローしてください🙏

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なってゃん。🍓2020.04.19
あ、ちなみにお菓子、ジュースは禁止❌ですよ頑張ってる意味がなくなります！
Short2020.05.21
できるだけ長く続けたいので、モチベーションとかありますか？
- Short2020.05.21
  @n_5210r_1025そうなんですね！！ありがとうございます🍓👑
- なってゃん。🍓2020.05.21
  @short_0216私は推し様や、可愛い子たちを見たり、自分の着てみたい服などを見つけてました。それと、周りの可愛い友達を思い浮かべてこの子よりも可愛くなるんだ！！っていう気持ちを持ってました。´ω`* 垢抜けたいなぁ〜とか友達に(信用出来る) 自分は絶対可愛くなるから！！ってLINEで言って毎日がんばれーって言ってくれたので頑張れました(❁´ω`❁) 読みにくいかもしれませんごめんなさい🙏 一緒にダイエットして少しでも理想の自分に近づけれるように頑張りましょ!!!^^*
もきょ2020.09.05
3キロ減って見た目変わりましたか？？🥺

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ニベア・麗白のアウトバスケアを使った口コミ -初投稿です！みなさーん休校中に痩せたくないですか！？

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: n_5210r_1025

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投稿日：2020年04月19日

初投稿です！みなさーん！！！！休校中に痩せたくないですか！？なんと！！！私は56㌔あったのが53㌔に減ったんです！ (まだ全然デブだけど‪w) 休校中一緒に楽して痩せましょ？朝朝は起きたら伸びをする次に歯磨き、洗顔…など次は朝ごはん！朝ごはんはおからパウダーを使ったおから蒸しパンを食べました (次のやつで作り方紹介します) で、休校中は朝ゆっくりしてもいいから朝食を食べたらウォーキング！ペットボトルにお水を入れてを持って行くといいです。お腹が減ったら炭酸水！か豆腐でも食べるお昼お昼は好きな物を食べておっけー！(少ない量なら) 私の場合は好きな食べ物が野菜だから野菜たくさん食べました‪w‪w‪w 時間があればお散歩に行くといいですウォーキングじゃなくてゆっくり景色を見ながらお散歩☆ おやつは豆腐に黒蜜ときな粉をかけてプリンみたいにして食べるといいです。夜あまり重いものは食べないこと夜は8時までにご飯を済ませましょう！寝るのは日付が変わる前までに！お風呂はしっかり浸かった方がいいです ⬆出来れば上がったら足のマッサージ！ニベアとか塗ってからしてください私はハトムギ化粧水塗ってニベア塗ってやってました！ 2ページ目に書いてあります分からないとこがあったら言ってください^^* 以上を続けたら1週間で3キロも落ちました！みなさんも一緒に頑張りましょ！！コメントなどはすぐに返せないかもしれませんごめんなさい🙇💦 #はじめての投稿

なってゃん。🍓

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