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✅ 乾燥肌さんしっとりした質感の「グリセリン」をベースに、肌のうるおいを閉じ込める「セラミド」や30代から減少する「ヒアルロン酸」がおすすめです！ ✅ 脂性肌さんベタつきにくい「BG」「DPG」をベースに、医薬部外品において皮脂抑制の効果が認められた「ライスパワー」がおすすめです！ ✅ 混合肌さんベタつかずに肌にうるおいを与えるケアが必要です。「BG」「DPG」「プロパンジオール」をベースに、高保湿な「アミノ酸」「ヒアルロン酸」がおすすめです！ ✅ 敏感肌さん本当に敏感な時は「ワセリン」のみでOKです。着色料、アルコール、ビタミンC、ペプチド類、ビタミンC誘導体などは刺激が強めです⚠️ ✅ アンチエイジング抗酸化作用のある「アスタキサンチン」、毛穴・シワ・たるみに効果的な「レチノール」、プチプラで探したいなら「ナイアシンアミド」、最近注目されている「フラーレン」がおすすめです！
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1844- 2023.12.02
デブです(唐突だなぁ)身長147体重46.6のぽっちゃり系女子です😭夏までに痩せます！なぜなら、夏に好きな人と会えるからです😊りんご🍎っダイエットに良いらしい…朝食食べよっ〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★ダイエット第一弾→マッサージ🧴ハトムギ...
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この方法は中学の時からやっていて、特に腹筋はどんな筋トレよりも効果がありました！ くびれを作れるだけではなく縦筋も作れるし 下っ腹がスッキリするし良いことづくし✨ マッサージにはハトムギのボディローションを使ってます！！するする滑りが良くなり マッサージしやすいです！ 毎日継続することが1番大事で、 最低50回はすることが目標で、それ以上を 増やしても効果が早まるからいい事だけど、 続かなきゃなんの意味もなくなってしまうから 自分が続けれる範囲の回数を毎日確実に することで理想のクビレに近づける‼️ 腹筋50回はできるだけ2分以内に休憩を挟まずに やると効果がでやすいよ！ 人によって個人差があると思うけど、私は 2週間あれば効果がみえてくると思います🤔 くびれを作りたい人はこの投稿の方法を参考に 毎日継続して頑張ってみてね！
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着圧ソックスはメディキュットを使用しました！ マッサージの時はハトムギのボディローションを塗りたくってます #秋の自分磨きレシピ #はじめての投稿#ダイソー #ハトムギ ボディローション#ダイエット
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おすすめアイテム無印良品×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 無印良品 クリアケア乳液 | 1,290円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第150位 | サラッと軽めのテクスチャーで スーっと伸びが良いです😊ほのかに清涼感がありベタつかず、乳液にしてはさっぱりと使えます。 | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白乳液 | 491円 |
| ビタミンC誘導体配合で敏感肌用の乳液。低価格の割に長く使えてコスパがとてもいい！ | 詳細を見る | |
  | 無印良品 敏感肌用乳液 高保湿 | 390円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第22位 | クリームで閉じ込めるから、すごいちょうどいい保湿感の乳液なんですよね❣️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムプライムビューティー×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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 | プライムビューティー ハトムギ化粧水 スキンローション |
| 使ってみると最初はしっとり、時間が経つとさらさらに♡しかもポンプ式ですごく楽！ | 詳細を見る | |
 | プライムビューティー アロエ化粧水 |
| しっとりして髪の毛めちゃいじりやすくなりました❣ しかも静電気おさまるし、乾いたあとはツヤもまとまりも出て、サラサラに🥰 | 詳細を見る | |
 | プライムビューティー ビタミンC誘導体配合化粧水 |
| サラサラと言うよりは、すこしとろみのあるローションタイプです。伸びが良く、ワンプッシュで腕1本カバーできました。💪🏻✨ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,320円〜 |
| トライアルキットランキング第106位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| トライアルキットランキング第67位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第16位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第20位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| トライアルキットランキング第56位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,380円 |
| スキンケアランキング第35位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動 | 詳細を見る | ||
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | ||
ナリス化粧品 ルクエ コンク | 3,300円 |
| スキンケアキットランキング第197位 | 洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,100円 |
| スキンケアランキング第43位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ba | 3,740円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第7位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ ブライトリファイン ミルク EM | 3,300円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第25位 | つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！ | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第6位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞ | 8,800円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第5位 | べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第2位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 11,550円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第47位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第8位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,100円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第1位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング） しっとり | 1,650円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第28位 | 少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。 | 詳細を見る | |
ALBION エクシア ブライトニング エクストラリッチミルク | 13,200円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第60位 | とてもしっとりと潤いが持続し、香りも良くとても幸せ気分💕 | 詳細を見る |
ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SHIRO アイスミント ボディローション | 2,530円 |
| トライアルキットランキング第141位 | 柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩ | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第64位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
| トライアルキットランキング第112位 | スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！ | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| トライアルキットランキング第21位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,720円 |
| パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る | ||
SABON ボディローション | 4,070円 |
| テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！ | 詳細を見る | ||
キュレル ローション | 1,650円〜 |
| トライアルキットランキング第135位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション | オープン価格 |
| ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | ||
クロエ ボディローション | 7,590円 |
| お肌にスーッとなじみベタつかない。ほのかに香らせたい時にも♡ | 詳細を見る | ||
ILLIYOON セラミドアトローション |
| これは次の日まで潤いが続く🥰 なのにベタつかず、香りもないので使いやすい！ | 詳細を見る |
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𝐝𝐢𝐞𝐭𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！最近過食が止まらなくてこのままだと本当にリバウンドしそうなのでまたダイエット始めます(;;)161cm49kg→45kg食事朝)ヨーグルトオールブランヨーグルトホットソイラテ→200kcal昼)弁当280ml→300k...
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