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こんにちは☺︎今回は、私が高１の時に１ヶ月で８キロ落としたダイエットの方法を紹介します！①朝ごはんにバナナ単にカロリーが低いというのもあるけど、便通が良くなったし、カリウムが含まれているので浮腫みにくくなりました◎②昼ご飯は米(なるべく玄米)...
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8511- 2019.02.18
足痩せ！安眠！リラックスマッサージ🦵🏻こんにちは〜なび丸です！今日は、私が毎日やってるマッサージを紹介します！ほんとに足がスッキリするし、簡単なのでぜひやってみてくださいね〜😆✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ボディク...
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- 2022.12.14
一ヶ月ほど前、「あんた太ったんじゃない？笑」と母に言われ、ついにダイエットを決意しました✊🏻🔥…しかし、私は学校から帰ってきても、私の家は夕飯が遅い方なので20:00すぎ…。つい「お腹すいた😞」と食べてしまう…それが原因でした！そこで…👇🏻👇...
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- 2019.02.18
\脚やせマッサージってすごい💕/どうも！夜月那です🌙*ﾟ脚やせマッサージって凄いですよね...。めちゃめちゃ変わってミニズボンとな履けるようになった🙈❤画像二枚目見てわかるように足首が手回せます笑まじでよくなるんで自粛期間！(今)やってみて下...
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- 2020.05.08
みなさんこんにちは〜。Saraです！もう、夏ですね！というわけで、ダイエットします！！！！いきなり、何？って思いますよね。そう、私太ったんです。4月の時の身長と体重↓↓↓↓身長161センチ体重50キロこう見ると、いたって普通というか標準だと思...
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- 2019.07.20
前置きあるので方法見たい方は❤️❤️❤️まで飛ばしてください！私は現在中学卒業したてのよく分からない立ち位置にいます。笑ずっとLIPPSで紹介したくても受験でスマホ触れなかったので...今更ですが紹介します！まだスマホを触れてた中3の夏......
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- 2019.03.20
お風呂上がりにする、私なりの美脚マッサージをご紹介します😃やっぱり老廃物を流すのが1番だと私は思っていますむくみや脂肪が取れれば｢筋トレとか無理(>_<)｣っていう方でも美脚に近づけるのでは…🤔(持論)❁❁❁💠前準備：マッサージを始める前にV...
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- 2018.09.24
こんにちは🍑ぴーち🍑です🙌前回の投稿でふくらはぎ痩せマッサージを紹介しました！自己紹介以外のしっかりした投稿は初めてだったのですが、思ったよりも💗📎してくれた方がいて嬉しかったです💕ありがとうございました！今回は授業中にできる膝周りのマッサー...
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- 2019.04.20
おすすめアイテムヴァセリン×ボディローション
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  | ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 | オープン価格 |
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 | ヴァセリン ディープリーエンリッチド ボディローション フローラルラベンダーの香り | 990円 |
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 | ヴァセリン ディープリーエンリッチド ボディローション フォレストレモンの香り | 990円 |
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おすすめアイテムラブリーラボ×レッグ・フットケア
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 | ラブリーラボ メディソックスナイト |
| 最初に比べるとちょっと細くなったかなーと思います！♡ | 詳細を見る | |
 | ラブリーラボ メディレギンス |
| もちろん、着圧効果もばっちり！ キュッとした締め付けが心地よいです〜！ | 詳細を見る | |
 | ラブリーラボ メディレギンス W＋ |
| 嬉しいのがその強さ！ めちゃくちゃ適度なんです💕 まるで履いていないかのような着心地と楽ちんさ。 | 詳細を見る |
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ヴァセリン メディケイティッド センシティブケア ボディローション 美肌ケア【医薬部外品】 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第1位 | 伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです💗 | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
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ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディローションランキング第4位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,430円〜 |
| ボディローションランキング第5位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
SABON ボディローション | 4,070円 |
| ボディローションランキング第6位 | テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！ | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディローションランキング第7位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
ラッシュ チャリティポット コイン | 160円 |
| ボディローションランキング第8位 | 肌の温度でとろけるので、肌表面に滑らせるだけで簡単に肌に潤いをあげられます！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン メディケイティッド センシティブケア ボディローション うるおいケア <医薬部外品> | オープン価格 |
| ボディローションランキング第9位 | 伸ばしてみると、とてもみずみずしい使い心地！ 少量でよく伸びるので、全身に使ってもコスパが良くて嬉しい☺️ | 詳細を見る | |
MEDIHEAL N.M.Fアクア ハイドロジェル | 660円 |
| ボディローションランキング第10位 | 身体に塗りまくっても、しばらくするとサラっと馴染むしお肌に良さそうだし、これからまた乾燥の季節を迎えるには お役立ちしそう🎵 | 詳細を見る |
レッグ・フットケアランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| フットケアランキング第1位 | きゅっとした圧が気持ちいい！ お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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