LIPS月間トレンド賞2026年9月
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コメント

  • ゆう
    ゆう

    コメント失礼致します! 私もバスケ部でした! それで聞きたいことが1つ… つま先立ちは、背伸びとは違いますよね… もしちがければ、背伸びでも良いのでしょうか? つま先立ちでは、痛くて痛くて、、、 コメント返してもらえれば嬉しいです よろしくお願いします

  • twinkle_rouge_l6vp

    あの、何週間ぐらいで効果ありますか コメント返して欲しいです

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麗白 ハトムギ ボディローションの効果に関する口コミ - #はじめての投稿 #女子力

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#はじめての投稿 #女子力 はじめまして!! 今日は可愛くなる方法を教えていこうと思います(*^^*) 長くなるのでシリーズ化していこーと思います! (受験生なので投稿頻度がゆっくりなのはお許しください💦) 今回は可愛くなる方法①ダイエット編です✨ (私は無理なく痩せたいし、バスケ部だったので、食事制限はしませんでした!) では前置きはここら辺で… ・サラダ→汁物→ご飯 の順で食べる!! 食べ方って大事なんですよ~( °_° ) ・テレビやスマホなどをせずに、今何を食べているか、どこで取れた物かなど食べ物に集中して食べる! この方法はテレビにも取り上げられていましたヽ(*´∀`)ノ ・姿勢に気をつける! これは結構大事で、姿勢がいい方が女性らしくも見えるし、痩せやすい体にもなったりします✨💛 ・マッサージをする 私はハトムギローションを使っています! ふくらはぎや太ももを雑巾しぼりみたいにして、セルライトを潰していきます!片足3分くらいでお風呂上がりにやっています(^ω^)ローションをつけすぎた時は足の裏もテキトーに揉んでます(๑´ㅂ`๑) ・つま先立ちをする 筋肉がある人は効果はないと思いますが、つま先立ちをすることで筋肉がつきます!! 歯磨きとかしながらつま先立ちしたらいいと思います! わからない所があったらコメントで聞いてください!! 見て頂いてありがとうございました!♡♡

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