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はる❅*°

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初めまして◎メイク、コスメ、スキンケア、ヘアケアだいすきです♡セルフネイルとセルフカラーも楽しんでいます☆*。韓コス、ドラコス、プチプラ、デパコス♡よろしくお願いします♡

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DHC・キッコーマン飲料のサプリメント・フードを使った口コミ - 今日はメイクやスキンケアではなく普段わた

Item: DHC 亜鉛
Rating: 5.0
Author: coral_beauty_d18u

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投稿日：2019年12月18日

こんにちはʕ•ᴥ•ʔ☆*。今日はメイクやスキンケアではなく普段わたしが毎日飲んでいるサプリや飲み物、おやつについて紹介します！サプリは基本的にDHCさんのもので統一していてビタミンCとBミックスはお肌のために、亜鉛は髪のために飲んでいます！普段からなるべく野菜や果物はとるようにしているのですがどうしても限界があるのでサプリで不足分を補うようにしています☺️ 飲み物は豆乳、プロテイン、野菜ジュースのどれかを最低でも1日1種類は飲むように心がけていますドリンク🥛！豆乳は女性ホルモンを増やすため、プロテインは肌や髪のためのタンパク質を補うため、野菜ジュースはサプリと一緒で足りていないビタミンを補充するために飲んでいます！最近は豆乳もプロテインも野菜ジュースも美味しいものが多いし味もたくさんあるので飽きずに続けられています✨ 3枚目の写真は主におやつとして食べているものです🤤もちろん市販のチョコやスナック菓子も大好きなんですが、もともとお肉やチーズが大好きなのでプロテインバーやチーズなど少しでも身体にいいものを食べることが多いです！甘いものがいいなと思った時はネイチャーバレーのオーツアンドハニーのバーを食べることが多いです。少し固めなので噛みごたえがあり満足感があるのでだいすきです♡ 外からのケアも出来るだけ頑張りたいですが内側からも少しでもキレイになれるように無理せず続けられる範囲で頑張りたいと思っています☺️ それでは今回も閲覧ありがとうございました◎ #サプリメント #豆乳 #プロテイン #野菜ジュース #DHC #キッコーマン #SAVAS #伊藤園 #おやつ #チーズ #ネイチャーバレー

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2	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.55 クチコミ数：165件保存数：953件	サプリメント・フードランキング第14位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
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