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充実野菜 緑黄色野菜ミックス|伊藤園を使った口コミ 「混ぜるだけ❗簡単朝ごはん✨ダイエット中にも..」

心晴(こはる)
  • 30代後半
  • 混合肌
  • 心晴(こはる)
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このクチコミで使われた商品

混ぜるだけ❗簡単朝ごはん✨ダイエット中にも👌 と題しまして、お久しぶりの投稿です これからの特に暑くなる季節にオススメする朝食 無調整豆乳と野菜ジュースのスムージー✨ ☆用意するもの☆ 無調整豆乳200ml 野菜ジュース200ml ・別々に飲んでもいいけど、混ぜるとトロっとして飲みごたえが出る❗ ・野菜ジュースはお好みで ・豆乳は無調整がオススメ。野菜生活などはフルーツも入っていて糖質が高くなりがちなので、ダイエット中なら無調整が○。 ・甘さがほしいときは調整豆乳でも。蜂蜜やオリゴ糖でも○ ・冷たいのがダメなら、豆乳を温めてみてね ・物足りないときは固ゆで卵を食べると腹持ちも栄養もUP⤴⤴ 私は食べ過ぎた日の後や太ったかな?って思ったら 朝ごはんをこれに替えて調整しております😊 #ダイエット

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